🏥Vitamin D: đánh giá các loại thuốc tốt nhất cho năm 2020

Ai cũng biết tầm quan trọng của vitamin đối với cơ thể con người. Vitamin D đặc biệt quan trọng: thiếu vitamin D sẽ dẫn đến sự phát triển còi xương ở trẻ nhỏ, và ở người lớn, bệnh loãng xương phát triển. Các chế phẩm calciferol sẽ giúp duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh.

Ban biên tập của "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho sự chú ý của bạn một đánh giá về các biện pháp khắc phục vitamin D tốt nhất, có giá từ 192 rúp. lên đến 2036 chà

Tính chất của "vitamin ánh nắng mặt trời"

Vitamin D có thể được coi là duy nhất, vì nhu cầu của nó có thể được thực hiện không chỉ khi ăn vào mà còn được cơ thể sản xuất dưới tác động của ánh sáng mặt trời vào mùa ấm. Nó là một nhóm kết hợp của các chất có cấu trúc và chức năng tương tự. Ergocalciferol (Vit D2) và Cholecalciferol (Vit D3) là những chất tích cực nhất.

Vitamin D tự nhiên, dưới tác động của chất béo và mật, được hấp thụ hoàn hảo trong cơ thể con người (nó là một chất hòa tan trong chất béo). Chất tương tự tổng hợp không cần những thông số này và được hấp thụ trong các bệnh về đường tiêu hóa, trong đó nó được chỉ ra rằng việc hấp thụ chất béo vào cơ thể bị hạn chế.

Vitamin D tham gia vào:

• trong việc duy trì khả năng miễn dịch;
• là một chất bảo vệ thần kinh (thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển của các tế bào thần kinh và tế bào thần kinh);
• góp phần bảo tồn các chức năng nhận thức;
• giảm viêm;
• giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch;
• tham gia vào quá trình điều hòa trao đổi Ca và P trong hệ xương;
• thúc đẩy sự hấp thụ Ca chất lượng cao ở ruột non;
• là phòng ngừa sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ em khi còn nhỏ;
• giúp bình thường hóa chức năng của hệ thống nội tiết (tuyến giáp);
• củng cố cơ thể nói chung;
• là phòng chống bệnh Alzheimer và chứng sa sút trí tuệ;
• đảm bảo quá trình mang thai và phát triển trong tử cung của thai nhi bình thường;
• bình thường hóa chức năng cơ chính xác;
• giúp củng cố mô xương, răng;
• làm giảm "hội chứng mệt mỏi mãn tính";
• giúp bình thường hóa trạng thái cảm xúc (giảm các triệu chứng trầm cảm).

Sự kiện lịch sử! Vitamin D được phát hiện vào năm 1922 bởi nhà hóa sinh người Mỹ Elmer McCollum sau một loạt các thí nghiệm. Nó là loại vitamin thứ tư được phát hiện vào thời điểm đó, và nó được đặt tên là chữ cái thứ tư trong tiếng Latinh D.

Hiện tại, nó được gọi là provitamin, vì nó trải qua nhiều giai đoạn phản ứng sinh học để kích hoạt nó.

Liều lượng bắt buộc

Theo quy định, liều lượng của thuốc phụ thuộc vào loại tuổi, hướng của mục tiêu và loại quỹ cần thiết. Liều lượng do bác sĩ chỉ định.

Người lớn, như một biện pháp phòng ngừa, được cho thấy:

• dạng viên (1 tab. * 3 r / ngày);
• viên nang (1 giọt 1-2 r / ngày;
• giọt (1-2 giọt 1 r / ngày).

Trẻ nhỏ:

• bắt đầu từ thời kỳ sơ sinh (lúc 3 tuần tuổi), nhỏ 1-2 giọt. (500 IU / ngày);
• từ 3 ​​tuổi: 1 viên ngậm 1 r / ngày. với thức ăn.

Khi da tiếp xúc với tia cực tím, nhờ sự tham gia của cholesterol, vitamin D. Trong cơ thể sẽ sản sinh ra vitamin D. Trong điều kiện có chất béo, calciferol sẽ được cơ thể hấp thụ tốt, nó nhận được từ thức ăn.Nếu không tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc chỉ sử dụng thực phẩm cần thiết (bổ sung dinh dưỡng), cơ thể sẽ vẫn không nhận được đủ lượng Vit D cần thiết.

Khuyến nghị của các bác sĩ chuyên khoa! Vì Vit D là một chất hòa tan trong chất béo nên nó có thể tích tụ trong cơ thể. Tiêu thụ calciferol có thể kéo dài đến 6 tháng đối với những người ở những vùng nắng ấm, đối với những người khác - lên đến 2 tháng.

Về vấn đề này, các nhân viên y tế khuyến cáo nên thường xuyên ra nắng vào mùa hè, và vào thời kỳ lạnh (thu - đông) - nên uống thuốc Vit D.

Các loài thuốc

Ngành công nghiệp dược phẩm hiện đại sản xuất các chế phẩm vitamin D dưới nhiều dạng khác nhau. Điều này cho phép người mua chọn một loại calciferol thuận tiện cho bản thân và con cái của mình:

1. Máy tính bảng. Đây là dạng ép cứng với liều lượng vitamin định mức (1 viên chứa 200 IU cholecalciferol). Khuyến khích cho trẻ em trên một tuổi và người lớn.
2. Giải pháp. Dạng lỏng với gốc nước hoặc dầu. Liều lượng được xác định bằng số lượng giọt cần thiết theo loại tuổi. Nên dùng cho trẻ sơ sinh dưới 1 tuổi để ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương. Dung dịch nước, vì an toàn hơn và được đồng hóa nhanh hơn, phù hợp hơn cho trẻ em. Cơ sở dầu làm chậm sự hấp thụ calciferol, nhưng nó được hấp thụ hoàn toàn.
3. Viên con nhộng. Nó là một bình nhỏ khổng lồ có vỏ sền sệt. Dùng được cho người lớn và trẻ em sau 3 tuổi (1 viên chứa 600 IU).
4. Hình thoi. Chế phẩm được trình bày dưới dạng kẹo thạch, hoàn hảo cho trẻ nhỏ, vì nó có vị ngọt dễ chịu và hình dạng thú vị. Điều quan trọng là không dùng quá liều biện pháp khắc phục ở đây. Liều lượng lớn có thể gây ngộ độc.
5. Xịt nước. Vitamin lỏng trong một chai có bộ phân phối. Nên xịt dưới lưỡi, nơi vitamin được hấp thu nhanh và hiệu quả (1 lần xịt = liều vitamin hàng ngày cho người lớn).
6. Dung dịch tiêm dạng nước để tiêm truyền tĩnh mạch. Được khuyến nghị để điều trị các tình trạng bệnh lý như kém hấp thu và hạ calci huyết tetany.

Đặc điểm của TOP-7 loại thuốc tốt nhất phổ biến Vit D

TOP-7 thuốc vit D phổ biến
N / a	Tên	Đề nghị cho	Hành động ma túy
1.	AquaDetrin "Medana", Ba Lan	Dành cho trẻ nhỏ và người lớn	Công thức dễ tiêu hóa, thúc đẩy sự hấp thụ 100% trong ruột, "tùy chọn ngân sách"
2.	Vigantol, Đức	Trẻ sơ sinh và người lớn	100% đồng hóa, tiết kiệm, giá cả phải chăng
3.	BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, USA	Trẻ sơ sinh	Công thức độc đáo, chế biến tự nhiên, Vit D và probiotic, phục hồi hệ vi sinh đường ruột có lợi, đáng đồng tiền
4.	Minisan vitamin D "Verman", Phần Lan	Dành cho những người thuộc độ tuổi từ 18 đến 50 tuổi	Chuẩn bị tự nhiên, 100% đồng hóa, giá trị đồng tiền
5.	Ultra D "ORION PHARMA", Phần Lan	Dùng cho người lớn, phụ nữ có thai và cho con bú	Dễ sử dụng, hiệu quả cao, kiểm soát chất lượng và an toàn
6.	Vitamin D "Evalar", Nga	Dành cho người lớn ở các độ tuổi khác nhau	Calciferol tự nhiên và nước chanh bột, hấp thụ 100%
7.	DETRIMAX D3, Hoa Kỳ	Dành cho người trên 50 tuổi	Liều lượng thuận tiện, tác dụng có lợi trên toàn bộ cơ thể, phòng chống loãng xương

AquaDetrim "Medana"

Một công thức vitamin D đa năng, dạng nước, hòa tan trong chất béo. Cấu trúc đặc biệt của chế phẩm giúp thúc đẩy sự hấp thu 100% trong ruột. Nhà sản xuất: Ba Lan, "Medana". Có sẵn trong một chai 10 ml.

Cách uống: Ngày 1 lần với thức ăn hoặc sữa mẹ (lượng ít) đối với trẻ sơ sinh. Liều lượng do bác sĩ chỉ định. 1 giọt chứa 500 IU.

Giá trung bình mỗi chai: từ 192 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Vigantol

Cholecalciferol gốc dầu. Nhà sản xuất: Đức. Có sẵn trong một chai 10 ml.

Cách dùng: với thức ăn 1 lần / ngày. (dành cho trẻ bú sữa mẹ). Một giọt chứa 500 IU.

Giá trung bình mỗi chai là 223 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

BioGaia, ProTectis, Baby, Với Vitamin D, Bổ sung Probiotic

Chế phẩm kết hợp dưới dạng giọt, bao gồm vitamin D và probiotic (lactobacillus Reiteri), được phát triển cho trẻ sơ sinh. Nhà sản xuất: USA, BioGaia. Có sẵn ở dạng giọt trong chai 10 ml.

Cách dùng: 5 giọt mỗi ngày / ngày. Lắc kỹ trước khi dùng. Nội dung: 5 giọt lên đến 400 IU calciferol và 100 triệu CFU của vi khuẩn L reuteri.

Giá trung bình: 10 ml - 2036 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Minisan vitamin D "Verman"

Nó là một viên nén nhai với vitamin D với liều lượng tối ưu cho những người ở độ tuổi từ 18 đến 50 tuổi (800 IU trong 1 tab.). Nhà sản xuất: Phần Lan, "Verman". Có sẵn ở dạng viên nén trong một chai 100 chiếc.

Cách dùng: cho người lớn - 1 viên / ngày. Khóa học: 1 tháng.

Giá trung bình trên 100 tab. - 818 rúp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Ultra D "ORION PHARMA"

Thuốc này bổ sung lượng calciferol cần thiết cho cơ thể. Dạng sản phẩm: viên nén nhai trong lọ 30, 60, 90 và 120 chiếc. Lợi nhuận cao nhất là lấy một khối lượng lớn. Nhà sản xuất: Phần Lan, "Orion Pharma".

Làm thế nào để có: 1-2 tab. 1 lần / ngày Viên nén chứa: 1000 IU vit D3, hương vị trái cây và các tá dược khác.

Giá trung bình cho một chai có 60 viên là 755 rúp, với 120 viên. -1045 RUB

Ưu điểm:

Khuyên bảo! Thận trọng với những người có các vấn đề như tăng calci huyết, sỏi niệu, kém hấp thu, suy thận và gan.

Bất lợi:

Vitamin D "Evalar"

Chế phẩm sinh học có tác dụng bồi bổ cơ thể. Nó là một viên nén nhai có chứa calciferol tự nhiên và nước chanh bột. Nhà sản xuất: Russia, "Evalar".Có sẵn: 60 viên mỗi gói.

Cách uống: 1 viên / ngày, nhai hoặc ngậm dưới lưỡi (cho đến khi tan hoàn toàn). Khóa học khuyến nghị nhập học: từ 1 đến 2 tháng. Bôi lại sau 6 tháng. Một viên nén chứa 600 IU.

Giá trung bình cho 60 tab. 440 RUB

Ưu điểm:

Nhược điểm:

DETRIMAX D3

Calciferol có dạng viên uống thông thường. Được thiết kế cho những người trên 50 tuổi. Nhà sản xuất: USA. Có sẵn: 15 viên trong vỉ, 30 viên và 60 viên trong một gói.

Cách sử dụng: 1 tab. một lần / ngày (hoặc ½ tab.) bên trong cùng với thức ăn. Khóa học lễ tân: 1 tháng. Một viên nén chứa 1000 IU.

Giá trung bình: 30 tab. -330 chà., Tab 60. - 665 RUB

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Quan trọng! Cần phải nhớ rằng tất cả các chế phẩm calciferol đều thuộc nhóm thực phẩm chức năng và không phải là thuốc.

Vitamin D: lượng hàng ngày và hàm lượng trong thực phẩm

Một người trưởng thành cần bao nhiêu vitamin D mỗi ngày lên đến 1000 IU (đơn vị quốc tế, theo định mức được chỉ định ở Nga), theo phân loại định mức của nước ngoài - lên đến 4000 IU. Điều này tương ứng với 152 gr. cá hồi hoặc 850 gr. cá tuyết.

Chế độ dinh dưỡng của con người nên được cân bằng: chế độ ăn uống nên có các loại thực phẩm cần thiết để duy trì cơ thể ở trạng thái khỏe mạnh.

Để bổ sung Vit D bạn cần:

• cá béo (philê cá hồi, cá bơn, cá tuyết, cá ngừ và cá thu);
• nội tạng (sữa cá, gan cá tuyết và cá bơn);
• sự hiện diện của rong biển;
• gan bò và trứng (lòng đỏ);
• nấm (một số giống);
• các sản phẩm từ sữa và pho mát;
• trái bơ.

Bằng cách tiêu thụ tất cả các sản phẩm được liệt kê, không thể đáp ứng đủ nhu cầu hàng ngày của Vit D. Nếu thiếu calciferol, cần phải dùng thuốc có chất này.

Cách chọn thuốc với Vit D

Để tránh những sai lầm khi lựa chọn thuốc, bạn cần lưu ý những điểm sau:

1. Để nghiên cứu xếp hạng của các chế phẩm calciferol phổ biến tốt nhất, đặc tính và giá thành của chúng;
2. Hãy tính đến các đặc điểm cá nhân của cơ thể bạn (và trẻ em) và sở thích;
3. Đánh giá của khách hàng là quan trọng;
4. Bạn cần tính đến khả năng vật chất của mình;
5. Giá của thuốc phải tương ứng với hiệu quả của nó
6. Trước khi đến hiệu thuốc, bạn cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ, họ sẽ đưa ra những khuyến cáo cần thiết, kê đơn liều lượng phù hợp với lứa tuổi;
7. Bạn nên mua vitamin ở mạng lưới hiệu thuốc hoặc trên các trang web đã được kiểm chứng trên Internet để tránh hàng giả.

Nếu bạn có kinh nghiệm trong việc sử dụng các chế phẩm calciferol được mô tả trong xếp hạng hoặc các phương tiện khác, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần bình luận.