Sữa nguồn gốc thực vật: một sự thay thế tốt cho sữa bò hoặc các hóa chất đóng gói

8

Khoảng 6 năm trước, các nhà khoa học Mỹ đã đưa ra kết luận bất ngờ rằng nên loại sữa động vật ra khỏi danh sách có lợi cho sức khỏe. Họ trích dẫn sự hiện diện của đường lactose, mà một số người trở nên không dung nạp, cũng như hàm lượng chất béo bão hòa cao. Thật không may, các dữ kiện khoa học tích lũy và ý kiến ​​của các bác sĩ đã xác nhận điều này. Tuy nhiên, đa số lớn lên với hiểu biết rằng sữa là thực phẩm có giá trị nhất mà mọi người nên có trong nhà. Sau đó, các nhà khoa học phân tích mong muốn của mọi người khi uống thức uống này, đồng thời phát huy tối đa các đặc tính có lợi của nó và đưa ra kết luận rằng sữa thực vật có thể là một sự thay thế tốt. Đó là về anh ta sẽ được thảo luận trong bài viết này.

Sữa nguồn gốc thực vật là gì?

Rất khó để gọi loại thức uống thảo dược này là sữa thật, vì thực tế không phải vậy. Nó là một chất lỏng thu được sau khi ngâm các loại hạt, mầm hoặc hạt. Chất tạo ngọt, hoa quả và các đặc tính tăng hương vị khác đôi khi được thêm vào nó. Đó là lý do tại sao nhiều nhà sản xuất trang trí bao bì của họ với dòng chữ "nước uống thảo dược".

Không cần phải nói rằng việc tiêu thụ ồ ạt sữa thực vật bắt đầu tương đối gần đây. Tuy nhiên, sự hiện diện của các đặc tính có lợi trong thức uống đã được tổ tiên phát hiện: cố gắng thu được protein, họ đã tạo ra chất lỏng từ ngũ cốc, đậu nành và hạt anh túc, giúp họ không chỉ thưởng thức hương vị mà còn nhận được dinh dưỡng cho cơ thể.

Ai và tại sao thích đồ uống như vậy?

Đối với nhiều người, sự xuất hiện của sữa nguồn gốc thực vật đã trở thành một lợi ích thực sự, vì nó không cho phép thay đổi hoàn toàn thói quen ăn uống. Đối với những người không dung nạp lactose cá nhân, thức uống này là một sự thay thế cho sữa bò. Trong mọi trường hợp, có thể xác định danh mục mục tiêu của những người tiêu thụ sữa thực vật:

  • những người không ăn các sản phẩm động vật. Những người này bao gồm những người ăn chay, ăn sống và những người đang ăn chay;
  • những người do các vấn đề sức khỏe chuyển sang lối sống lành mạnh hoặc theo khuyến nghị của bác sĩ, đã ngừng tiêu thụ sữa bò;
  • theo chế độ ăn kiêng đặc biệt không chứa gluten;
  • những người không hài lòng với việc duy trì đàn bò và sản xuất sữa, tức là việc bổ sung kháng sinh vào sản phẩm, làm ảnh hưởng đến sự hiện diện của các đặc tính dinh dưỡng;
  • những người không dung nạp lactose cá nhân bị cấm tiêu thụ các sản phẩm từ sữa.

Danh sách này có thể được thêm vào các đầu bếp và những người sành ăn, những người mà họ thường xuyên thử nghiệm hương vị. Nhờ sữa thực vật, các bậc thầy đã tạo ra một bóng mát đặc biệt cho món ăn, chẳng hạn như việc sử dụng một loại nước dừa đặc trưng cho ẩm thực Thái Lan và cây anh túc đối với người Nga.

Các loại sữa thực vật

Ngày nay, thức uống như vậy được lấy từ nhiều loại nguyên liệu thực vật khác nhau, trong đó thành phần của nó hoàn toàn khác với động vật.

Dưới đây là các loại sữa thực vật chính:

Sữa đậu nành

Một trong những chất thay thế sữa bò phổ biến nhất. Có hàm lượng chất béo cao nhất trong số các loài được trình bày (2%), nó được bão hòa với protein. Quá trình sản xuất đồ uống này như sau: đậu nành đun sôi được nghiền nát và sau đó loại bỏ chất lỏng. Tùy thuộc vào giống đậu nành, sữa thực vật từ nguyên liệu này có thể có hương vị khác nhau. Trong một số trường hợp, nó trở thành phấn, mù tạt hoặc kem. Sản phẩm dinh dưỡng nhất được lấy từ nguồn nguyên liệu hữu cơ, vì hiện nay hầu hết các nhà sản xuất, sử dụng công nghệ chế biến thực phẩm tiêu chuẩn, đều thích “tẩm bổ” thuốc trừ sâu cho cây trồng.

Sữa đậu nành đã trở nên phổ biến rộng rãi ở các nước châu Âu, và các đặc tính tuyệt vời của nó được cho là tăng cường hệ tuần hoàn và tạo ra một môi trường có lợi cho đường tiêu hóa. Tuy nhiên, có những chống chỉ định nhất định mà bạn cần lưu ý đối với phụ nữ mang thai, người dễ mắc các bệnh tiêu hóa, cũng như trẻ em.

Sữa hạt

Một loạt các loài hạt được sử dụng làm nguyên liệu. Đây chủ yếu là hạnh nhân, được làm từ nước và chất tạo ngọt. Lợi ích của nó là vô giá: về hàm lượng calo, nó thấp hơn đáng kể so với sữa đậu nành, đồng thời cung cấp độ bão hòa cao hơn với vitamin và canxi. Một lượng lớn các nguyên tố vi lượng hữu ích giúp phân biệt đáng kể thức uống từ hạt với các chất tương tự của nó. Vitamin E thiết yếu là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa chống lão hóa. Thức uống này dự kiến ​​sẽ rất phổ biến vào năm 2020.

Sữa hạt

Nó là một loại sữa thông thường và tách béo từ ngũ cốc, được chia thành nhiều loại:

Sữa yến mạch

Nó được làm từ yến mạch xay với nước có thêm bột đậu và bột của nhiều loại hạt khác nhau. Thức uống này rất giàu beta-glucan. Nó rất lý tưởng cho bệnh viêm tụy và cũng có vị ngọt và kem.

Sữa gạo

Một trong những loại ngọt nhất, vì nó có chứa gạo lứt, nước và xi-rô gạo. Các đặc tính có lợi của nó tương tự như sữa bò, vì nó cũng chứa nhiều canxi và vitamin. Ngoài ra, sữa như vậy làm giảm mức cholesterol và giúp duy trì sự cân bằng lượng đường trong máu.

Sữa ngũ cốc

Được sản xuất từ ​​nhiều hỗn hợp ngũ cốc. Giống như các lựa chọn trước, nếu là hàng sản xuất tại nhà máy, thì nó có 3 loại: vani, thường và socola.

Sữa bí ngô

Một thức uống có mùi vị rất khác thường, hơn nữa, có hàm lượng calo thấp. Nhờ các đặc tính có lợi, nó tăng cường hệ thống miễn dịch, cải thiện thị lực và tiêu hóa. Sản phẩm được sản xuất từ ​​cả hạt và cùi bí ngô.

Sữa dừa

Nó được coi là một trong những thức uống thảo mộc tốt cho sức khỏe. Và không chỉ vậy: nhờ một ly, một người có thể nhận được nhu cầu hàng ngày của omega-3, vitamin B và C, cũng như một tỷ lệ lớn canxi. Đây cũng là loại sữa thực vật duy nhất phù hợp cho người bị dị ứng. Tác hại duy nhất có thể nhận được từ thức uống dừa có liên quan đến sự bảo tồn của nó: các nhà sản xuất rất thích cho thêm kẹo cao su guar, do độc tính của nó, có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Từ chối sử dụng sản phẩm dành cho những người không dung nạp fructose.

Sữa mè và hoa anh túc

Chúng chứa nhiều canxi hơn nhiều lần so với sữa bò. Ở Thổ Nhĩ Kỳ, chúng được coi là “viên thuốc tự nhiên” giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Vừng là một chất chống oxy hóa, và cây anh túc được sử dụng trong thời cổ đại như một loại thuốc giảm đau mạnh mẽ.

Bạn có thể đọc về cách tự nấu sữa thực vật, từ những gì và kết hợp những gì đây.

Cách chọn sữa thực vật?

Tiêu chí lựa chọn rất đơn giản - hãy đọc kỹ nhãn trên bao bì.Sữa có nguồn gốc thực vật, có chứa chất tạo ngọt, rất ngon nhưng các đặc tính có lợi của nó sẽ kém hơn một chút so với các sản phẩm cùng loại không có chất phụ gia. Ngoài ra, bạn nên chú ý đến bao bì để không bị biến dạng, hư hỏng. Bạn cũng cần xem xét chi tiết ngày sản xuất và ngày hết hạn.

Sử dụng sữa thực vật: cho ai và với số lượng nào?

Mặc dù thực tế là sữa thực vật có thành phần rất giống với sữa bò, nhưng việc sử dụng nó không phù hợp với tất cả mọi người.

Người lớn có thể uống một loại đồ uống tương tự, bất kể loại đồ uống đó là gì. Nó thường tính đến sở thích cá nhân của mỗi người. Những người hâm mộ sữa có nguồn gốc thực vật bao gồm vận động viên, người ăn chay trường và người ăn chay.

Chống chỉ định duy nhất mà các bác sĩ cảnh báo là không thay thế việc cho con bú bằng các loại thảo dược.

Sữa mẹ chứa tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết để giúp con bạn phát triển khỏe mạnh. Khi lớn hơn, trẻ có thể thêm sữa thực vật vào chế độ ăn uống thông thường của mình: chế biến các món ăn khác nhau từ sữa này, và cũng có thể tự uống. Nhưng cần lưu ý rằng đó là đạm động vật có chứa các nguyên tố vi lượng cần thiết cho cơ thể giúp trẻ phát triển.

Trong thời kỳ mang thai, sữa thực vật có thể cung cấp các khoáng chất và nguyên tố vi lượng cần thiết trong trường hợp bà mẹ tương lai mắc chứng không dung nạp lactose. Tuy nhiên, các bác sĩ đồng tình nhấn mạnh rằng tốt hơn hết là bạn nên tự pha chế đồ uống như vậy ở nhà - điều này sẽ giúp sản phẩm an toàn hơn và loại bỏ các chất phụ gia có trong các sản phẩm thương mại.

Nhà sản xuất sữa thực vật tốt nhất

Nhờ phần tổng quan này, bạn có thể tìm hiểu cách sản xuất sữa thực vật và chọn loại sữa yêu thích cho riêng mình.

NeMoloko

Một nhà sản xuất sữa có nguồn gốc thực vật của Nga, đã được lòng nhiều người hâm mộ chế độ ăn uống lành mạnh. Giá trung bình của sản phẩm là 119 rúp trên 1 lít, giúp phân biệt đáng kể nó với các sản phẩm tương tự.

Sản phẩm được trình bày dưới hai dạng sữa thực vật: sữa yến mạch và kiều mạch. Ngoài ra, sự phong phú của các loại hương vị làm hài lòng, để mọi người có thể lựa chọn cho mình những gì sẽ đáp ứng sở thích của họ. Ví dụ, sữa yến mạch được trình bày dưới dạng món tráng miệng cổ điển, sô cô la hoặc vani. Riêng với kiều mạch, hôm nay nhà sản xuất mới đưa sản phẩm này ra thị trường nên nó được trình bày dưới một dạng - sữa kiều mạch cổ điển với hàm lượng chất béo 1,5%. Công ty hứa hẹn sẽ tung ra một dòng hương vị mới vào năm 2020.

Thành phần của sản phẩm (sữa yến mạch cổ điển) bao gồm các đặc tính sau: nước, bột yến mạch, dầu hạt cải, canxi cacbonat, canxi photphat, chất điều chỉnh độ chua và muối iốt.

sữa yến mạch ne moloko

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml sữa yến mạch:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Giá trị năng lượng (hàm lượng calo), kJ (kcal)250(60)
Protein, g1
Chất béo, g3.2
Carbohydrate, g6.5
Muối, g0.1
Vitamin B2 (riboflamin), mg0.11
Khoáng chất: (canxi), mg120

Ưu điểm:

  • giá thấp.
  • tính thực tế của bao bì Tetra Pak, được trình bày trong các thể tích 250 ml và 1 lít, do đó rất thuận tiện để mang theo rau Ne moloko trên đường.

Nhược điểm:

  • phạm vi nhỏ của hương vị.
  • thành phần không hoàn hảo.

Аlpro

Sữa thực vật của nhà sản xuất Bỉ với nhiều loại sản phẩm. Chúng bao gồm cocktail, kem và món tráng miệng, cũng như đồ uống không chứa lactose. Công ty được đưa vào danh sách những nhà sản xuất sữa thực vật tốt nhất. Giá trung bình là 200 rúp cho 1 lít.

Cơ sở cho việc sản xuất là việc phát hành nước uống đậu nành, được phổ biến rộng rãi ở các nước châu Âu. Trong số các loại sữa thực vật, bạn cũng có thể thấy sữa hạnh nhân, dừa, gạo, yến mạch, hạt điều và hạt phỉ. Sự phong phú của các hương vị cũng làm hài lòng: vani, sô cô la, chuối và không đường.Bao gồm nước, đậu nành tinh chế, đường, canxi (canxi cacbonat), chất điều chỉnh độ chua, hương vị, muối biển, cũng như các chất bổ sung vitamin B2, B12 và D2.

Nước đậu nành Alpro

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml sữa đậu nành:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Giá trị năng lượng (hàm lượng calo), kJ (kcal)163 (39)
Protein, g3
Chất béo, g1.8
Carbohydrate, g2.5
Muối, g0.09
Vitamin D, mg0.75
Vitamin B2 (riboflamin), mg0.21
Vitamin B12, mg0.38
Khoáng chất: (canxi), mg120

Thời hạn sử dụng trong bao bì chưa mở là 8 tháng. Công ty quan tâm rất nhiều đến chất lượng sản phẩm của mình, thậm chí còn nhận được chứng chỉ xác nhận không có GMO và chất bảo quản trong các sản phẩm của mình. Bao bì Tetra Pak được trang trí với thiết kế tối giản, giúp phân biệt thuận lợi với các sản phẩm cùng loại, và thể tích 1L và 250ml giúp Alpro dễ vận chuyển.

Ưu điểm:

  • hàm lượng calo thấp.
  • sự đa dạng về sản phẩm.
  • một tỷ lệ lớn vitamin trong sản phẩm.
  • thiếu chất bảo quản.

Nhược điểm:

  • hiện diện trong thành phần của hương vị.
  • giá cao.

Cắn

Một nhà sản xuất thanh trái cây nổi tiếng của Tây Ban Nha đã quyết định bổ sung sữa có nguồn gốc thực vật vào phạm vi của mình. Mặc dù sản phẩm mới xuất hiện trên thị trường khá gần đây nhưng sản phẩm này rất nhanh chóng được bán hết ở tất cả các cửa hàng. Chi phí trung bình là 210 rúp mỗi lít.

Ngoài ra, cần lưu ý nhiều loại nước uống thảo mộc: dừa, đậu nành, yến mạch. Người tiêu dùng khen ngợi sữa hạnh nhân Bite vì giá trị dinh dưỡng đáng kinh ngạc của nó. Cho đến nay, chỉ có vani được giới thiệu trong số các thị hiếu, nhưng sản lượng đang phát triển và có lẽ, công ty sẽ làm hài lòng người tiêu dùng và mở rộng dây chuyền.

Thành phần của Cắn nước cốt dừa: nước, gạo, nước cốt dừa, muối biển, hương dừa tự nhiên.

sữa thực vật Cắn

Thông tin dinh dưỡng cho 100 ml nước cốt dừa:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Giá trị năng lượng (hàm lượng calo), kJ (kcal)163 (39)
Protein, g3
Chất béo, g1.8
Carbohydrate, g2.5
Muối, g0.09
Vitamin D, mg0.75
Vitamin B2 (riboflamin), mg0.21
Vitamin B12, mg0.38
Khoáng chất: (canxi), mg120

So với các mẫu được trình bày ở trên, các sản phẩm có thành phần rất tốt, không có chất phụ gia không cần thiết, chỉ làm cho nó tốt cho sức khỏe hơn. Thời hạn sử dụng - 12 tháng trong bao bì chưa mở hoặc 4 tháng sau khi mở. Thức uống có Giấy chứng nhận Hợp quy Á Âu (EAC), xác nhận sản phẩm hoàn toàn an toàn. Bao bì Tetra Pak sáng sủa và khác thường sẽ trang trí cho bất kỳ tủ lạnh nào!

Ưu điểm:

  • thiếu chất phụ gia.
  • hàm lượng chất béo thấp

Nhược điểm:

  • giá cao.
  • hàm lượng carbohydrate cao.

Tiểu sử Isola

Một loại sữa thực vật nhập khẩu khác, được sản xuất tại trung tâm của Ý. Sự thân thiện với môi trường được thể hiện qua việc công ty có các lĩnh vực riêng và sản xuất rộng khắp. Những người yêu thích Isola lưu ý rằng hương vị của đồ uống rất giống với đồ uống tự làm và ngay cả những hạt nhỏ nhất của các loại hạt cũng được tìm thấy trong sữa hạnh nhân, có độ đặc giống như nước trái cây mới vắt. Giá trung bình của một lít là khoảng 340 rúp.

Công ty chuyên sản xuất ngũ cốc, hạnh nhân, đậu nành, kiều mạch và sữa gạo.

Thành phần của thức uống mang tên "Rice": nước, gạo Ý (17%), dầu hướng dương ép lạnh, muối biển.

thức uống thảo mộc sinh học isola

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml sữa gạo:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Hàm lượng calo, kcal73
Protein, g0.2
Chất béo, g1
Carbohydrate, g15.6

Thành phần hoàn toàn tự nhiên, nhà sản xuất viết về điều này trên bao bì và chỉ ra rằng thời hạn sử dụng về vấn đề này là 3-4 ngày sau khi mở gói. Bao bì Tetra Pack điển hình với thiết kế tối giản thể hiện hoàn hảo tinh thần của nước Ý.

Ưu điểm:

  • thành phần hoàn toàn tự nhiên.
  • hương vị tự chế.

Nhược điểm:

  • hàm lượng carbohydrate cao;
  • muối trong thành phần;
  • giá cao.

Scotti

Một nhãn hiệu sữa thực vật khác của Ý. Công ty có một đồn điền riêng và một nhà máy điện từ chất thải thành năng lượng. Giá trung bình cho 1 lít sữa yến mạch là 280 rúp.Đối với sản xuất, gạo, yến mạch và đậu nành được trồng, sự tự nhiên của chúng được chứng minh bằng nhiều giải thưởng của công ty.

Thành phần: nước, yến mạch (16%), dầu hướng dương (ép lạnh), muối biển.

thức uống yến mạch Riso Scotti

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml sữa yến mạch:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Hàm lượng calo, kcal53
Protein, g0
Chất béo, g1.4
Carbohydrate, g9.3
Muối, g0.1

Thời hạn sử dụng là khoảng 14 tháng, điều này không làm giảm chất lượng có lợi của thức uống. Thời hạn sử dụng sau khi mở gói là 3-4 ngày.

Ưu điểm:

  • thành phần tự nhiên.
  • hàm lượng carbohydrate vừa phải.

Nhược điểm:

  • giá cao.
  • thiếu protein.

Aroy-D

Nước cốt dừa là một công ty cùng tên có hàng trăm người hâm mộ. Công ty thậm chí còn phân biệt các sản phẩm của mình và bắt đầu sản xuất một loại đồ uống đặc biệt để làm món tráng miệng và các món ăn khác nhau. Nước cốt dừa được đóng trong lon 400 ml. Chi phí trung bình là 170 rúp.

Ngoài ra, sản phẩm này không chỉ có thể được sử dụng cho mục đích thực phẩm: các bạn gái lưu ý rằng với sự trợ giúp của nước cốt dừa, tóc sẽ được mềm mượt và trở nên mềm mượt.

Thành phần: Bột dừa đã qua xử lý 70%, nước 30%.

Nước cốt dừa Aroy-D

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Hàm lượng calo, kcal187
Protein, g2
Chất béo, g19
Carbohydrate, g2

Ưu điểm:

  • phù hợp với nhiều món ăn.
  • giá thấp.
  • khả năng sử dụng bên ngoài ngành công nghiệp thực phẩm (cho mục đích mỹ phẩm).

Nhược điểm:

  • chỉ có sẵn trong bao bì thiếc.
  • hàm lượng chất béo cao (19 g trên 100 ml)

Flora "Fitomilk"

Một loại sản phẩm khác của cùng một công ty sản xuất Bite. Giá trung bình dao động từ 150 rúp mỗi lít đến 250.

Thành phần: nước uống, đậu nành (13,5%), muối biển. Đó là, sản phẩm không chứa đường và các chất phụ gia thực phẩm khác nên dễ dàng cạnh tranh với các nhà sản xuất sữa thực vật có tên tuổi. Ngoài ra, Flora còn sản xuất thức uống từ gạo không chứa gluten.

sữa đậu nành Flora "Fitomilk"

Giá trị dinh dưỡng của 100 ml sữa đậu nành:

Tên các nguyên tố thành phần hóa học và hàm lượng năng lượngCác chỉ số
Hàm lượng calo, kcal36
Protein, g3.6
Chất béo, g1.8
Carbohydrate, g1
Muối, g0.1
Vitamin B2 (riboflamin), mg0.11

Bao bì Tetra Pak tiêu chuẩn với công thức nấu ăn và các đặc tính hữu ích của thức uống bổ sung thêm một điểm cộng cho kho tàng các khía cạnh tích cực của sản phẩm.

Ưu điểm:

  • không chứa gluten.
  • hàm lượng carbohydrate thấp.
  • giá cả chấp nhận được.

Nhược điểm:

  • không có nhiều loại hương vị, được liên kết với sự ra mắt gần đây của dòng sữa có nguồn gốc thực vật;
  • muối trong thành phần;
  • khó tìm thấy trong các cửa hàng của Nga.

Loại sữa thực vật nào được trình bày sẽ tốt nhất vào năm 2020? Không có câu trả lời chắc chắn cho câu hỏi này. Yêu thích có thể được xác định dựa trên sở thích của riêng bạn.

Ưu và nhược điểm của việc tiêu thụ sữa có nguồn gốc thực vật

Kho tàng những ưu điểm của sữa thực vật bao gồm:

  • một thay thế cho sữa bò thông thường cho những người không dung nạp lactose.
  • hàm lượng calo thấp.
  • thực tế không gây phản ứng dị ứng.

Nhược điểm chính:

  • giá thành thành phẩm cao.
  • một số loại sữa thực vật có thể gây ra phản ứng dị ứng.
  • sự hiện diện của chất tạo ngọt trong một số thành phẩm sữa thực vật.

Ăn sữa thực vật hay không là lựa chọn của mỗi người. Một số ưu điểm của nó chồng lên nhược điểm chính - giá cao. Còn chất ngọt thì sao? Chỉ cần làm sữa thực vật của riêng bạn.

Làm sữa thực vật tại nhà

Thành phần đơn giản nhất có thể dùng để làm sữa thực vật là bột yến mạch.

Công thức sữa bột yến mạch

Đối với 50 g bột yến mạch, cần 500 ml nước (nước tinh khiết nóng và lạnh), điều quan trọng chính là phải quan sát tỷ lệ 1:10. Đậy lại bằng nước và để trong 20-30 phút cho phồng lên. Các bông cặn sẽ lấy đi một phần chất lỏng và phần còn lại sẽ bị vẩn đục. Sau đó, bột yến mạch nên được làm mềm trong máy xay trong 1-3 phút. Bạn cần để nó lắng xuống, sau đó lọc lấy sữa yến mạch.

Ăn ngon miệng nhé!

8 NHẬN XÉT

  1. Tôi uống Nemoloko bao nhiêu - mọi thứ đều phù hợp. Thành phần là an toàn - không có hóa chất hoặc phụ gia khác. Đối với những người bị dị ứng như tôi, thức uống này là một cứu cánh.

  2. Chúng tôi cũng chuyển sang sữa thực vật, chúng tôi uống ngũ cốc và cà phê với Nemolok - hóa ra rất ngon.
    Sữa hạnh nhân cũng được làm cho cà phê:
    - ngâm nửa ly hạnh nhân qua đêm;
    - buổi sáng mình rửa sạch, đổ khoảng 1 lít nước vào máy xay nhuyễn, cho 3-4 quả chà là vào rồi đánh tan các thứ. Sau đó tôi lấy gạc và lọc nó.

  3. Nếu bạn xử lý sự lựa chọn tốt, thì không được có hóa chất trong gói. Tôi chọn Nemoloko vì thành phần tốt và khẩu vị đa dạng. Và rất dễ uống, và không trở nên nhàm chán.

  4. Sữa không thực sự là một thức uống rất tốt. Cá nhân tôi không phải là một fan hâm mộ đặc biệt của các sản phẩm thực vật, nhưng tôi đã thích thương hiệu này ngay từ lần thử đầu tiên - hương vị dễ chịu, thành phần tốt, đa dạng về khẩu vị.

  5. Tôi yêu sữa thực vật. Tôi đã từng chỉ lấy dừa và chỉ cà phê, đắt tiền. Và bây giờ mình lấy bột yến mạch nemoloko, mình nấu lên và uống thôi, rất ngon và giá cả phù hợp

  6. Tôi đã thử nhiều công ty sữa thực vật (tôi là người ăn chay trường) trước khi tìm thấy "của mình". Bột yến mạch và kiều mạch - Nemoloko là món yêu thích của tôi. Tôi cũng cho con tôi uống sữa ngoài, đó là đạm yến mạch, ngũ cốc của cùng một nhà sản xuất.

  7. Tôi đã mua sữa thực vật từ hạt dẻ cười trên Internet ... ngon) trước đây yêu thích của tôi là dừa, bây giờ là hạt dẻ cười)

ĐỂ LẠI ĐÁNH GIÁ

Vui lòng nhập bình luận của bạn!
Vui lòng nhập tên của bạn ở đây

Tôi đã đọc các điều khoản sự thỏa thuận của người dùng *