Review các loại kem dưỡng da mặt phổ biến: cách chăm sóc da tốt nhất sau tuổi 50

Ngoại hình của một người phụ nữ luôn đóng một vai trò rất lớn. Thật tuyệt khi bắt gặp những ánh nhìn say mê khi bạn trên năm mươi. Một lối sống và mỹ phẩm đúng cách để chăm sóc da sẽ giúp duy trì tuổi thanh xuân và sức hấp dẫn.

Các biên tập viên của "bestx.htgetrid.com/vi/" đã chuẩn bị cho sự chú ý của bạn một đánh giá về các sản phẩm chống lão hóa tốt nhất cho phái đẹp, có giá từ 100 đến 450 rúp.

Phong cách sống và dinh dưỡng

Mỗi phụ nữ lựa chọn một tập hợp các biện pháp riêng để có thể kéo dài tuổi trẻ, hoạt động và khiến họ có thể trở nên quyến rũ trong nhiều năm. Trước hết, bạn cần có một chế độ ăn uống cân bằng. Điều này bao gồm hải sản, cá nhiều dầu giàu omega-3 và omega-6, thịt nạc và thịt gà (nướng hoặc luộc).

Chế độ ăn uống nên bao gồm trái cây và rau dưới dạng salad với dầu thực vật hoặc dầu ô liu, với việc bổ sung các loại thảo mộc, bí ngô và hạt lanh, vừng hoặc hạt hướng dương, các loại hạt. Bạn có thể thêm nhiều loại gia vị khác nhau cho vừa ăn. Đặc biệt hữu ích là bông cải xanh và bí xanh.

Trứng, pho mát, các sản phẩm axit lactic nên được ăn thường xuyên. Chúng chứa lượng canxi cần thiết cho cơ thể phụ nữ. Các loại ngũ cốc khác nhau rất quan trọng trong chế độ ăn uống, chứa nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng giúp bồi bổ cơ thể.

Đồng thời, bạn cần uống đủ lượng nước hàng ngày, được quy định riêng (25 ml nước cho mỗi kg trọng lượng cơ thể người). Một số người thích thêm chanh hoặc nước cốt chanh vào nước. Nước loại bỏ độc tố, giúp duy trì cân bằng hydro cho da.

Điều quan trọng là phải năng động: tuân thủ các thói quen hàng ngày, tập thể dục. Bạn có thể đi tập gym, để tạo dáng hoặc tập yoga. Cần từ bỏ những thói quen xấu: hút thuốc và rượu bia.

Bí mật của tuổi trẻ

Cảm xúc tích cực, giao tiếp với bạn bè và gia đình, nghỉ ngơi thường xuyên và đi dạo trong tự nhiên có tác dụng có lợi cho trạng thái của cơ thể. Một người hạnh phúc trông luôn hấp dẫn và tỏa ra năng lượng tích cực.

Điều quan trọng đối với người phụ nữ sau 50 là phải giữ được thái độ sống tích cực, biết chấp nhận tuổi tác của mình. Và không biến thành một người cục cằn, bất mãn với mọi thứ. Sự bình tĩnh và thái độ vui vẻ cần được thể hiện trong mọi việc, và đặc biệt là trong giao tiếp với mọi người xung quanh. Đây cũng là bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân và sức hấp dẫn.

Vẻ đẹp bên ngoài của phái đẹp không chỉ phụ thuộc vào nội dung bên trong mà còn phải tự chăm sóc, dưỡng da cho da mặt, tay và cơ thể. Đây là một mối quan tâm hàng ngày cần thời gian, sự kiên nhẫn và một số nguồn lực vật chất. Điều quan trọng là phải yêu bản thân ở đây và duy trì vẻ đẹp tự nhiên của bạn thường xuyên thực hiện tất cả các hoạt động.Điều này bao gồm lột, đắp mặt nạ, quấn, sử dụng các loại dầu, phức hợp thảo dược và kem.

Ảnh hưởng của mỹ phẩm

Cùng với tuổi tác, làn da cần được chăm sóc đa chiều. Rốt cuộc, sau 50 tuổi, các nếp nhăn do tuổi tác tăng lên nhiều hơn, độ đàn hồi của da và độ săn chắc của cơ giảm, và các đường nét trên khuôn mặt chảy xệ. Da phải được làm sạch kỹ lưỡng, dưỡng ẩm sâu và nuôi dưỡng tích cực. Thường xuyên thoa các sản phẩm mỹ phẩm, kết hợp massage có thể đạt được kết quả tuyệt vời.

Quan trọng! Sự săn chắc của cơ mặt sẽ giúp tăng cường thể dục cho da mặt, giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

Ưu điểm:

Chống chỉ định:

• bệnh ngoài da;
• sự hiện diện của các vết sẹo sau phẫu thuật trên mặt và cổ;
• các quá trình viêm;
• độ nhạy của cá nhân đối với các thành phần;
• khuynh hướng phản ứng dị ứng.

Nhược điểm:

Sản phẩm thẩm mỹ: khuyến nghị sử dụng

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên phụ nữ trên 50 tuổi nên chăm sóc da mặt và da cổ cẩn thận hơn. Cần chú ý những điểm sau:

• Làm sạch chất lượng cao. Ở đây, điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm nhẹ nhàng để loại bỏ mỹ phẩm và lớp sừng, có tác dụng nhẹ trên da nhờ các loại dầu có trong thành phần. Đặc biệt thân thiện với làn da là tinh dầu mè, bơ và cây phỉ. Bạn có thể định kỳ sử dụng hỗn hợp tẩy tế bào chết để làm sạch da dựa trên hạt mơ nghiền hoặc hạt cà phê.
• Săn chắc da. Chúng được coi là thuốc bổ tốt nhất dựa trên collagen, protein tơ tằm, chiết xuất lúa mì. Nó không được khuyến khích sử dụng một sản phẩm mỹ phẩm có chứa cồn.
• Dưỡng ẩm cho da. Các loại kem chiết xuất từ ​​dầu bơ, lúa mì và mật ong đối phó hoàn hảo với da khô và dưỡng ẩm tốt cho da mặt và cổ, phục hồi sự cân bằng hydro của nó.
• Cung cấp thực phẩm. Sự hiện diện trong các loại kem chiết xuất tự nhiên từ rễ và nhau thai nhân sâm, dầu và axit béo, các nguyên tố vi lượng rất quan trọng ở đây. Điều này sẽ giúp tái tạo da.

Quan trọng! Đối với da khô thì cần một loại kem kiềm dầu hơn, còn đối với da dầu hoặc da hỗn hợp thì các sản phẩm có kết cấu nhẹ là phù hợp.

Để kích thích tái tạo tế bào da, làm giàu với các vitamin và khoáng chất thiết yếu, cần có một phức hợp vitamin cân bằng. Nó thúc đẩy sự kích thích, phát triển và phân chia các tế bào khỏe mạnh mới, dẫn đến cơ thể sản xuất collagen.

• Hàm lượng proxylan trong kem làm cho da trở nên dày hơn, giảm độ nhăn do tuổi tác, dẫn đến giảm nếp nhăn.
• Sử dụng kem ngày và đêm. Điều này rất quan trọng, vì vào những thời điểm khác nhau trong ngày trong cơ thể con người có những phản ứng sinh học khác nhau xảy ra với tốc độ nhất định. Một số chất dinh dưỡng sẽ được hấp thụ tốt hơn vào buổi sáng và những chất khác vào buổi tối. Vì vậy, cần thoa kem theo khuyến cáo của nhà sản xuất.
• Chăm sóc vùng da quanh mắt. Các bác sĩ chuyên khoa đã phát triển những công thức đặc biệt để chăm sóc những vùng da mỏng manh và nhạy cảm nhất xung quanh mí mắt. Chúng nên chứa axit retinoic và hyaluronic.

Tiêu chí lựa chọn: cách chọn kem tốt nhất

Trước khi mua một loại kem, nhiều người không biết nên chọn sản phẩm như thế nào và hãng nào là tốt nhất, liệu nó có tốt cho da hay không.

Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên chú ý những điểm sau khi lựa chọn sản phẩm:

• Các loại kem chất lượng cao bao gồm:

1. Q10 - coenzyme và retinol (chất chống oxy hóa, tái tạo da);
2. axit hyaluronic (tổng hợp collagen và elastin);
3. L-carnosine (tác dụng nâng);
4. panthenol (dưỡng ẩm sâu và phục hồi độ đàn hồi);
5. peptide (bình thường hóa lưu thông máu và củng cố thành mạch máu);
6. SPH (bảo vệ chống lại UFO, chỉ định bộ lọc);
7. sự hiện diện của ceramides (tạo hàng rào lipid nước, tăng sức đề kháng của da trước các tác động bên ngoài);
8. chiết xuất từ ​​thảo dược;
9. chiết xuất dầu;
10. chiết xuất rong biển.

• Nguyên tắc "giá trị đồng tiền" nên phát huy tác dụng.
• Nên tiến hành test độ nhạy cảm với các thành phần cấu tạo trước khi mua để tránh các biểu hiện dị ứng trên da.
• Cần lựa chọn loại kem phù hợp với loại da, sự thay đổi của tuổi tác và xu hướng biểu hiện dị ứng.
• Nghiên cứu xếp hạng của các nhà sản xuất phổ biến của các sản phẩm mỹ phẩm tốt nhất.
• Xem xét đánh giá của khách hàng.
• Khuyến nghị của bác sĩ da liễu và chuyên gia thẩm mỹ là quan trọng (lựa chọn cá nhân).
• Có sẵn các chứng chỉ chất lượng.
• An toàn linh kiện.

Lỗi lựa chọn

Đừng tin vào những lời hứa của các nhà sản xuất sản phẩm chống lão hóa để trẻ hóa phụ nữ sau 50 tuổi chỉ trong một thời gian ngắn. Đây chỉ là một động thái giao dịch. Để người phụ nữ có tuổi trông trẻ hơn và có vẻ ngoài hấp dẫn, cần phải bắt đầu chăm sóc da càng sớm càng tốt, bắt đầu từ tuổi ba mươi.

Các sản phẩm chống lão hóa chỉ làm chậm các cơ chế lão hóa. Mặc dù việc sử dụng kem thường xuyên dẫn đến cải thiện tình trạng của da (tăng độ săn chắc và đàn hồi, tăng tốc tái tạo lớp mỡ dưới da, làm mờ các nếp nhăn, v.v.).

Phải bỏ qua các cơ sở bán lẻ có danh tiếng không rõ ràng, vì hàng hóa (giả) có thể được bán ở đây mà không có giấy chứng nhận chất lượng.

Để mua được hỗn hợp chất lượng cho việc chăm sóc da mặt và da cổ, bạn cần liên hệ với các cửa hàng có thương hiệu. Tại đây, các chuyên viên tư vấn giàu kinh nghiệm sẽ giúp bạn lựa chọn những sản phẩm chăm sóc đáp ứng mọi nhu cầu riêng của từng khách hàng. Nếu cần, họ sẽ kiểm tra da, cung cấp mẫu bất kỳ loại kem nào để sử dụng tại nhà. Điều này sẽ giúp tránh các phản ứng dị ứng. Và tiền mua sản phẩm sẽ không bị lãng phí khi mua một lúc cả hũ kem.

Để không bị nhầm lẫn và lựa chọn được loại kem dưỡng da phù hợp, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ thẩm mỹ có kinh nghiệm, họ sẽ xác định loại da, tình trạng da và đưa ra những lời khuyên cần thiết.

Thị trường mỹ phẩm hiện đại ngày càng có nhiều loại hàng hóa phong phú, có cả giá thành cao và giá thành thấp hơn. Đôi khi một lựa chọn ngân sách với mức giá thấp không thua kém các sản phẩm hàng hiệu đắt tiền về chất lượng của nó và cho kết quả tuyệt vời. Mọi người đều lựa chọn theo khả năng vật chất của mình: phải tuân thủ nguyên tắc giá trị đồng tiền.

Đặc điểm của TOP-11 loại kem chống lão hóa phổ biến

N / a	TÊN	VÌ SAO NÓ ĐƯỢC KHUYẾN NGHỊ	TÍNH NĂNG CHỨC NĂNG
1.	Garnier "Hiệu quả trẻ hóa vùng kín", Pháp	kem chống lão hóa cho phụ nữ trên 55 tuổi, dành cho mọi loại da	phức hợp thảo dược - "chăm sóc ban đêm", nâng hiệu quả
2.	Dòng nguyên chất "Fito - cream 55+", Nga	kem chống lão hóa 55+, dành cho mọi loại da	phức hợp ban ngày "phyto-collagen" trên cơ sở tự nhiên, phục hồi và làm săn chắc làn da trưởng thành, nâng hiệu ứng
3.	Nivea "Energy of Youth 55+", Ba Lan	kem chống lão hóa 55+, dành cho mọi loại da	phức hợp tự nhiên "ngày / đêm", tác động kép, được bảo vệ bởi bộ lọc tia UV SPF 15
4.	Ngọc trai đen "Mặt nạ kem - trẻ hóa tích cực 56+"	kem chống lão hóa 56+, dành cho da "lão hóa", khô và có vấn đề	công thức độc đáo, thành phần tự nhiên, kích thích sản xuất các chất chống lão hóa riêng
5.	Lirene "Công thức của tuổi trẻ 55+", Ba Lan	kem chống lão hóa 55+, dành cho mọi loại da	Công nghệ tiên tiến, "chăm sóc ban đêm", với tác dụng nuôi dưỡng sâu, trẻ hóa, tái tạo và dưỡng ẩm
6.	Vitex Peptide "Vaccine of Youth", Belarus	dành cho da nhạy cảm và khô của khuôn mặt và da mặt, dành cho da trưởng thành	phức hợp tự nhiên, hiệu quả tối đa, đảm bảo làn da mịn màng, săn chắc và tươi trẻ
7.	Kem Bielita Vitex Light "Pharmacos Dead Sea", Belarus	dành cho da có hàm lượng chất béo cao, có lỗ chân lông to, kem chống lão hóa	công nghệ độc đáo, phức hợp tự nhiên, bình thường hóa hoạt động của các tuyến bã nhờn dưới ảnh hưởng của phức hợp "Kiểm soát bã nhờn"
8.	Bielita Mezocomplex chăm sóc ban đêm 50+, Belarus	để chăm sóc vùng mũi, kem chống lão hóa	thành phần độc đáo, các thành phần tự nhiên, kích thích sản xuất các chất chống lão hóa riêng
9.	Bielita Mezocomplex cho mí mắt 50+, Belarus	kem chống lão hóa mắt	công thức cải tiến, sản phẩm độc đáo để làm đẹp mí mắt ngày / đêm
10.	LOreal Paris "thời đại chuyên gia", Pháp	kem chống lão hóa cho mọi loại da	kem điêu khắc để tạo hình đường viền khuôn mặt, chăm sóc da hoàn hảo suốt 24 giờ mỗi ngày
11.	Ziaja cho nam giới khỏi nếp nhăn, Ba Lan	kem chống lão hóa cho nam, cho mọi loại da	hiệu quả trẻ hóa tối đa, làm chậm quá trình lão hóa, với tác dụng nuôi dưỡng sâu và dưỡng ẩm

Các loại kem phổ biến: xếp hạng các sản phẩm chống lão hóa tốt nhất

Garnier "Hiệu quả trẻ hóa mạnh mẽ"

Sản phẩm chăm sóc da phức hợp phổ biến vào ban đêm, danh mục "55+". Công thức cải tiến của kem làm giảm nếp nhăn sâu, phục hồi khối lượng và đường nét của khuôn mặt. Sản xuất: Pháp.

Thành phần:

• thực vật phức tạp "tế bào của tuổi trẻ";
• peptit gạo;
• tinh dầu.

Giá trung bình cho một lọ kem: 233 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa vào buổi tối lên da mặt đã được rửa sạch bằng các động tác massage nhẹ theo đường massage.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Dòng nguyên chất "Fito - cream 55+"

Dòng Pure cung cấp một phức hợp tự nhiên (phyto - chiết xuất) cho các đại diện nữ sau 55 năm. Sản xuất: Nga. Kết quả tuyệt vời ngay từ những ngày đầu tiên sử dụng.

Thành phần: Scutellaria Baikal và chiết xuất quả mâm xôi, phytoprotein, phức hợp phyto-collagen từ mầm lúa mì nảy mầm, chất chống oxy hóa tự nhiên, vit A và E.

Giá trung bình cho một lọ 45 ml: 114 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa kem vào buổi sáng trên vùng da sạch của mặt, cổ và vùng da mặt dọc theo đường massage với chuyển động nhẹ. Quy trình có thể được lặp lại nếu cần thiết.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Nivea "Năng lượng tuổi trẻ 55+"

Hỗn hợp tự nhiên hiệu quả cho các loại da khác nhau, danh mục "chăm sóc ngày và đêm". Nhà sản xuất: Ba Lan.

Thành phần:

• dầu tự nhiên (argan và bơ);
• bã từ hạt nho;
• sự hiện diện của các nguyên tố vi lượng.

Chi phí trung bình: 180 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa vào buổi tối theo đường massage với áp lực nhẹ trên bề mặt sạch của da và mặt.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Ngọc trai đen "Mặt nạ kem - trẻ hóa tích cực 56+"

Công nghệ cải tiến của kem Black Pearl cho phép bạn kích thích các chất chống lão hóa vào ban đêm, vì trong giai đoạn này, quá trình trao đổi chất được ghi nhận. Đồng thời, tất cả các thành phần hữu ích của kem được hấp thụ với hiệu quả tối đa, dẫn đến kết quả tuyệt vời trong việc phục hồi làn da, màu sắc, vẻ đẹp, đường nét khuôn mặt và giảm nếp nhăn. Nhà sản xuất: Russia, LLC "Unilever Rus", Moscow.

Thành phần:

• chiết xuất từ ​​tảo undaria;
• chiết xuất cỏ roi ngựa;
• dầu hoa trà và hạnh nhân;
• retinol - vit A (công thức hoạt động), vit E và P;
• biopeptide;
• hạt mâm xôi;
• collagen lỏng, v.v.

Chi phí trung bình cho 50 ml: 160 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa sản phẩm trên da vào buổi tối và phân bố theo đường massage. Bạn có thể thoa kem 1-3 lần một tuần như một loại mặt nạ.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Lirene "Công thức của tuổi trẻ 55+"

Công thức phổ quát của kem có tác dụng tái tạo cho phép bạn làm săn chắc đường viền khuôn mặt trong thời gian tối thiểu. Đồng thời, da ở mặt, cổ và vùng da ngực trông tươi trẻ và trẻ hóa (tái tạo 45%). Phức hợp phổ quát PROBTS3 hoạt động tương tự như quy trình Botox - tác động nâng cơ mà không cần xâm nhập. Nhà sản xuất: Ba Lan.

Thành phần:

• thành phần hoạt tính - dầu (hạt nam việt quất, đậu phộng và táo);
• vitamin;
• chiết xuất ngọc trai;
• chiết xuất từ ​​thảo dược;
• phức hợp chống oxy hóa.

Giá trung bình cho 50 ml: 490 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa lên da sạch, thoa đều theo các đường massage của khuôn mặt với các chuyển động nhẹ.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Vitex Peptide "Vắc xin của Tuổi trẻ"

Sản phẩm ngân sách tốt nhất để chăm sóc da trưởng thành là Vitex Day Cream. Nhà sản xuất: Belarus. Các chuyên gia của thương hiệu nổi tiếng đã phát triển một phức hợp dành cho da nhạy cảm và khô của khuôn mặt và da vùng kín.

Thành phần hoạt tính:

• thành phần axit amin tự nhiên;
• dầu hạt nho.

Giá trung bình cho 45 ml: 325 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa một lớp mỏng đều lên da đã làm sạch. Theo người mua, nó có thể được sử dụng sau khi lột và kết quả tối ưu được quan sát thấy khi sử dụng thường xuyên một loạt sản phẩm của công ty Belarus (huyết thanh trẻ hóa chuyên sâu và kem chống lão hóa ban đêm).

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Kem Bielita Vitex Light "Pharmacos Biển Chết"

Thương hiệu Belarus "Belita-Vitex" giới thiệu một loại kem độc đáo, được thiết kế dành cho da có hàm lượng chất béo cao, có lỗ chân lông to.

Thành phần hoạt tính:

• Khoáng chất Biển Chết (khoảng 20 chiếc.);
• phức tạp "Kiểm soát bã nhờn";
• thành phần tự nhiên "Epidremis".

Giá trung bình cho 75 ml: 130 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa hai lần một ngày (sáng và tối) lên mặt, cổ và vùng kín đã được làm sạch. Hiệu quả củng cố được quan sát thấy khi sử dụng hàng ngày.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Bielita Mezocomplex chăm sóc ban đêm 50+

Sản phẩm mỹ phẩm có tác dụng chống lão hóa rõ rệt, kích thích sản sinh collagen của chính nó. Được thiết kế để chăm sóc vùng mũi. Sản xuất: Belarus. Giá trung bình cho một lọ 50 ml: 420 rúp.

Hoạt chất:

• axit hyaluronic;
• phức hợp các axit amin (sự hiện diện của taurine, glycine và arginine);
• “Butter cocktail”: chiết xuất từ ​​quả bơ, ca cao;
• công thức "Matrigenics.14G" (kích hoạt 14 gen).

Khuyến nghị sử dụng: thoa sản phẩm lên da sạch, thoa đều theo chuyển động nhẹ theo đường massage.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Bielita Mezocomplex Eyes 50+

Một công thức chăm sóc đường viền mắt sáng tạo. Sản xuất: Belarus.

Hoạt chất:

• công thức Ambre Oceane và Beautifeye đã được cấp bằng sáng chế;
• axit hyaluronic;
• một phức hợp của các axit amin.

Giá trung bình cho 30 ml: 250 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa sản phẩm lên vùng da sạch mí mắt một lớp mỏng, dùng ngón tay vỗ nhẹ, sử dụng hàng ngày vào buổi sáng và tối.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

LOreal Paris "tuổi - chuyên gia"

Kem điêu khắc từ Loreal (Pháp) là phương pháp điều trị phức tạp tốt nhất, được các đại diện phụ nữ ở độ tuổi 55+ rất ưa chuộng.

Thành phần hoạt tính: peptide đậu nành, pro-tenzil, chất chống tia cực tím, các thành phần khoáng chất.

Chi phí trung bình cho một lọ 50 ml: 415 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa sản phẩm lên da sạch thành một lớp mỏng và thoa đều bằng đầu ngón tay với các động tác massage nhẹ vào buổi tối.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Ziaja cho nam giới khỏi nếp nhăn - cho nam giới trên 50 tuổi

Nhiều người đàn ông cũng chăm sóc ngoại hình của họ, bao gồm cả những người đã kỷ niệm 50 năm của họ. Một phương thuốc tuyệt vời là một loại kem chống lão hóa phổ quát dành cho nam giới. Nhà sản xuất: Ba Lan.

Hoạt chất:

• sự hiện diện của chất béo trung tính và polysaccharid;
• omega-3 và omega-6;
• phức hợp vitamin (vit B, B3, B5, B6, C).

Giá trung bình cho 50 ml: 185 rúp.

Khuyến nghị sử dụng: thoa đều sản phẩm bằng các chuyển động ngón tay nhẹ trên bề mặt da đã được làm sạch. Áp dụng vào buổi sáng và buổi tối.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Một loại kem chống lão hóa tốt, đi đôi với chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý mới có thể kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da, cái chính là bạn phải lựa chọn sản phẩm.

Nếu bạn có kinh nghiệm sử dụng các loại kem được mô tả trong xếp hạng hoặc một số loại khác, hãy cho chúng tôi biết về điều đó trong phần nhận xét.