Các thương hiệu ngũ cốc rau dền tốt nhất cho năm 2020

Văn hóa của thế kỷ XXI - đây là cách ủy ban thực phẩm tại LHQ gọi là rau dền, ghi nhận các đặc tính có lợi của nó. Loài cây này đã được biết đến từ lâu, nhưng nó đã trở nên nổi tiếng nhờ các nhà khoa học Nhật Bản, những người đã chứng minh sự độc đáo trong thành phần hóa học của nó chỉ trong thế kỷ XX. Thói quen ăn uống lành mạnh sử dụng hạt của loại thảo mộc này để nấu ăn. Chế độ ăn như vậy giúp quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra tốt hơn, mang lại năng lượng cần thiết.

Ban biên tập của trang web "bestx.htgetrid.com/vi/" cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quan về các nhãn hiệu ngũ cốc rau dền tốt nhất cho năm 2020.

Rau dền - là gì

Từ xa xưa, rau dền đã được các thầy lang sử dụng như một loại cây thần kỳ độc đáo có tác dụng diệt khuẩn, có khả năng xua đuổi bệnh tật, kéo dài tuổi thanh xuân, phục hồi sức khỏe.

Amaranthacea là một họ rau dền (schiricea). Như các tài liệu tham khảo về thực vật học giải thích, nó là một cây thuốc thân thảo hàng năm với thân có gân thịt, lá nhọn và hoa cánh hoa hoạt tính. Hoa tập hợp thành những chùm hoa lớn trông giống như những bông hoa thon dài. Nở vào tháng 7-8. Một “tai” nặng tới cả kg, mỗi chùm hoa chứa tới 500 nghìn hạt.

Hạt dổi là loại cỏ dại ảnh hưởng đến mùa màng. Điểm đặc biệt của người anh trai được nuôi dưỡng của cô là không thể phát triển nếu không được chăm sóc.

Chi Dền L có từ 60 đến 100 loài (theo nhiều nguồn khác nhau), là nhóm cây giả ngũ cốc, được chia thành cỏ dại, làm thức ăn gia súc, làm thuốc, trang trí, thực phẩm. Loài cuối cùng trong số các loài được liệt kê có giá trị lớn đối với ngành công nghiệp thực phẩm. Vì các đặc tính có lợi của chúng, hạt được gọi là "hạt vàng".

Lịch sử xuất hiện của rau dền

Có một huyền thoại như vậy: nữ thần chết Mara hung dữ trên trái đất, lấy đi mạng sống của con người, và sau đó cây dền mọc lên - một loài hoa từ chối cái chết và mang lại sức khỏe và sự sống cho tất cả những ai sử dụng những đặc tính quý giá nhất của nó. Người ta học cách trồng cây cứu tinh xanh, nấu thức ăn, thuốc chữa bệnh.

Đối với các nghi thức tế lễ, người Aztec tạc tượng thần tượng từ hạt của một loài hoa thần, trộn chúng với mật ong và máu người để ăn sau nghi lễ. Người ta tin rằng bằng cách này một người nhận được năng lượng quan trọng và sự bảo vệ khỏi các thế lực đen tối.

"Hạt vàng" đã đóng một vai trò quan trọng trong cuộc sống của người dân bản địa Mỹ Latinh. Theo các nhà nghiên cứu, rau dền là một trong những cây trồng chính, đứng thứ ba sau cây họ đậu và ngô.

Với cuộc xâm lược của những kẻ chinh phục trên vùng đất của người Inca và người Aztec, cây rau dền đã bị phá hủy. Những người chinh phục đã liên kết loài cây này chủ yếu với tôn giáo của người dân bản địa. Để xua đuổi người bản xứ khỏi các vị thần của họ, những cánh đồng rau dền đã bị đốt cháy.

Họ bắt đầu nói về những đặc tính có lợi của văn hóa chỉ trong thế kỷ XX.

Lợi và hại

Thành phần của rau dền rất giàu:

• Squalene, chịu trách nhiệm cho việc bình thường hóa quá trình trao đổi chất;
• Lysine, giúp hấp thụ protein và canxi trong chế độ ăn uống;
• Vitamin E - chất chống oxy hóa, phục hồi màng tế bào và bảo vệ tế bào;
• Vitamin C, A, hỗ trợ hệ thống miễn dịch, cần thiết cho quá trình chuyển hóa năng lượng và sức khỏe của các tế bào thần kinh;
• Rutin, chịu trách nhiệm về sức mạnh của các mao mạch;
• Vitamin PP, tham gia vào quá trình hình thành các enzym, chuyển hóa lipid và carbohydrate trong tế bào;
• Choline, hỗ trợ công việc của "tế bào xám", gan, hệ thần kinh;
• Canxi là vật liệu cấu trúc của mô xương;
• Phốt pho, cần thiết cho sức khỏe của hệ thống tim mạch, là một trong những chất giúp quan trọng trong việc hình thành xương;
• Magiê, chịu trách nhiệm tổng hợp axit nucleic, một thành phần quan trọng tham gia vào các phản ứng hóa học cần thiết trong cơ thể;
• Kẽm, một nguyên tố tham gia vào quá trình đổi mới tế bào và tổng hợp protein;
• Serotonin, chịu trách nhiệm về trạng thái cảm xúc;
• Axit linoleic, linolenic, oleic, có vai trò chính trong quá trình trao đổi chất;
• Axit folic, chịu trách nhiệm bảo quản DNA;
• Axit amin methionine, tryptophan, hỗ trợ chức năng tế bào khỏe mạnh;
• Protein là cơ sở cho sự phát triển của tế bào, là nguồn cung cấp năng lượng; Nhân tiện, rau dền đứng đầu trong các loại ngũ cốc về thành phần protein, trước đậu nành, lúa mạch và lúa mì.

Bảng so sánh thành phần của các loại ngũ cốc khác nhau

thành phần	dền	Ngô	lúa mì	kiều mạch
protein	13,56 g	6,72 g	11,20 g	11,73 g
chất béo	7,02 g	1,49 g	2,00 g	2,71 g
cacbohydrat	65,25 g	79,91 g	75,20 g	74,95 g
tinh bột	57,27 g	70,2 g	n / a	n / a
xenlulo	6,7 g	3,9 g	9,5 g	10,3 g
cholesterol	0 g	0 g	0 mg	0 g
chất béo chuyển hóa	n / a	n / a	n / a	n / a
canxi	159 mg	4,0 mg	40,0 mg	17,0 mg
magiê	248 mg	28,0 mg	122,0 mg	221,0 mg
kali	508 mg	118,0 mg	389,0 mg	320,0 mg
phốt pho	557 mg	76,0 mg	379,0 mg	319,0 mg
bàn là	7,61 mg	2,9 mg	3,4 mg	2,5 mg
mangan	3,333 mg	0,1 mg	3,2 mg	1,6 mg
đồng	0,525 mg	0,0 mg	0,5 mg	0,6 mg
selen	18,7 mg	17,0 mcg	70,7 mcg	8,4 μg
kẽm	2,87 mg	0,6 mg	2,7 mg	2,4 mg
Sahara	1,7 g	0,6 g	0,4 g	n / a
tro	2,88 g	0,52 g	1,6 g	2,2 g
vitamin K	0,0 mg	0,0 mg	2,4 μg	n / a
beta caroten	1,0 μg	74,0 μg	0,0 mg	n / a
vitamin E	1,2 mg	0,2 mg	1,3 mg	n / a
vitamin C	4,2 mg	0,0 mg	0 mg	0,0 mg
vitamin B 1	0,1 mg	0,7 mg	0,4 mg	0,2 mg
vitamin B2	0,2 mg	0,3 mg	0,3 mg	0,3 mg
vitamin B 3	0,9 mg	4,3 mg	4,9 mg	5,1 mg
vitamin B 4	69,8 mg	14,4 mg	23,1 mg	54,2 mg
vitamin B 5	1,5 mg	0,2 mg	0,9 mg	1,2 mg
vitamin B6	0,6 mg	0,1 mg	0,4 mg	0,4 mg
vitamin B9	82,0 μg	149 μg	78,0 μg	42,0 μg

Xem xét kho vitamin, khoáng chất và các yếu tố hữu ích khác, những người hâm mộ lối sống lành mạnh đã đưa hạt rau dền vào chế độ ăn uống của họ. Ăn sống, dưới dạng ngũ cốc, như một chất phụ gia cho sinh tố, muesli. Bột rau dền dùng để làm bánh.

Việc sử dụng "hạt vàng" sẽ giúp phục hồi sức khỏe bị run:

• Nền nội tiết tố sẽ được phục hồi;
• Sản xuất insulin được bình thường hóa;
• Công việc của đường tiêu hóa và hệ tiêu hóa sẽ được cải thiện;
• Cơ thể sẽ có được khả năng miễn dịch mạnh mẽ chống lại các bệnh nhiễm trùng;
• Chất lượng máu sẽ được cải thiện, sự mỏng manh của thành mạch máu sẽ biến mất;
• Huyết áp sẽ trở lại bình thường.
• Thần kinh mệt mỏi và suy nhược sẽ hết;
• Các phản ứng dị ứng sẽ không còn gây khó chịu;
• Công dụng của “hạt vàng” là phòng chống loãng xương, các bệnh về tim mạch và hệ miễn dịch.

Không có gluten trong hạt của cây chickweed trồng trọt, vì vậy ngũ cốc tuyệt đối an toàn cho những người không dung nạp nhóm protein này. Ngay cả trẻ em dưới một tuổi cũng có thể ăn cháo. Tuổi được khuyến nghị cho lần bú đầu tiên không sớm hơn sáu tháng. Thường cháo được chế biến sẵn không có sữa.

Tuy nhiên, bất chấp những đặc tính hữu ích mà một vị thuốc tự nhiên sở hữu, các món ăn từ rau dền không thể được đưa vào chế độ ăn của những người mắc các bệnh như viêm túi mật, viêm tụy, sỏi mật, sỏi thận. Những người dễ bị dị ứng với các loại thảo mộc và thực vật khác sẽ phải từ bỏ việc sử dụng “hạt vàng”.

Các loại và giống

Trong thế giới trồng cây, có bảy loài rau dền trồng được phân biệt. Đối với ngành công nghiệp thực phẩm, những loại cây này thích hợp với lá và hạt được sử dụng làm thực phẩm. Các giống hạt được phân biệt bằng các hạt màu sáng. Hạt và bột mì được sử dụng để sản xuất ngũ cốc ăn sáng, bánh kẹo và mì ống, ngũ cốc ăn liền và ngũ cốc cần nấu chín, các sản phẩm thực phẩm khác do cửa hàng tạp hóa cung cấp.

Mười hai giống rau dền được ghi nhận trong Sổ đăng ký Nhà nước về Thành tựu Chăn nuôi của Nga, trong đó ba loại là rau: Valentina, Krepysh, Memory of Kovas. Giống cứng cáp và Memory of Covas sử dụng lá.Giống Valentina, chủ của lá và hoa màu tím, cho ra hạt màu nâu nhạt, cả lá và hạt đều được sử dụng để sản xuất.

Các giống sau được định giá như thế nào:

• Khổng lồ

Có lá màu xanh đậm và hoa màu đỏ, có loại có màu vàng. Hạt màu trắng, dẹt.

• Kharkiv

Có lá xanh, hoa vàng. Hạt không có màu trắng, nhưng có màu sáng.

• Voronezh

Với lá màu xanh lục, cụm hoa màu xanh vàng, hạt nhạt.

• Helios

Giống này có màu vàng nhạt, hoa màu cam, hạt màu trắng.

Các nhà sản xuất và thương hiệu hàng đầu

Trong số các công ty sản xuất các sản phẩm từ rau dền, cần làm nổi bật một số công ty:

• LLC "Sản phẩm hàng đầu"

Có mặt trên thị trường từ năm 2007. Nhà sản xuất hỗn hợp khô, gia vị. Công ty sở hữu các thương hiệu Domashnaya Kuhnya, Zlachny Express, Testov, Royal Collection và các thương hiệu nổi tiếng khác.

• NOW Thực phẩm

Thương hiệu Mỹ được đăng ký vào năm 1968. Bản thân công ty được thành lập vào năm 1948 bởi Paul Richard. Sản phẩm đầu tiên là đậu nành. Từ năm 1960, Elwood Richard, con trai của Paul, đã tung ra một dòng sản phẩm thực phẩm tốt cho sức khỏe, và 8 năm sau đó thành lập NOW Foods. Các sản phẩm và phụ gia thực phẩm của thương hiệu này được ưa chuộng trên toàn thế giới.

• Sản xuất vào thế kỷ XXII

Công ty của Nga do các nhà sáng lập Alexander Fetisov và Murad Berdyev đứng đầu. “Thị trường lối sống lành mạnh đang phát triển, chúng tôi đang phát triển cùng với nó, mở ra cơ hội mới cho doanh nghiệp của bạn,” các nhà sản xuất tuyên bố. Giao hàng được thực hiện đến các khu vực của Nga, các nước SNG. Các sản phẩm được chứng nhận.

• Piotr tôi Paweł

Đánh bóng thương hiệu. Mạng lưới giao dịch được mở vào năm 1990. Những người sáng lập là Eleanor và các con trai của cô là Peter và Paul Vos. Sản phẩm chất lượng, giá cả hợp lý, dịch vụ hoàn hảo - đây là nhận xét của người mua về Piotr i Paweł. Ưu tiên của chuỗi là bán các món ngon của Ba Lan và quốc tế, và thỉnh thoảng xuất hiện các sản phẩm mới.

• TransCerob-Rus

Một công ty Nga đã nắm trong tay phân khúc của mình hơn sáu năm. Nhiệm vụ chính là cung cấp hàng hóa độc quyền, bão hòa thị trường bằng các sản phẩm hữu cơ tự nhiên không đường, chất bảo quản, thuốc nhuộm và hương vị. Các sản phẩm được chứng nhận ISO 20010, BIO, Organic, No GMO.

• Chuyên gia

Công ty của Nga có trụ sở chính tại Lãnh thổ Altai. Người sáng lập - Grigory Bakhtin. Sứ mệnh chính của nhà sản xuất là tạo ra những sản phẩm tốt cho sức khỏe theo công thức cũ sử dụng công nghệ hiện đại. Nhóm chuyên gia tin rằng thực phẩm lành mạnh nên có giá cả phải chăng.

• POLEZZNO

Thương hiệu Nga được đăng ký vào năm 2017. Văn phòng chính của công ty đặt tại Moscow. “Mục tiêu cuối cùng của chúng tôi là làm cho khách hàng của chúng tôi thú vị hơn! Niềm vui từ việc chạm vào bìa cứng của mỗi bao bì của chúng tôi cho đến thìa cuối cùng của sản phẩm của chúng tôi ”- đây là danh thiếp của POLEZZNO.

Nhận xét về các thương hiệu và nhà sản xuất này khá ủng hộ. Người mua lưu ý thiết kế hấp dẫn của bao bì, độ tinh khiết của ngũ cốc và tính trung thực của thông tin trên thành phần. Khách hàng của các công ty được khuyến cáo trước hết nên chú ý đến sản phẩm của các thương hiệu này, khi đặt ra câu hỏi nên mua sản phẩm của công ty nào tốt hơn.

Tuy nhiên, cần phải nhớ rằng ngũ cốc rau dền không được bán trong các siêu thị thông thường. Sau đó mua ở đâu? Sản phẩm có thể được tìm thấy trong bộ phận thể thao hoặc thực phẩm sức khỏe, hoặc trong các cửa hàng chuyên dụng. Nhiều công ty có nền tảng giao dịch trên World Wide Web. Trong một cửa hàng trực tuyến, việc đặt hàng một sản phẩm trực tuyến rất đơn giản: trang web có mô tả và đặc điểm, có ảnh của sản phẩm, giá trị dinh dưỡng, năng lượng và giá gói hàng là bao nhiêu. Để hiểu sản phẩm nào tốt hơn nên mua, bạn nên đọc ý kiến ​​của người mua trên các diễn đàn độc lập. Người mới bắt đầu tìm hiểu sản phẩm làm từ “hạt giống thần thánh của người Aztec” sẽ dễ dàng hơn, người dùng không chỉ chia sẻ ấn tượng của họ về sản phẩm đã mua và đánh giá sản phẩm đó mà còn thông báo nơi mua sản phẩm đó có lợi hơn.

Đánh giá chất lượng ngũ cốc rau dền năm 2020

Không đắt không có nghĩa là chất lượng kém. Tạp hóa Nga có thể làm hài lòng những người sành ăn uống lành mạnh với các sản phẩm có giá cả phải chăng.Theo người mua, các sản phẩm tốt nhất được đại diện bởi các thương hiệu sau đây.

Vị trí thứ 7: Sức mạnh của Altai.

Được bán với giá trung bình 135 rúp.

Nhà sản xuất "Chuyên gia" cung cấp các sản phẩm chất lượng ngân sách. Cháo phần là một trong số đó. 5 chiếc trong gói. Đặc điểm chung: bột yến mạch với phụ gia rau dền và rong biển. GMO và không chứa chất bảo quản. Thời gian nấu cháo - tối đa 5 phút. Không nấu ăn.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Vị trí thứ 6: POLEZZNO

Giá trung bình là 300 rúp.

Loại sản phẩm: rau dền, đóng gói 300 g Dạng phát hành: rời. Hạt giống để chuẩn bị bánh ngọt và các món ăn chính.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Vị trí thứ 5 TransCarob

Giá trung bình là 280 rúp.

Đóng gói 100 g. Hạt được dùng để thêm vào các món ăn, chế biến một món ăn phụ độc lập.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Vị trí thứ 4: Nấu ăn tại nhà

Chi phí trong vòng 300 rúp.

Được bán với giá trung bình 300 rúp.

Sản xuất của Nga. Hình thức phát hành: toàn bộ. Trọng lượng: 200 g. Vỉ dùng để nấu cháo, súp, trang trí.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Đồng: Piotr i Pawel

Có thể được tìm thấy ở mức giá 250 rúp.

Từ một nhà sản xuất Ba Lan. Bao bì 500 g. Mẫu mã đẹp.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Bạc: Hiện đã được chứng nhận Thực phẩm Hữu cơ Rau dền nguyên hạt

Giá trung bình là 355 rúp.

Thích hợp để nấu ngũ cốc, súp trong nước luộc rau và cá.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

"Vàng": Sản phẩm của thế kỷ XXII

Giá trung bình là 190 rúp.

Đóng gói 400 g.Thành phần: hạt rau dền 100 phần trăm. Không có GMO, chất bảo quản, đường.

Ưu điểm:

Nhược điểm:

Sự phổ biến của sản phẩm bao gồm ba thành phần. Nó là một thương hiệu đã được chứng minh, chất lượng và tính tự nhiên của nguyên liệu.

Lời khuyên dinh dưỡng

Ăn kiêng với rau dền là gì? Được biết, phải mất 28 ngày để cơ thể đổi mới 75% tế bào. Cơ thể có thể khỏi bệnh hoàn toàn trong mười hai đến mười ba tuần, do đó, vì mục đích chữa bệnh, ngũ cốc rau dền được khuyến cáo nên dùng thường xuyên trong ít nhất ba tháng. Một tháng là đủ để phòng bệnh.

• Trước khi nấu, ngũ cốc được ngâm để làm giảm tính chất của axit phytic, ngăn cản sự hấp thụ chất dinh dưỡng.
• Ngũ cốc đã qua sử dụng chế biến nhiệt hoặc nảy mầm tại nhà.
• Bữa sáng tốt cả với cháo rau dền và các món ăn làm từ hỗn hợp ngũ cốc, trong đó có hạt shirin.
• Đun sôi trong sữa hoặc nước, thêm đường hoặc mật ong. Món ăn sẽ ngon hơn khi có hương vị của trái cây khô và quế.

Công thức nấu ăn rau dền

"Hạt vàng" là một trong những nguyên liệu phổ biến nhất trong các nền ẩm thực khác nhau trên thế giới.

Cháo cổ điển

Hướng dẫn từng bước:

1. Lấy hai cốc nước cho mỗi cốc hạt.
2. Đun sôi nước.
3. Đổ hạt vào nước sôi, khuấy liên tục.
4. Nêm muối cho vừa ăn.
5. Đun ở lửa nhỏ trong 10-15 phút, đậy nắp lại.
6. Lấy ra khỏi nhiệt, bọc chảo.
7. Thêm bơ (hoặc dầu thực vật, tùy bạn thích).
8. Nếu muốn cháo ngọt, hãy thêm mật ong vào món ăn đã chuẩn bị sẵn.

Trang trí trên nước luộc rau

Nguyên liệu: một ly hạt dền, một đầu hành nhỏ, một nhánh tỏi, ba ly nước luộc rau, muối, gia vị vừa ăn.

Cách nấu:

Đổ hạt đã rửa sạch vào nồi với nước dùng. Thêm hành tây băm nhỏ. Nấu trong 20 phút, nêm muối và gia vị cho món ăn. Thêm tỏi đập dập. Chờ 5 phút với lửa nhỏ.Cho cháo ra đĩa, trang trí với rau thơm xắt nhỏ.

Ăn sáng không nấu ăn

Thành phần: một ly hạt, nửa ly nước sốt táo.

Phương pháp nấu ăn:

Ngâm hạt qua đêm. Rửa sạch vào buổi sáng, trộn với trái cây xay nhuyễn.

Rau hầm

Nguyên liệu: nửa ly ngũ cốc, 1 ly rưỡi nước, ớt chuông, bí ngòi non, 200 g bông cải xanh, cà rốt, hành tây, gia vị, muối.

Sự chuẩn bị:

Cắt rau thành từng miếng nhỏ. Hành tây băm nhuyễn. Xào cà rốt và hành tây. Đổ ngũ cốc vào nước dùng, cho rau cắt nhỏ vào đó. Đun lửa nhỏ cho đến khi chín một nửa thì cho cà rốt và hành tây vào. Khuấy đều, thêm muối và gia vị. Đun nhỏ lửa cho đến khi mềm. Hạt rau dền nấu chín kỹ trở nên trong suốt.

Cốt lết

Nguyên liệu: nửa ly ngũ cốc, cà rốt nhỏ, 300 g đậu Hà Lan, 300 g khoai tây, 2 quả trứng, gia vị, muối, dầu thực vật, bột yến mạch.

Cách nấu:

Luộc đậu Hà Lan, khoai tây, rau dền và cà rốt. Nghiền rau, trộn với ngũ cốc, khuấy trứng, thêm muối và gia vị. Trộn đều để làm thịt băm. Cắt nhỏ, rắc bột yến mạch băm nhỏ và chiên cho đến khi mềm.

Bánh dền

Nguyên liệu: một ly hạt, hai ly bột ngô, nửa ly quả óc chó, một vài quả trứng, 3-4 thìa mật ong, 40 g dầu thực vật, một thìa cà phê bột nở.

Cách nấu:

Nghiền các loại hạt. Trộn rau dền, bột mì, trứng, mật ong, bột nở và bơ, thêm các loại hạt vào, khuấy đều. Đổ vào khuôn. Nướng trong 40 phút, chỉnh nhiệt độ 180 độ.

Cách chọn ngũ cốc chất lượng

Tiêu chí lựa chọn chính luôn là tỷ lệ hợp lý giữa giá cả và chất lượng. Cháo đắng, không vị, - phàn nàn người mua bị lừa dối trong tình cảm tốt nhất, người quyết định đa dạng hóa chế độ ăn, nhưng lại mua phải hàng dởm. Những sai lầm phổ biến nhất khi chọn dền dền là sự thiếu hiểu biết cơ bản về cách nhìn của hạt chất lượng cao.

Những điều cần lưu ý khi chọn ngũ cốc:

1. Thời hạn sử dụng.
2. Bao bì. Nên mua hạt trong túi có cửa sổ trong suốt để có thể nhìn thấy màu sắc, hình dạng, chất lượng của hạt. Đây là một đảm bảo để mua một sản phẩm tốt.
3. Thành phần. Có bán nguyên tấm và ngũ cốc. Grit có một phần nhỏ. Tuy nhiên, bụi là không thể chấp nhận được, điều này cho thấy sản phẩm bị lỗi.
4. Màu sắc. Một sản phẩm chất lượng có màu kem hoặc cam nhạt.
5. Hình thức. Các hạt có dạng tròn, dễ dàng đổ vào bên trong túi.
6. Tính toàn vẹn của vật chứa. Nếu nguyên liệu bị hư hỏng, sẽ có nguy cơ là hạt đã được bảo quản không đúng cách và côn trùng đã xâm nhập vào.
7. Các tấm nướng thích hợp hơn để nấu nướng.
8. Một số nhà sản xuất để lại các khuyến nghị về điều kiện bảo quản trên nhãn - thông tin như vậy sẽ không thừa.

Cần lắng nghe các khuyến nghị của những người mua có kinh nghiệm:

1. Nó không đáng mua theo trọng lượng, có khả năng mua phải sản phẩm có ấu trùng côn trùng, không có gì đảm bảo rằng hạt được bảo quản đúng cách.
2. Tốt hơn là nên tin tưởng vào các thương hiệu đáng tin cậy.
3. Khi lựa chọn một sản phẩm trên các trang web Internet, bạn chắc chắn phải nghiên cứu các đánh giá sản phẩm ở các cửa hàng khác nhau. Nếu không thể tận tay kiểm tra bao bì, đánh giá chất lượng hạt bằng mắt thường thì vẫn phải tin tưởng vào các chuyên gia của người dân. Tuân theo các quy tắc của một người mua hợp lý, việc lựa chọn những tấm rau dền chất lượng cao cho riêng bạn không phải là khó khăn như thoạt nhìn.

Các món ăn từ “hạt vàng” không chỉ làm đa dạng thực đơn mà còn mang lại sức sống cho cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.

Bạn nào có kinh nghiệm mua và sử dụng rau dền thì để lại comment.