Todo mundo sabe a importância das vitaminas para o corpo humano. A vitamina D é especialmente importante: a falta dela leva ao desenvolvimento de raquitismo em crianças pequenas e, em adultos, a osteoporose se desenvolve. As preparações de calciferol ajudam a manter o corpo saudável.
A equipe editorial de "bestx.htgetrid.com/pt/" preparou para sua atenção uma revisão dos melhores remédios com vitamina D, custando a partir de 192 rublos. até 2036 esfregar
Conteúdo
Propriedades da "vitamina do sol"
A vitamina D pode ser considerada única, uma vez que sua necessidade pode ser atendida não só com a ingestão de alimentos, mas também produzida pelo organismo sob a influência da luz solar na estação quente. É um grupo combinado de substâncias com estrutura e função semelhantes. Ergocalciferol (Vit D2) e colecalciferol (Vit D3) são as substâncias mais ativas.
A vitamina D natural, sob a influência de gorduras e bílis, é perfeitamente absorvida pelo corpo humano (é uma substância solúvel em gordura). O análogo sintético não necessita desses parâmetros e é absorvido em doenças do trato gastrointestinal, nas quais é demonstrado que a ingestão de gorduras no corpo é limitada.
A vitamina D está envolvida em:
- na manutenção da imunidade;
- é um neuroprotetor (promove o crescimento e desenvolvimento de células nervosas e neurônios);
- contribui para a preservação das funções cognitivas;
- alivia a inflamação;
- ajuda a prevenir doenças cardiovasculares;
- participa da regulação do metabolismo do Ca e P no sistema esquelético;
- promove a absorção de Ca de alta qualidade no intestino delgado;
- é a prevenção do desenvolvimento de raquitismo em crianças em tenra idade;
- ajuda a normalizar a função do sistema endócrino (glândula tireóide);
- fortalece o corpo como um todo;
- é a prevenção da doença de Alzheimer e da demência;
- garante o curso normal da gravidez e o desenvolvimento intra-uterino do feto;
- normaliza a função muscular correta;
- ajuda a fortalecer o tecido ósseo, dentes;
- alivia a "síndrome da fadiga crônica";
- ajuda a normalizar o estado emocional (alivia os sintomas depressivos).
Fato histórico! A vitamina D foi descoberta em 1922 pelo bioquímico americano Elmer McCollum após uma série de experimentos. Foi a quarta vitamina a ser descoberta na época, e foi chamada de quarta letra latina D.
No momento, é chamada de pró-vitamina, pois passa por várias etapas de reações biológicas para ativá-la.
Dosagens necessárias
Via de regra, a dose do medicamento depende da faixa etária, da direção da meta e do tipo de verba necessária. A dosagem é prescrita pelo médico.
Aos adultos, como medida preventiva, é indicada a recepção:
- forma de comprimido (1 guia. * 3 r / dia);
- cápsulas (1 gota 1-2 r / dia;
- gotas (1-2 gotas 1 r / dia).
Crianças pequenas:
- começando desde a infância (às 3 semanas de vida), 1-2 gotas. (500 UI / dia);
- a partir dos 3 anos: 1 pastilha 1 r / dia. com comida.
Quando a pele entra em contato com os raios ultravioleta, graças à participação do colesterol, é produzida no organismo a vitamina D. Na presença de gorduras, o calciferol é bem absorvido pelo organismo, que recebe dos alimentos.Sem exposição ao sol ou utilizando apenas os alimentos necessários (suplementos nutricionais), o corpo ainda não receberá a quantidade necessária de Vit D.
Recomendações de especialistas! Como a Vit D é uma substância solúvel em gordura, ela pode se acumular no corpo. O consumo de calciferol pode durar até 6 meses para pessoas em regiões ensolaradas, para outras - até 2 meses.
A este respeito, os trabalhadores médicos recomendam ficar ao sol com mais frequência no verão e no período frio (outono - inverno) - para beber drogas Vit D.
Espécies medicinais
A indústria farmacêutica moderna produz preparações de vitamina D em várias formas. Isso permite que o comprador escolha um tipo conveniente de calciferol para ele e seus filhos:
- Tábua. Esta é uma forma de compressão forte com uma norma dosada de vitamina (1 comprimido contém 200 UI de colecalciferol). Recomendado para crianças maiores de um ano e adultos.
- Solução. Forma líquida à base de água ou óleo. A dosagem é determinada pelo número necessário de gotas de acordo com a faixa etária. Recomendado para bebês menores de 1 ano como prevenção do desenvolvimento de raquitismo. Uma solução aquosa, por ser mais segura e de assimilação mais rápida, é mais indicada para crianças. O óleo base retarda a absorção do calciferol, mas é completamente absorvido.
- Cápsula. É um pequeno frasco volumoso com uma concha gelatinosa. Recomendado para adultos e crianças a partir dos 3 anos de idade (1 cápsula contém 600 UI).
- Pastilha. O preparo se apresenta na forma de bala de geleia, ideal para crianças pequenas, pois tem um sabor adocicado agradável e um formato interessante. É importante não overdose do remédio aqui. Grandes doses podem causar envenenamento.
- Spray. Vitamina líquida em frasco com dispensador. Recomenda-se borrifar debaixo da língua, onde a vitamina é absorvida de forma rápida e eficiente (1 spray = dose diária da vitamina para um adulto).
- Solução injetável à base de água para perfusão intravenosa. Recomendado para o tratamento de condições patológicas como má absorção e tetania hipocalcêmica.
Características dos 7 melhores medicamentos populares, Vit D
| TOP-7 de medicamentos vit D populares | |||
|---|---|---|---|
| N / D | Nome | Recomendado para | Ação de drogas |
| 1. | AquaDetrin "Medana", Polônia | Para as crianças menores e adultos | Fórmula de fácil digestão, promove 100% de absorção no intestino, "opção econômica" |
| 2. | Vigantol, Alemanha | Bebês e adultos | 100% assimilado, econômico, preço acessível |
| 3. | BioGaia, ProTectis, Baby, With Vitamin D, Probiotic Supplement, USA | Crianças recém-nascidas | Fórmula única, preparação natural, Vit D e probiótico, restaura a microflora intestinal benéfica, valor para o dinheiro |
| 4. | Vitamina D "Verman" de Minisan, Finlândia | Para pessoas da categoria de idade de 18 a 50 anos | Preparação natural, 100% digestível, custo-benefício |
| 5. | Ultra D "ORION PHARMA", Finlândia | Para adultos, mulheres grávidas e lactantes | Fácil de usar, alta eficiência, controle de qualidade e segurança |
| 6. | Vitamina D "Evalar", Rússia | Para adultos de diferentes categorias de idade | Calciferol natural e suco de limão em pó, 100% de absorção |
| 7. | DETRIMAX D3, EUA | Para pessoas com mais de 50 anos | Dosagem conveniente, efeito benéfico em todo o corpo, prevenção da osteoporose |
AquaDetrim "Medana"
Uma fórmula de vitamina D versátil, à base de água e solúvel em gordura. A estrutura especial da preparação promove 100% de absorção no intestino. Fabricante: Polônia, "Medana". Disponível em frasco de 10 ml.
Como tomar: Uma vez ao dia com alimentos ou leite materno (pequena quantidade) para bebês. A dosagem é prescrita pelo médico. 1 gota contém 500 UI.
Preço médio por garrafa: de 192 rublos.
Vantagens:
- fórmula facilmente digerível;
- para as crianças menores e adultos (especialmente com doenças da vesícula biliar, com estase biliar);
- dosagem conveniente;
- um remédio econômico (1 ml -20 gotas, um frasco de 10 ml é projetado para 100 dias, se você tomar 1000 UI);
- ótimas críticas;
- correspondência de preço e qualidade;
- preço acessível, "opção de orçamento".
Desvantagens:
- possíveis reações alérgicas após a ingestão.
Vigantol
Colecalciferol à base de óleo. Fabricante: Alemanha. Disponível em frasco de 10 ml.
Modo de tomar: com comida 1 vez / dia. (para bebês com leite materno). Uma gota contém 500 UI.
O preço médio por garrafa é de 223 rublos.
Vantagens:
- assimilado em 100%;
- sem álcool benzílico;
- não há cheiro;
- tem boas críticas;
- adequado para adultos;
- ferramenta econômica;
- correspondência de preço e qualidade;
- preço acessível.
Desvantagens:
- o não cumprimento da dosagem leva a uma sobredosagem;
- pode haver reações alérgicas;
- disponíveis nas farmácias com receita médica.
BioGaia, ProTectis, Baby, com vitamina D, suplemento probiótico
O preparado combinado em gotas, que inclui vitamina D e probiótico (lactobacillus Reiteri), foi desenvolvido para recém-nascidos. Fabricante: EUA, BioGaia. Disponível na forma de gotas em frasco de 10 ml.
Modo de Tomar: 5 gotas ao dia / dia. Agite bem antes de tomar. Conteúdo: em 5 gotas até 400 UI de calciferol e 100 milhões de UFC de bactéria L reuteri.
Preço médio: 10 ml - 2.036 rublos.
Vantagens:
- fórmula única;
- preparação natural;
- restaura a microflora intestinal benéfica;
- reduz a cólica intestinal em bebês;
- pode ser usado desde o nascimento;
- contém vit E;
- tem excelentes críticas;
- correspondência de preço e qualidade;
- pode ser armazenado na geladeira;
- embalagem econômica (suficiente para 1,5 meses ao tomar 5 gotas).
Desvantagens:
- Preço Alto;
- não congelar quando armazenado na geladeira;
- você pode comprar pela Internet (raramente encontrado na rede de farmácia).
Vitamina D "Verman" de Minisan
É um comprimido para mastigar com vitamina D com dosagem ideal para pessoas na faixa etária de 18 a 50 anos (800 UI em 1 comprimido). Fabricante: Finlândia, "Verman". Disponível na forma de comprimidos em frasco de 100 pcs.
Modo de tomar: para adultos - 1 comprimido / dia. Curso: 1 mês.
Preço médio por 100 guia. - 818 rublos.
Vantagens:
- preparação natural;
- tem a dosagem ideal (você pode dividir o comprimido ao meio);
- adequado para jovens a partir de 18 anos, mulheres e homens, mulheres grávidas;
- não há corantes e sabores;
- sem água necessária;
- pode ser mastigado ou chupado;
- tem gosto bom;
- assimilado em 100%;
- sem lactose e glúten;
- críticas positivas;
- produzido apenas em uma fábrica na Finlândia (controle de qualidade);
- Custo-benefício;
- aumenta a imunidade, as defesas, etc.
Desvantagens:
- Preço Alto.
Ultra D "ORION PHARMA"
Este medicamento repõe a quantidade necessária de calciferol no corpo. Forma do produto: comprimidos mastigáveis em frascos de 30, 60, 90 e 120 unidades. É mais lucrativo pegar um grande volume. Fabricante: Finlândia, "Orion Pharma".
Como tomar: guia 1-2. 1 vez / dia O comprimido contém: 1000 UI de vit D3, sabor a fruta e outros excipientes.
O preço médio de um frasco com 60 comprimidos é de 755 rublos, com 120 comprimidos. -1045 RUB
Vantagens:
- absorção rápida;
- a droga é fácil de usar;
- não há necessidade de beber água;
- tem sabor e aroma agradáveis;
- seguro;
- alta eficiência;
- qualidade comprovada;
- aumenta a absorção de Ca do estômago e melhora sua distribuição aos tecidos do corpo;
- adequado para adultos, mulheres grávidas e lactantes;
- as clientes notam bons resultados com irregularidades menstruais;
- críticas positivas;
- produzido apenas na fábrica da Finlândia (rigoroso controle de qualidade e segurança).
Adendo! Tome com cuidado em pessoas com problemas como hipercalcemia, urolitíase, má absorção, insuficiência renal e hepática.
Desvantagem:
- você precisa tomar com comida junto com alguma coisa gordurosa;
- pode haver intolerância individual à droga;
- se a dosagem não for observada, podem ocorrer processos patológicos.
Vitamina D "Evalar"
O produto biológico tem um efeito benéfico no corpo. É um comprimido para mastigar que contém calciferol natural e suco de limão em pó. Fabricante: Rússia, "Evalar".Disponível: 60 comprimidos por embalagem.
Modo de Tomar: 1 comprimido / dia, mastigando ou dissolvendo debaixo da língua (até dissolução completa). Curso de admissão recomendado: de 1 a 2 meses. Reaplicar após 6 meses. Um comprimido contém 600 UI.
Preço médio por 60 tab. 440 RUB
Vantagens:
- preparação natural, fácil de usar;
- 100% de assimilação;
- para adultos de diferentes categorias de idade;
- melhora a estrutura óssea (fortalece o tecido ósseo);
- é a prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose;
- normaliza o sistema imunológico;
- contém uma dosagem diária adequada;
- contribui para a normalização do humor em condições depressivas;
- recomendado durante a gravidez e lactação;
- tem um efeito benéfico no endométrio;
- contribui para o desenvolvimento intrauterino normal do feto;
- tem críticas positivas;
- Custo-benefício;
- preço acessível.
Desvantagens:
- não encontrado.
DETRIMAX D3
O calciferol é apresentado na forma de comprimidos convencionais para administração oral. Projetado para pessoas com mais de 50 anos. Fabricante: EUA. Disponível: 15 comprimidos em blister, 30 unidades e 60 unidades em embalagem.
Modo de tomar: 1 guia. uma vez / dia (ou ½ tab.) dentro com comida. Curso de recepção: 1 mês. Um comprimido contém 1000 UI.
Preço médio: 30 tab. -330 rub., 60 tab. - RUB 665
Vantagens:
- dosagem conveniente (você pode dividir os comprimidos ao meio: para quem tem medo de uma overdose);
- tem a dosagem ideal para essa faixa etária;
- aumenta as defesas naturais do corpo dos idosos;
- fortalece o sistema imunológico, tecido ósseo;
- é a prevenção da osteoporose em mulheres durante a menopausa;
- correspondência de preço e qualidade;
- críticas positivas.
Desvantagens:
- tem um preço relativamente alto;
- a preparação contém um adoçante;
- se a dosagem for excedida, tem efeito laxante.
Importante! Deve ser lembrado que todas as preparações de calciferol pertencem ao grupo dos suplementos dietéticos e não são drogas.
Vitamina D: ingestão diária e conteúdo nos alimentos
Quanta vitamina D um adulto precisa por dia até 1000 UI (unidades internacionais, de acordo com as normas indicadas na Rússia), de acordo com a classificação estrangeira de normas - até 4000 UI. Isso corresponde a 152 gr. salmão ou 850 gr. bacalhau.
A alimentação humana deve ser equilibrada: a dieta deve conter alimentos necessários para manter o corpo em estado saudável.
Para reabastecer Vit D, você precisa:
- peixes gordos (filetes de salmão, linguado, bacalhau, atum e cavala);
- miudezas (leite de peixe, fígado de bacalhau e linguado);
- a presença de algas marinhas;
- fígado de boi e ovos (gemas);
- cogumelos (algumas variedades);
- laticínios e queijos;
- abacate.
Ao consumir todos os produtos listados, é impossível atender às necessidades diárias de Vit D. Se houver falta de calciferol, é necessário tomar medicamentos com essa substância.
Como escolher drogas com Vit D
Para evitar erros ao escolher um medicamento, você precisa prestar atenção aos seguintes pontos:
- Para estudar a classificação das melhores preparações de calciferol populares, suas propriedades e custo;
- Leve em consideração as características individuais do seu corpo (e criança) e preferências;
- As análises do cliente são importantes;
- Você precisa levar em consideração suas capacidades materiais;
- O preço do medicamento deve corresponder à sua eficácia;
- Antes de ir à farmácia, é necessário consultar um médico que lhe dará as recomendações necessárias, prescrever uma dosagem adequada para a idade;
- É aconselhável comprar uma vitamina em uma rede de farmácias ou em sites comprovados da Internet para evitar falsificações.
Se você tem experiência no uso de preparações de calciferol descritas na classificação ou outros meios, conte-nos sobre isso nos comentários.
Obrigado pelo artigo. Ela tomou Vit D3 Ultra Finlandês por quase toda a gravidez. Dou akvadetrim ou vigantol ao meu bebê.
Eu tomo VITA D3, é uma solução micelizada, é melhor absorvida e fácil de dosar. Você pode escolher sabores, eu gosto de limão