💊Melhores vitaminas para mulheres com mais de 70 anos em 2020

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Com o passar dos anos, ocorre um processo natural de envelhecimento do corpo. Após os 60 anos, a produção de hormônios é inibida e há carência de vitaminas.

Isso geralmente está associado a uma dieta monótona. O esgotamento dos sistemas enzimáticos do corpo, relacionado à idade, leva à absorção prejudicada de nutrientes.

Para que servem as vitaminas na velhice

A deficiência de oxigênio ocorre no sangue, os tecidos são esgotados devido à falta de minerais e água.

Para agravar a situação:

  • má ecologia;
  • estresse;
  • doenças crônicas;
  • tomar certos medicamentos.

Como a falta de vitaminas afeta o corpo dos idosos:

  • há um problema de visão;
  • a condição do cabelo, das unhas, da pele piora;
  • ossos se tornam quebradiços;
  • o corpo tem maior probabilidade de se infectar com infecções respiratórias agudas;
  • falha do aparelho digestivo.

O corpo feminino após 70 anos precisa de antioxidantes: vitaminas A, C, E. Os minerais são necessários para as mulheres: ferro, cálcio, magnésio, iodo, selênio. Os preparados farmacêuticos podem ajudar a repor as substâncias necessárias.

Quais vitaminas são necessárias para o corpo de uma mulher após 70 anos e que efeito elas produzem. Vamos tentar descobrir, aqui estão os grupos principais:

  • D - ajuda a reter cálcio, na velhice ele é lavado, podendo provocar fraturas. Ajuda a neutralizar resfriados. Cogumelos, ovos, laticínios, salsa, óleo de milho, sementes - alimentos com vitamina D.;
  • B2 - sua deficiência afeta a qualidade da visão e o sistema nervoso. Diminui a resistência a infecções. Produtos que contenham o elemento: verduras, frutas vermelhas, sementes de cacau de linho, girassol, trigo sarraceno verde, pistache;
  • B12 é benéfico para o funcionamento do cérebro e ajuda a melhorar a memória. A falta de vitaminas em pessoas com mais de 70 anos pode causar depressão, demência;
  • B6 melhora a imunidade, participa da formação de linfócitos envolvidos na produção de anticorpos. A presença deste elemento em quantidades suficientes evita cãibras noturnas, dormência de braços e pernas, cãibras musculares. O B6 também funciona como diurético. Todas essas propriedades são necessárias para um corpo idoso;
  • PP ou ácido nicotínico ajuda a normalizar o estômago e o pâncreas. A deficiência deste elemento pode se manifestar na forma de insônia, irritabilidade. Alguns cientistas acreditam que o ácido evita que células saudáveis ​​se tornem cancerosas;
  • Devido ao adelgaçamento dos vasos sanguíneos, na velhice podem ocorrer sangramentos nasais e hematomas. A vitamina K ajuda a prevenir esses fenômenos. Sua presença ajuda a melhor absorção do cálcio.

Com o início da velhice, os processos oxidativos começam a se intensificar. Eles são desencadeados por radicais livres - processos que aceleram o envelhecimento e a destruição das paredes celulares. Como resultado, surgem doenças desagradáveis: catarata, demência, depressão, oncologia.

Na luta contra um fenômeno tão desagradável, as vitaminas antioxidantes ajudarão: A, E, C. Para as mulheres, a partir dos 70 anos, elas precisam ser tomadas regularmente, mas primeiro você deve consultar um médico.

Como cada antioxidante funciona:

  • E, o beta-caroteno ajuda a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos, protege contra doenças cardiovasculares.Foi descoberto que pessoas com deficiência de vitamina A têm maior probabilidade de sofrer derrames. O elemento está nos produtos: cenoura, abóbora, ameixa, abobrinha, damasco seco, pêssego.
  • A vitamina E é um poderoso antioxidante e está incluída em quase todos os complexos vitamínicos para idosos. A principal função é proteger contra coágulos sanguíneos e o cérebro de danos, os processos de envelhecimento são inibidos. A presença de vitamina E previne o aparecimento de manchas senis, previne cataratas, doença de Alzheimer e normaliza a pressão arterial. O uso de vitamina com retinol é mais eficaz. Os antioxidantes são encontrados nos alimentos: nozes, abacates, algas marinhas, peixes, espinafre, damascos secos, aipo.
  • O ácido ascórbico, ou vitamina C, fortalece os vasos sanguíneos, aumenta a imunidade e ajuda a combater infecções e vírus. O ácido está envolvido no processo de reparo celular. Além disso, o uso regular de vitamina C é a prevenção da aterosclerose.

O que você precisa saber

Deve-se ter em mente que o excesso de vitaminas pode prejudicar a saúde.

Por exemplo, o excesso de vitamina D pode causar acúmulo de cálcio ou destruição óssea. Um excesso de vitamina A leva à perturbação do fígado, ao aparecimento de amarelecimento da pele, náuseas.

O excesso de vitamina C pode levar à disfunção das gônadas e à deterioração do bem-estar. Além do complexo vitamínico, as mulheres idosas precisam de reposição regular do corpo com ferro, magnésio, selênio, iodo.

É claro que mesmo uma dieta balanceada não pode preencher a necessidade de um organismo idoso dos elementos úteis necessários. Para isso, existem complexos especiais de drogas. Eles podem ser classificados por fabricante e preço.

Os fundos importados são mais caros do que os domésticos. Os medicamentos de qualidade devem atender aos padrões internacionais. Nenhum complexo adicional pode ser prescrito independentemente - a consulta deve ser marcada por um médico.

Abaixo está uma visão geral dos melhores medicamentos para os idosos.

Drogas importadas

Gerovital

Um produto alemão de consistência densa tem uma tonalidade marrom-esverdeada. É produzido na forma de xarope, contém ferro e extratos de plantas: espinheiro, motherwort, urtiga. A droga normaliza o trabalho do coração, ativa a produção de hemoglobina. O uso do elixir é recomendado para mulheres com distúrbios neuróticos, hipertensão.

O uso da droga ajuda a proteger o corpo feminino de resfriados. É bem absorvido, reações alérgicas e colaterais não foram identificadas. À venda você encontra frascos de 30,50,100 e 200 ml, um copo medidor está incluso no kit.

Gerovital

País: Alemanha.

Preço: a partir de 260 rublos.

Vantagens:

  • Aumenta os níveis de hemoglobina;
  • Ajudante na obra do coração;
  • O estado emocional melhora;
  • Preço.

Desvantagens:

  • Gosto específico.

Multi para mulheres com mais de 55 anos

Como parte do complexo: vitaminas, minerais e outros componentes necessários para manter o bem-estar da mulher a partir dos 70 anos. Muitos usuários observam a composição natural. Após a aplicação, o estômago reage positivamente e uma onda de energia também é observada.

Entre os ingredientes: enzimas naturais de laranja, brócolis, cenoura, arroz integral e extrato de chá verde. A vitamina D3 fornece uma necessidade diária e é nutrição para o cérebro. A utilização do curso proporciona um bom sono, desaparece a falta de ar, as mulheres têm menos probabilidade de apanhar constipações.

Os comprimidos cor de areia com respingos são liberados em um frasco de vidro de 60 peças. Recomenda-se tomar 2 comprimidos com ou sem alimentos.

Fabricante: marca americana Mega Food.

Preço: a partir de 1733 esfregar.

Multi para mulheres com mais de 55 anos

Vantagens:

  • Ingredientes naturais;
  • Sem efeitos colaterais ou alergias.

Desvantagens:

  • Preço Alto;
  • Garrafa de vidro.

Vitrum Centuri

A preparação americana contém 13 vitaminas e 17 minerais. Contém: vitamina A, que melhora a visão. O conjunto de elementos permite fortalecer os ossos, pois a partir dos 70 anos as mulheres sofrem de osteoporose.O grupo das vitaminas B auxilia na assimilação de proteínas, gorduras, carboidratos e normaliza o metabolismo.

O complexo pode ser um bom ajudante na recuperação de um resfriado. Comprimidos cinzentos em forma de cápsula com tira divisória. Recepção uma vez ao dia pela manhã para um comprimido.

Preço: a partir de 600 rublos.

Vitrum Centuri

Vantagens:

  • Composição rica;
  • Tomando apenas 1 comprimido.

Desvantagens:

  • A overdose causa náusea, diarreia.

Doppel Herz

O complexo contém cerca de 3 dezenas de componentes: nutricional, vegetal, macro e microelementos. Recomendado para idosos após uma doença. Tomar o medicamento tem um efeito benéfico sobre o funcionamento do coração, o estado dos vasos sanguíneos, a vitalidade aumenta, uma melhora no humor é observada e os processos metabólicos são normalizados.

A droga pode ser produzida em comprimidos "Complexo mineral-vitamínico" e na forma de um elixir tônico "Energotonik-N".

País: Alemanha. Comprimidos de 30 peças, custo: de 300 rublos. elixir 1000 ml - preço: a partir de 400 rublos.

Doppel Herz Energotonik-N

Vantagens:

  • Facilmente absorvido;
  • Tem um efeito positivo no funcionamento do coração e dos vasos sanguíneos.

Desvantagens:

  • Uma reação alérgica é possível.

Apteo Dla Seniorów

A composição da droga irá preencher rapidamente a deficiência de vitaminas e minerais em uma pessoa idosa. Entre os componentes do iodo, que é necessário para a atividade cerebral e normalização da glândula tireoide, isso é especialmente verdadeiro para mulheres com mais de 70 anos.

O complexo contém vitamina E, que ajuda a diminuir o colesterol. O zinco e a riboflavina ajudam a manter a visão aguçada e a vitamina D é benéfica para a resistência óssea. O medicamento é eficaz no pós-operatório: permitirá uma recuperação rápida. Tome 1 comprimido por dia.

País de origem: Polônia. Preço: a partir de 600 rublos.

Apteo Dla Seniorów

Vantagens:

  • Composição rica;
  • Suporta imunidade;
  • Uso conveniente, apenas 1 comprimido.

Desvantagens:

  • Não instalado

Centrum Silver Women 50+

O complexo vitamínico contém todos os elementos necessários para o corpo feminino após os 70 anos. As substâncias biologicamente ativas ajudam o coração, melhoram a visão e fortalecem o sistema esquelético. Após o início do curso, o sono está melhorando, as mulheres ficam menos gripadas.

Entre as avaliações, a maioria observa que mesmo com caminhada prolongada, não ocorre falta de ar. Os comprimidos são bastante grandes, tomados às refeições 1 peça por dia.

País: Itália. Preço: a partir de 600 rublos.

Centrum Silver Women 50+

Vantagens:

  • A falta de ar desaparece;
  • Fortalece o sistema imunológico.

Desvantagens:

  • Comprimido grande, difícil de engolir.

Múltipla Feminina

A preparação da empresa americana Solgar contém a maior concentração de nutrientes. Para comprimidos, foi desenvolvida uma fórmula adequada para jovens e idosos. Não contém glúten, fermento, açúcar, sabores artificiais ou conservantes.

A raiz de Dong Kuei purifica o sangue, aumenta os níveis de hemoglobina. O complexo é prescrito em caso de falta aguda de vitaminas no organismo, pois um alto teor de nutrientes pode causar uma reação alérgica.

País de origem: EUA. Preço: a partir de 1200 rublos.

Múltipla Feminina

Vantagens:

  • Eficaz na deficiência aguda de vitaminas;
  • Pára a perda de visão;
  • Sem aditivos artificiais.

Desvantagens:

  • Preço Alto.

Complexos domésticos

Alfabeto 50+

O medicamento é bom porque todas as vitaminas e nutrientes são classificados de acordo com a compatibilidade. Todos os comprimidos são divididos em 3 tipos de cor e composição: rosa, azul e branco. A vitamina A protege a retina, os antioxidantes ajudam a selar as paredes dos vasos sanguíneos. Também entre os componentes estão vitamina D3, ferro, zinco, iodo e outros.

Tome 1 comprimido de cada cor por dia. O pacote contém 60 peças.

País de origem: Rússia, preço: a partir de 330 rublos.

Alfabeto 50+

Vantagens:

  • Combinação conveniente de nutrientes;
  • Aumenta a imunidade;
  • Não causa alergias.

Desvantagens:

  • Você deve tomar 3 comprimidos.

Fórmula Antioxidante Evalar

Um complexo balanceado de 22 vitaminas, extratos vegetais, aminoácidos. Para a produção, foram utilizadas as matérias-primas das principais empresas da França, Suíça e Alemanha.O produto pertence à série ANTI-AGE, protege contra as influências ambientais negativas, previne o envelhecimento.

Segundo as avaliações, o uso da droga melhora o humor, ocorre aumento de força, melhora do bem-estar da mulher a partir dos 70 anos. O complexo está disponível em cápsulas em lata de 60 unidades. Recepção por um mês, 2 peças uma vez ao dia.

Custo de embalagem: a partir de 711 rublos.

Fórmula Antioxidante Evalar

Vantagens:

  • o estado emocional melhora;
  • fazer as malas para um curso.

Desvantagens:

  • a intolerância individual é possível para alguns componentes.

Kvadevit

Complexo multivitamínico para um organismo idoso. O medicamento tem um efeito positivo nos órgãos da visão, tecido nervoso e muscular. Os elementos da droga ativam o trabalho muscular do coração, regulam o estado dos vasos sanguíneos.

O uso do medicamento auxilia na cicatrização mais rápida de feridas e queimaduras, reduz os efeitos colaterais dos antibióticos e a reação negativa após a quimioterapia. É utilizado no tratamento de distúrbios da circulação cerebral, aterosclerose e insuficiência cardíaca.

As vitaminas podem ser tomadas para profilaxia, 1 peça, duas vezes ao dia. Durante o tratamento, é necessário aumentar o número de doses para 3. A embalagem contém 30 comprimidos.

Preço: a partir de 220 rublos.

Kvadevit

Vantagens:

  • preço baixo;
  • efeito complexo no corpo.

Desvantagens:

  • há queixas de peso no estômago meia hora após a aplicação.

Undevit

Essa droga, conhecida há muitos anos, inspira confiança entre os idosos. Contém elementos antioxidantes, rutina, vitaminas B. As indicações para o uso do agente são:

  • melhora do processo metabólico na velhice;
  • eliminação das consequências após o uso de antibióticos;
  • reabilitação após doença;
  • hipovitaminose.

Para fins profiláticos, geralmente é prescrito 1 comprimido por dia. Após uma doença ou aumento do estresse, a dose é aumentada para 2-3 peças. Durante o uso, a urina pode ficar amarela, o que garante a presença de riboflavina na composição.

O medicamento é produzido na forma de comprimidos, de 50 peças cada. Preço a partir de 60 rublos.

Undevit

Vantagens:

  • droga comprovada;
  • preço baixo.

Desvantagens:

  • possível intolerância individual aos componentes individuais da droga.

O corpo feminino após os 70 anos precisa de uma reposição adicional de nutrientes essenciais. Complexos especiais projetados para mulheres na velhice ajudarão a obtê-los. Todos os medicamentos devem ser prescritos por um médico, e o artigo o ajudará a se familiarizar com os melhores preparados vitamínicos.

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