💊Melhores vitaminas para gravidez em 2020

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Quando uma mulher está apenas planejando uma gravidez, ela tem muitas perguntas. Como ajudar um bebê saudável a formar Quais alimentos adicionar à dieta Quais vitaminas tomar

A principal regra que a futura mãe deve seguir é comer bem. Para um desenvolvimento normal, o bebê precisa de elementos biológicos - nutrientes. Mas obtê-los com uma alimentação regular não é tão fácil; os médicos recomendam fortemente a adição de complexos minerais à dieta. Você precisa bebê-los não só durante a gravidez, mas também durante o planejamento. Além disso, não se esqueça de dormir e descansar.

As meninas grávidas freqüentemente buscam um complexo mineral e vitamínico ideal que ajude a criança a se formar corretamente. Hoje a escolha é muito grande, por isso não é tão fácil escolher e comprar a opção certa. Os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" selecionaram para você uma lista das melhores vitaminas para mulheres grávidas para 2020.

Por que beber vitaminas durante a gravidez

Uma menina moderna tem pressa para ir a algum lugar e não segue todas as regras de alimentação saudável que um bebê precisa. Mesmo uma dieta completa não garante uma quantidade suficiente de todos os minerais do corpo. Ninguém diz que, se você não tomar minerais extras, não poderá ter um bebê saudável, mas isso pode afetar negativamente a saúde de sua mãe. A criança apanhará componentes úteis para o seu desenvolvimento, e a mulher sentirá esta perda de cabelo, dores nos dentes e unhas quebradiças.

As gestantes precisam beber vitaminas? Só existe uma resposta correta - sim. Os complexos minerais e vitamínicos ajudam a criança a desenvolver-se normalmente 9 meses antes do nascimento.

Quais vitaminas você precisa beber

Desde os primeiros dias, o corpo da futura mamãe está sendo reconstruído. Há necessidade de vitaminas e minerais. Mas nem todos os elementos precisam ser adicionados durante este período. Vamos olhar mais de perto:

  1. Grupo B, ácido fólico. Este é o grupo de elementos mais importante que o médico freqüentemente prescreve para meninas grávidas. B6, B9 e B12 são vitaminas que ajudam o sistema nervoso do bebê a se desenvolver no primeiro trimestre. B6 é responsável pela formação do tubo neural e está envolvido no processo de hematopoiese. O ácido fólico (B9) ajuda a placenta a funcionar adequadamente e promove o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. A norma diária para uma menina que não sofre de anemia é 400 mcg. Não há necessidade de aumentar a dose dada de elementos. B12 é responsável pela ovulação (em mulheres não grávidas) e hematopoiese no 2º e 3º trimestres. Ele precisa ser adicionado à dieta de meninas que desejam engravidar. Numerosos estudos demonstraram que, se uma dessas vitaminas não for suficiente, pode levar a um estágio grave de intoxicação ou até mesmo à interrupção da gravidez.
  2. Iodo e selênio. Se a menina não consumir uma quantidade suficiente de iodo, a glândula tireoide pode ser afetada, o que afetará adversamente a formação correta do esqueleto do bebê. É necessário adicionar iodo à dieta desde os primeiros dias de gravidez, principalmente para quem mora em regiões com falta de iodo.Este problema é frequentemente enfrentado por pessoas que vivem longe do mar. A taxa ideal é 200 mcg. Pode ser tomado em combinação ou separadamente. Na hora de comprar drogas, é importante sempre estudar detalhadamente a composição. Junto com o iodo, você precisa adicionar a ingestão de selênio, que é necessária para a transformação adequada dos hormônios da tireoide.
  3. Cálcio, vitamina D. O cálcio é necessário para o desenvolvimento do sistema cardiovascular e nervoso no segundo trimestre e para a formação do esqueleto correto no último. Também promove o crescimento muscular. O cálcio pode ser omitido durante o período de planejamento e nos primeiros meses. Mas então, se a quantidade de cálcio for insuficiente, o bebê se alimenta desse mineral do esqueleto da mãe. A menina desenvolve unhas quebradiças, queda de cabelo, problemas dentários, erupções cutâneas e outros problemas. Antes de tomar, você precisa passar por uma análise que mostrará qual dose por dia você precisa tomar. Para que o cálcio seja absorvido corretamente, ele deve ser tomado em combinação com a vitamina D. Uma pessoa sente especialmente sua deficiência no inverno e na primavera.
  4. Ferro. Desde o primeiro dia até o final da gravidez, você deve monitorar o nível de hemoglobina. Se o indicador for insuficiente, adicione kits de elementos úteis com ferro. Este elemento fornece oxigênio aos tecidos não apenas da criança, mas também da mãe. Se não houver ferro suficiente no corpo, isso levará à hipóxia fetal ou sangramento uterino.
  5. Zinco. Ajuda a criança a fortalecer o sistema imunológico e ganhar peso nos estágios finais. Se não houver zinco suficiente no corpo, isso afetará negativamente a saúde do bebê. Pode causar sangramento ou malformações.
  6. A vitamina A deve ser complexada como carotenóides. Ajuda o bebê a se desenvolver totalmente no útero. Ele desempenha um papel importante na formação da função imunológica, saúde ocular e crescimento.
  7. A vitamina C é importante tanto para o bebê quanto para a mãe. Participa de processos bioquímicos e ajuda a glândula a ser bem absorvida.
  8. A vitamina E mantém a força e energiza. Participa da respiração do tecido fetal e do metabolismo energético. Mas você deve ter cuidado com a dosagem, um excesso desse mineral pode levar ao desenvolvimento anormal do sistema cardiovascular fetal.

Como evitar a deficiência de vitaminas

Se um casal está planejando um filho, eles devem ir à clínica para uma análise de oligoelementos. Após receber os resultados, o médico prescreve medicamentos que visam eliminar a deficiência. Isso é ideal.

Se isso não acontecer, é aconselhável que a menina tome vitaminas durante o planejamento da gravidez. Mas há surpresas agradáveis ​​na vida quando o destino dá um bebê. Nesse caso, você precisa consultar a clínica, onde o médico irá prescrever um complexo mineral que ajudará a manter o curso normal da gravidez e contribuirá para o desenvolvimento do feto. Você precisa beber durante a gravidez, mas os medicamentos podem variar. Durante a amamentação, também é importante não se esquecer dos suplementos saudáveis.

Qual empresa escolher

Não vale a pena comprar drogas em lojas não verificadas. Empresas desconhecidas podem não apenas atingir o bolso, mas também prejudicar a saúde do feto e da mãe. É melhor dar preferência às farmácias especializadas na venda de medicamentos certificados.

Considere os fabricantes nos quais um grande número de pessoas confia. Eles têm muitos comentários positivos de residentes de diferentes partes do mundo.

  1. Marbiopharm. O fabricante produz medicamentos, suplementos nutricionais, kits de minerais e assim por diante desde 1942. É popular não só na Rússia, mas também em outros países. As vitaminas da Renascença, que incluem o complexo materno-infantil, foram desenvolvidas especialmente para meninas que estão planejando uma gravidez, para gestantes e durante a amamentação.
  2. Dom de cura de Altai.Este fabricante cria complexos que ajudam a repor a falta de minerais no corpo de uma menina grávida. Eles têm um efeito positivo no desenvolvimento do feto, além de fortalecer o sistema imunológico, melhorar o estado da pele e dos cabelos.
  3. Bayer HealthCare é um fabricante alemão conhecido há muito tempo em todo o mundo. Você pode comprar na Rússia sem receita médica. Todos os anos, a empresa realiza pesquisas voltadas para a melhoria da qualidade dos medicamentos.
  4. Unipharm apareceu no mercado em 1922 e ainda é popular em muitos países. A empresa está localizada nos EUA.
  5. Merck KGaA. Este fabricante é um dos cinco líderes na qualidade de suplementos dietéticos. Novos medicamentos estão sendo desenvolvidos constantemente.

Melhores vitaminas para mulheres grávidas em 2020

Primeiro trimestre

Elevit Pronatal

Este complexo contém ácido fólico, cálcio, ferro e magnésio. Disponível em forma de comprimido. Tomar Elevit pode ser combinado com outros medicamentos durante a gravidez. A composição não contém iodo, portanto, pode ser tomada separadamente, se necessário. Muitas meninas são alérgicas a esse componente, então o fabricante não o adiciona ao complexo mineral e vitamínico.

Muitas mulheres grávidas sofrem de perda de cabelo e unhas quebradiças, e Elevit está lutando ativamente contra esse problema. Muitas meninas notaram o resultado desde os primeiros dias de aplicação. Mas vale a pena usar apenas em pequenas quantidades, não ultrapassando a dose indicada nas instruções. Se o corpo tiver mais minerais do que o necessário, pode surgir um problema desagradável - prisão de ventre. É bastante comum em meninas grávidas, então não há necessidade de pânico. Nesse caso, você precisa adicionar maçãs, beterrabas ou outros alimentos debilitantes à dieta.

Você pode comprá-lo em dois pacotes - 30 ou 100 peças cada. O custo de 100 peças é de 1.700 rublos.

Elevit Pronatal

Benefícios:

  • Disponível para venda;
  • Fácil de tomar
  • Melhora a condição da pele e do cabelo;
  • Um efeito positivo desde os primeiros dias de uso.

Desvantagens:

  • Custo;
  • Efeitos colaterais.

Femibion ​​Natalcare I

A Femibion ​​se preocupa com a saúde da mulher. Você precisa tomar para quem está planejando engravidar e antes da 12ª semana de gravidez. O pequeno tamanho dos comprimidos torna-os fáceis de tomar. A composição contém ácido fólico, iodo, metafolina e outras vitaminas. Esses aditivos são necessários para prevenir o desenvolvimento de defeitos no feto. É ideal começar a tomar os comprimidos 2 a 3 meses antes da data da concepção. Especialmente os especialistas recomendam beber Femibion ​​para meninas com uma dieta desequilibrada. Nesse momento, a menina precisa abandonar completamente os maus hábitos. A nutrição inadequada e a falta de elementos úteis podem levar à intoxicação grave. O medicamento ajuda a prevenir o desenvolvimento da deficiência de vitaminas, comum nos primeiros meses de gravidez.

Femibion ​​garante a normalização do metabolismo de gorduras e carboidratos, o que aumenta a imunidade e o metabolismo energético. Um resultado positivo pode ser visto de 7 a 14 dias após o início do medicamento. A condição da pele e das unhas melhora e o cabelo para de cair.

O custo de embalagem de 30 peças é de 500 rublos.

Femibion ​​Natalcare I

Benefícios:

  • Pode ser adquirido gratuitamente;
  • Um grande número de componentes úteis na composição;
  • Conveniente para tomar;
  • É rapidamente absorvido pelo corpo;
  • O resultado não demorará a chegar;
  • Facilita a condição com intoxicação;
  • Normalização do estado do cabelo e da pele;
  • Reduz o risco de aborto espontâneo.

Desvantagens:

  • Não há ferro na composição.

Complivit trimestre 1 trimestre

O complexo foi desenvolvido pela famosa empresa Pharmstandard-Ufa. Complivit contém 22 elementos úteis que são necessários para o desenvolvimento adequado do feto nas fases iniciais. Os comprimidos são brancos e de tamanho pequeno, por isso não há problemas com a recepção.

O medicamento é necessário como profilaxia da deficiência de vitaminas. Basta tomar um comprimido por dia. Esta é uma ferramenta de orçamento que ajuda a futura mamãe a ficar alerta e cheia de energia.

O preço médio é de 480 rublos.

Complivit trimestre 1 trimestre

Vantagens:

  • Vendido em uma farmácia;
  • Uma quantidade suficiente de elementos úteis na composição;
  • Alta taxa de absorção;
  • Preço acessível;
  • Funciona de forma eficaz;
  • Adequado para uso durante o período de planejamento de uma criança.

Desvantagens:

  • Podem ocorrer alergias.

Segundo trimestre

Complexo Minisan Mama

A empresa finlandesa desenvolveu um complexo único e equilibrado, Minisan Mama, que é procurado em todo o mundo. Deve ser tomado durante o segundo e terceiro trimestres da gravidez. Pode ser tomado durante a amamentação, se necessário.

O principal elemento da composição é o ácido fólico, necessário para meninas que engravidam no outono ou inverno. Durante este período, as meninas geralmente apresentam falta de oligoelementos no corpo, o que afeta negativamente a condição do bebê.

A composição contém ferro junto com vitamina D. Esses elementos ajudam a prevenir a anemia. O magnésio melhora o fluxo sanguíneo e ajuda a relaxar os músculos. A ingestão recomendada por dia é de um comprimido. Ele contém uma quantidade suficiente de iodo.

Um pacote contém 90 comprimidos. O custo médio é de 750 rublos.

Complexo Minisan Mama

Benefícios:

  • Preço;
  • Um grande número de elementos úteis;
  • Resultados rápidos;
  • Comprimidos pequenos;
  • Consumo econômico;
  • Não causa alergias.

Desvantagens:

  • Não contém Omega-3.

Femibion ​​Natalcare II

Femibion ​​Natalcare II contém a quantidade necessária de componentes úteis de que uma menina precisa no segundo trimestre da gravidez. Eles ajudam não apenas a desenvolver o feto corretamente, mas também têm um efeito positivo na futura mãe. As meninas que tomam este complexo não enfrentam problemas como unhas quebradiças, queda de cabelo, erupções cutâneas e descamação da pele.

A diferença do Femibion ​​I é o menor teor de ácido fólico, mas são adicionados ácido ascórbico, ácido pantenólico com cálcio e PPP. A composição também contém elementos auxiliares - glicerina, sais de magnésio e maltodextrina.

Recomenda-se usar este complexo a partir da 13ª semana de gravidez.

O custo médio é de 950 rublos.

Femibion ​​Natalcare II

Benefícios:

  • Boa composição;
  • Qualidade;
  • Combate o problema da queda de cabelo e unhas quebradiças;
  • Conveniente para tomar.

Desvantagens:

  • Preço.

Complivit trimester 2 trimester

Este complexo é recomendado para mulheres grávidas de 13 a 27 semanas de gravidez. A quantidade de ácido fólico na composição é reduzida, mas são adicionados outros elementos que ajudam o bebê a se desenvolver corretamente. Não há iodo na composição, portanto, se necessário, deve ser tomado separadamente.

A droga doméstica é popular com muitas mulheres grávidas, porque é um remédio realmente eficaz. Está disponível na forma de pequenos comprimidos fáceis de engolir.

O custo médio é de 400 rublos.

Complivit trimester 2 trimester

Benefícios:

  • Orçamento de medicamentos;
  • Composição rica;
  • Fácil de engolir;
  • Tem um efeito positivo nas unhas e nos cabelos.

Desvantagens:

  • Pode causar alergias.

Terceiro trimestre

Alfabeto de saúde da mãe

Um pacote do complexo vitamínico-mineral Alphabet Mom's Health contém 60 comprimidos. Por conveniência, eles são divididos em 4 bastões de 15 comprimidos cada. Os comprimidos de cada placa são coloridos em três cores - branco, azul e rosa. Cada uma das pílulas contém vários tipos de elementos úteis. Rosa - vitaminas B1 e C, ferro, cobre, ácido fólico e beta-caroteno. Esses oligoelementos evitam a interrupção da gravidez e o nascimento prematuro. Azul - iodo, zinco, magnésio, nicotinamida, manganês, B2, B6 e E. Este complexo visa melhorar o estado da pele, cabelos e unhas. Brancos - cromo, cálcio, ácido fólico, biotina, K1 e B12. Eles ajudam a estimular o sistema imunológico e desenvolver os ossos do bebê de forma adequada.

Este complexo recebeu um grande número de respostas positivas de ginecologistas em muitos países. Você pode tomar o remédio mesmo durante a preparação para a gravidez, mas o Alfabeto deve estar na dieta posteriormente.

O custo médio é de 430 rublos.

Alfabeto de saúde da mãe

Benefícios:

  • Belo design;
  • Embalagem conveniente;
  • Um grande número de componentes úteis na composição;
  • Eficaz;
  • Seguro para a saúde.

Desvantagens:

  • Não encontrado.

Pregnacare

Este produto contém 16 vitaminas e minerais, incluindo ácido fólico. Adequado para uso durante o planejamento de um bebê, e durante 2-3 trimestres de gravidez e durante a lactação. A empresa farmacêutica Vitabiotics desenvolveu uma composição ideal que ajuda o feto a se formar e se desenvolver corretamente e também tem um efeito positivo na saúde das meninas.

Um pacote contém não apenas comprimidos, mas também cápsulas. Você precisa tomar um comprimido e uma cápsula diariamente. Melhor não mastigar, mas engolir.

O preço médio é de 480 rublos.

Pregnacare

Benefícios:

  • Boa composição;
  • Funciona de forma eficaz;
  • Custo acessível;
  • Não causa náusea.

Desvantagens:

  • Vendido apenas em embalagens pequenas.

Complivit Trimestrum 3

Complivit é um medicamento balanceado que foi especialmente desenvolvido para melhorar a condição da gestante e o correto desenvolvimento do bebê. A composição contém uma grande quantidade de retinol, que é necessário para a estrutura do osso e para o desenvolvimento da função reprodutiva.

A composição contém vitamina E, que evita a ocorrência de hipertensão arterial. Esse problema é observado em mulheres grávidas nos últimos estágios.

O único aspecto negativo que uma menina pode encontrar ao tomar essas pílulas é a náusea.

O custo médio é de 450 rublos.

Complivit Trimestrum 3

Benefícios:

  • Preço acessível;
  • Vendido em domínio público;
  • Inclui todos os elementos necessários.

Desvantagens:

  • Efeitos colaterais.

Somente depois de consultar um médico e passar nos testes, você pode escolher o conjunto ideal de elementos úteis para você. Mas você precisa tomar o medicamento apenas na proporção prescrita. Uma overdose pode ser perigosa para a saúde da mãe e do feto.

1 COMENTÁRIO

  1. No primeiro trimestre não tomei nada, nada de vitaminas, deu tudo certo, até intoxicação não, aí meu médico deu o alarme e disse para tomar vitaminas, então fui para o pregnoton para minha mãe a partir do segundo trimestre, o vôo está excelente, as análises estão melhores 🙂

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