O ronco não é um problema apenas para a pessoa que ronca, mas também para a audição. Esse fator irritante de morar junto precisa ser resolvido, e os editores do site "bestx.htgetrid.com/pt/" ajudarão a encontrar os melhores remédios para ronco para 2020.
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Do que e por que surge o ronco
Durante o sono, os músculos da garganta relaxam, a língua afunda e a garganta torna-se estreita e flexível. Ao respirar, as paredes da garganta começam a vibrar - essas vibrações roncam. As frequências do som emitido dependem de quão estreitas as paredes da garganta se tornam e quão fortes as vibrações se tornam, como resultado.
Os idosos são mais propensos a ter esses problemas, acredita-se também que o excesso de peso provoca vibrações. Congestão nasal, curvatura do septo nasal, álcool ou pílulas para dormir, alergias, mandíbula inferior pequena ou desalinhada também são causas de ronco.
Isso não apenas interfere no sono, mas também afeta a saúde. O sono pode não ser revigorante, nem profundo, nem inquieto. Isso leva ao cansaço durante o dia e à desatenção. As consequências mais sérias são apnéia (prender a respiração) ou doenças cardíacas.
Sons desagradáveis à noite são um problema para cerca de metade da população. Não importa se é homem ou mulher, pode afetar a todos, ou nós mesmos fazemos sons altos ou os ouvimos. Em qualquer caso, o fato é que este é um problema e deve ser tratado. Como tratar essa doença, é melhor aconselhado por um médico.
Quais métodos são usados para tratar o ronco
Para alguns, basta virar de costas para o lado, perder uns quilos a mais ou se livrar das alergias. Mas na maioria dos casos, a ajuda é necessária e pode ser variada.
Quais são os meios de se livrar da doença:
- medicamentos (comprimidos, sprays, várias gotas);
- uso de laser ou crioplastia (usado para afetar o palato, que provoca inflamação, levando à diminuição e endurecimento dos tecidos);
- por implantação (pinças de silicone são instaladas no véu palatino, os músculos são mantidos na posição desejada);
- dispositivos removíveis (têm efeito temporário);
- dispositivos eletrônicos digitais (funcionam devido aos sinais que são emitidos ao detectar sons de ronco);
- exercícios de respiração;
- remédios populares.
Como escolher o método certo para prevenir o ronco
Como parar de roncar depende do que causa essa manifestação. Na forma branda, medicamentos de farmácia, remédios populares e aparelhos de pulso ajudam. Para formulários complicados, dispositivos especiais e alguns tipos de dispositivos mecânicos ajudarão. Se o ronco é um problema sério que complica a vida, é melhor consultar um médico para traçar os critérios de seleção e saber exatamente qual dispositivo ou outro medicamento é melhor comprar.
O que procurar Deve-se estudar com atenção a composição, as contra-indicações, a descrição do método de aplicação, a fim de adquirir medicamentos eficazes e não cometer erros na escolha.Afinal, se você considerar quanto custa cada um deles, depois de tentar de tudo, pode pagar uma quantia considerável.
Onde comprar Os medicamentos podem ser vendidos em farmácias, lojas online e, em alguns casos, em lojas regulares. Você deve ter cuidado com falsificações.
Ronco masculino e feminino
Existe uma diferença entre drogas para ronco para homens ou para mulheres?
Mais provavelmente não do que sim. O ronco em si pode ser causado por várias causas, por exemplo, ronco feminino devido à gravidez ou menopausa. E o homem está acima do peso, fumando e tendo um estilo de vida pouco saudável. Mas um remédio feminino, mesmo que exista, terá o mesmo efeito que um masculino. No entanto, o tratamento prescrito pelo seu médico pode ser diferente.
Para compilar um quadro completo dos remédios para ronco, para entender qual empresa é melhor para confiar sua saúde, esta classificação foi compilada. Apresenta modelos populares e marcas importantes para 2020. Uma breve visão geral é fornecida para cada medicamento.
Métodos tradicionais para se livrar do ronco em casa
Remédios caseiros feitos com suas próprias mãos com ingredientes de ervas podem ser eficazes contra o ronco quando se trata de formas simples.
Sea Buckthorn - O óleo de Sea Buckthorn possui propriedades antiinflamatórias, regenerativas e calmantes. O óleo é instilado no nariz, 2 gotas, 3 horas antes de dormir, durante um mês.
Aromaterapia com óleos de eucalipto, lavanda e pêssego - melhora o sono, reduz o inchaço ou espasmos dos músculos da garganta, alivia a transpiração.
Cenouras assadas - acredita-se que se você comer uma cenoura assada 3 vezes ao dia antes das refeições, ela tonificará os músculos da garganta.
E outra lista enorme, com dicas de como fazer decocções e poções especiais e como curar doenças, pode ser encontrada na Internet ou pergunte às avós.
Vantagens:
- não é um método caro.
Desvantagens:
- possíveis reações alérgicas do corpo a óleos essenciais;
- não ajuda em todos os casos;
- nenhuma evidência de resultado.
Classificação de remédios para ronco de qualidade para 2020
Ex-nasal do Patch Doctor Snore
O gesso tem a forma de tira, tem uma dilatação e uma superfície adesiva nas duas faces. Vendido em vários tamanhos. Fabricado em material seguro e hipoalergênico, impregnado de uma composição especial em base natural. Ele contém uma variedade de óleos, antioxidantes e vitaminas.
O adesivo é colado no nariz antes de ir para a cama e ajuda a facilitar a respiração, expandir as vias nasais e aliviar o inchaço do trato respiratório superior. Capaz de eliminar a congestão nasal. Tem um efeito relaxante, não elimina dores de cabeça graves e alivia a irritabilidade.
Vantagens:
- acessível (250-300 rublos);
- segurança;
- efeito positivo no corpo devido à composição natural.
Desvantagens:
- considerado seguro, mas não recomendado durante a gravidez;
- também é necessário levar em consideração a composição das pessoas com tendência a alergias;
- pode não ter o efeito desejado, o curso será obrigatório;
- não é adequado para ronco severo.
Comprimidos SnorStop
A composição da preparação é totalmente natural (raiz amarela, éfedra de duas pontas, Dubrovnik, beladona, chilybukha). Esses ingredientes ajudam a prevenir reações alérgicas e tonificar os músculos da garganta. De acordo com os compradores, os comprimidos têm um efeito bastante rápido, mas fazer todo o tratamento pode aumentar significativamente as chances de se livrar da doença. O remédio deve ser bebido antes de ir para a cama, uma vez ao dia, para ser colocado debaixo da língua para rapidez. Antes do uso, é necessário consultar o médico para escolha da posologia e no caso de uso com outros medicamentos.
Vantagens:
- comprar não será problema, você encontra em todas as farmácias;
- droga de ação rápida;
- preço relativamente baixo - cerca de 400 rublos.
Desvantagens:
- válido apenas para formas leves, sem complicações;
- os comprimidos são seguros, mas contra-indicados para gestantes, e pessoas com tendência a alergias devem estudar a composição;
- o efeito dura apenas durante o uso.
Snorex ronco spray
Remédio natural relacionado a suplementos dietéticos. Possui uma composição especialmente selecionada, cujos ingredientes, ao interagir, potencializam o efeito. Os ingredientes do medicamento, além de combater o ronco, podem ser benéficos à saúde:
- Sábio. Expande os capilares, ativa a circulação sanguínea e tem efeito anti-edema.
- Calêndula. Possui propriedades antiinflamatórias e antibacterianas.
- Própolis. Promove o fortalecimento da imunidade, rejuvenescimento, estimula processos regenerativos.
Com o uso prolongado, nota-se: alívio da respiração, aumento do tônus da musculatura da faringe, que evita vibrações, diminuição da quantidade de secreções mucosas, restauração da elasticidade dos tecidos moles do palato, redução do edema das adenóides e tonsilas.
O spray é aplicado por via nasal, 40 minutos antes de deitar, uma dose em cada passagem nasal. O uso com outros medicamentos para o resfriado comum e alergias só é possível após consulta a um médico. É proibido usar o spray após a ingestão de álcool, é necessário enxaguar a garganta com bastante água.
Vantagens:
- Simples de usar;
- com o uso a longo prazo, contribui para a saúde geral e aumenta a probabilidade de se livrar do ronco.
Desvantagens:
- raramente encontrado em farmácias regulares, principalmente em lojas online e farmácias online;
- para um spray com um volume de 50 ml, um preço bastante alto - de 1.000 (durante as promoções frequentes no site oficial) a 2.000 rublos;
- o spray não é adequado para todos os tipos de ronco.
Tiara anti-ronco
Uma bandagem ou bandagem feita de material elástico de alta qualidade é projetada para apoiar o queixo. O problema de muitos roncadores é que dormem com a boca aberta, o curativo impede que isso aconteça, segura a mandíbula e a boca não abre.
O material elástico não pressiona nem rola durante o sono, não causa irritação e erupções na pele. A bandagem é aplicada com sua parte larga no queixo, aplicada na nuca e presa com velcro. Existem ranhuras para as orelhas.
Vantagens:
- produto barato, o preço é de cerca de 400 rublos;
- material seguro;
- fácil de usar.
Desvantagens:
- existem contra-indicações;
- adequado apenas para algumas formas de ronco.
Pulseira Welss WS 5070
Dispositivo leve e macio em forma de relógio que é usado na mão à noite. A funcionalidade consiste em um sensor que envia impulsos eletrônicos em caso de ronco. Os impulsos são seguros e tendem a mudar a posição do sono ou contrair os músculos da garganta. Com o tempo, isso pode desenvolver o hábito de dormir em uma posição em que o ronco não se manifeste. Na ausência de doenças, existe a possibilidade de que o problema noturno seja resolvido.
Vantagens:
- não interfere no sono;
- gerenciamento claro;
- Sem efeitos colaterais.
Desvantagens:
- os impulsos são seguros, mas ainda perceptíveis, o que não é adequado para todos;
- o preço médio é de cerca de 1.000 rublos, mas o kit não inclui baterias e sua substituição será necessária continuamente.
Bradex Clipe Magnético
Espéculo nasal pequeno que se ajusta confortavelmente ao nariz. Os ímãs embutidos atuam nos pontos reflexogênicos, as fossas nasais se expandem, o que possibilita a entrada do ar. Os ímãs têm um pequeno efeito positivo na quantidade de hemoglobina no sangue, aumentando-a.
O clipe tem a forma de uma ferradura, é instalado no nariz e fixado pressionando ligeiramente o clipe.
Vantagens:
- tamanho pequeno, não causando desconforto;
- preços de orçamento (em média 100 rublos), este é um dos motivos que explicam a popularidade de modelos deste tipo;
- efeito positivo do ímã no corpo.
Desvantagens:
- ajuda apenas nas formas leves de ronco;
- não há evidências da eficácia da adaptação;
- a capacidade de danificar, com forte pressão, a região interna do nariz.
Gadget Beurer SL70
Um dispositivo que se parece com um fone de ouvido ou aparelho auditivo na aparência.Anexa à orelha. Feito de plástico com inserções de borracha e almofadas de silicone removíveis. No painel existe um botão liga / desliga. Especificações do fone de ouvido:
- Possui indicador luminoso com a função de mostrar o nível de carga da bateria;
- O dispositivo é alimentado por bateria e carregado via micro-USB;
- Funciona, o fone de ouvido, transmitindo um sinal sonoro ou vibrações quando uma pessoa começa a roncar.
Você pode ajustar o sinal nas configurações do aplicativo Beurer Sleep Quiet, que está instalado em seu smartphone. Com ele, você pode rastrear quantas vezes uma pessoa tentou roncar. Dependendo do volume do som do ronco, o gadget emite sinais diferentes, mais fortes ou mais fracos. No nível reflexo, o corpo lembra que, ao roncar, algo passa a interferir no sono e tenta não fazer mais esses sons.
Vantagens:
- tem as melhores críticas;
- conveniente de usar;
- a capacidade de rastrear as ações do dispositivo.
Desvantagens:
- preço alto, cerca de 7.000 rublos;
- a presença de componentes adicionais que precisam ser adquiridos ao longo do tempo;
- a necessidade de carregamento da bateria.
Dispositivo sonite
Um protetor bucal de plástico de alta qualidade, que toma a forma da mordida e empurra levemente a mandíbula inferior. Devido à sua plasticidade, fixa-se bem e não cai. Durante a utilização do protetor bucal, os tecidos moles do trato respiratório assumem a posição correta, liberando espaço para o fluxo de ar. Durante o sono, o protetor bucal promove a passagem livre do ar durante a respiração, tanto pelo nariz quanto pela boca.
No bruxismo, o protetor bucal Sonite também ajuda.
Vantagens:
- localização conveniente na boca;
- tamanho pequeno;
- efeito comprovado;
- falta de efeitos colaterais.
Desvantagens:
- preço alto (em média 3.000 rublos);
- ter um objeto na boca com o qual você precisa se acostumar;
- é necessária a lavagem diária do dispositivo.
Dispositivo Extra-Lor
Um dos líderes entre todos os tipos de ferramentas e dispositivos é o dispositivo de ronco Extra-Lor. Fabricante - empresa russa NPF INCOMK LLC.
Uma chupeta segura, tipo bebê, que cabe na boca. A "chupeta" com formato anatômico bloqueia a língua para evitar vibrações e aliviar a tensão na garganta.
A coisa é individual e exige um cuidado cuidadoso, e primeiro você vai precisar se acostumar. Antes de ir para a cama, o dispositivo deve ser colocado na boca, nenhuma ação adicional é necessária. É impossível engolir, pois o disco externo não é grande o suficiente para entrar na boca. O efeito pode ser visto desde a primeira noite.
Este aparelho não só alivia o ronco, mas também o bruxismo (ranger de dentes).
Vantagens:
- dispositivo instantâneo;
- Sem efeitos colaterais;
- comprovado por ensaios clínicos;
- preço baixo, para um dispositivo reutilizável (em média 1000 rublos).
Desvantagens:
- requer cuidados constantes, como um produto de higiene pessoal;
- acostumar-se a dormir com um objeto na boca (deficiência temporária).
Terapia Sisap
O dispositivo médico é, sem dúvida, o líder entre todos os remédios para ronco, de acordo com os médicos. Este é um tratamento sério para formas graves de dificuldades respiratórias e apneia.
Este tipo de terapia só pode ser prescrito por um sonologista. Os exames preliminares são necessários para entender as causas e a gravidade da doença. A primeira sessão é realizada sob supervisão para selecionar o modo apropriado de operação do aparelho.
O princípio de operação é a entrada medida de pressão de ar positiva no trato respiratório superior. O dispositivo consiste em um compressor, uma máscara, uma mangueira de conexão e uma unidade para umidificação e filtragem do ar. A máscara é colocada à noite e o aparelho permanece ligado.
O dispositivo também pode ser usado: para hipertensão arterial, doenças cardiovasculares crônicas, algumas formas de impotência, obesidade e distúrbios endócrinos.
Vantagens:
- tratamento eficaz de ronco, apnéia e outras doenças;
- melhora do estado somático;
- ajuda a lidar com a morte noturna súbita por parada respiratória.
Desvantagens:
- preço alto - de 20.000 rublos;
- a necessidade de dormir com máscara, em decorrência da qual surge irritação no rosto;
- existem contra-indicações, o uso só é possível após a recomendação de um médico.
Se você se livrou do ronco usando um desses remédios ou outro método, compartilhe conosco nos comentários!
O autor está certo ao dizer que todos precisam encontrar sua própria maneira de se livrar do ronco. Meu marido tentou spray, pílulas, patch, clip. Como resultado, a bandana Antihrap ajudou. Ele fica um pouco engraçado nela, porque é careca. Mas rapidamente paramos de prestar atenção a isso, à medida que começamos a dormir o suficiente e a qualidade de vida melhorou significativamente.