💊Melhores vitaminas efervescentes para 2020

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Um comprimido efervescente que se dissolve rapidamente em um copo de água não é mais surpreendente para uma pessoa moderna, embora tenha aparecido há relativamente pouco tempo - 10-15 anos atrás. Por muito tempo, esse tipo de medicamento foi destinado apenas para adultos, mas agora as empresas farmacêuticas também produzem vitaminas efervescentes para crianças.

Além de "adultos" e "crianças", também existem vitaminas para certas categorias de pessoas:

  • Para grávidas;
  • Para homens;
  • Para mulheres;
  • Para pessoas com mais de 50 anos, etc.

Não há nada de sobrenatural na composição das vitaminas em forma de efervescente: trata-se do mesmo complexo de minerais e vitaminas presentes em preparações de outra forma de liberação (cápsulas, xaropes, suspensões, etc.). A lista de ingredientes varia de acordo com o público-alvo - possíveis compradores de vitaminas.

Vitaminas efervescentes. Para que eles são necessários

Vitaminas efervescentes foram originalmente criadas para acelerar a absorção dos componentes constituintes do comprimido pelo corpo. Hoje esse fato continua sendo a principal característica do produto. Para tomar uma pílula, ela deve primeiro ser dissolvida em ½ copo de água. Nesse caso, é melhor usar água igual à temperatura normal do corpo humano. Assim, o produto será absorvido ainda mais rápido.

Prós e contras

Há uma opinião de que o ácido cítrico, que está contido em quaisquer comprimidos efervescentes (não apenas vitaminas), tem um efeito prejudicial sobre a condição do esmalte dos dentes, portanto, tais vitaminas são muito mais prejudiciais do que os comprimidos ou xaropes comuns. Mas essa opinião parece rebuscada, uma vez que os períodos recomendados para o uso da maioria dos efervescentes são de 7 a 14 dias, e a administração profilática do medicamento é feita apenas 2 vezes ao ano. O ácido cítrico, contido nas vitaminas em quantidades muito pequenas, não pode prejudicar os dentes saudáveis.

Outra opinião muito duvidosa dos internautas diz que são os comprimidos efervescentes que podem ser atribuídos à categoria dos remédios expressos com teor superestimado de vitaminas, cuja ingestão impensada pode levar à hipervitaminose. De fato, um comprimido contém a norma diária de vitaminas e minerais e, junto com a comida ingerida durante o dia, também recebemos uma enésima quantidade de substâncias úteis.

Esse mito é muito fácil de dissipar. Nem todo mundo conhece sua taxa diária, que depende de muitos fatores (peso, altura, estilo de vida, sexo, idade, etc.), então um comprimido “pop” não pode ser universal. Naturalmente, ninguém alimentará uma criança de um ano com uma dose de adulto, e um adulto não tomará uma dose de vitaminas para uma criança. Com a abordagem certa e conhecimento detalhado das necessidades de seu corpo, uma pessoa 100% exclui a possibilidade de hipervitaminose.

A única desvantagem significativa, talvez, pode ser considerada o alto preço de algumas categorias de vitaminas efervescentes, em comparação com vitaminas simples. Mas isso é mais do que justificado pela lista de vantagens:

  • Facilidade de uso e sabor agradável. A maioria dos fabricantes tenta tornar a ingestão de vitaminas o mais confortável possível, portanto, a preparação geralmente contém um componente que é responsável pelo componente sabor.Normalmente são vitaminas com sabor a limão, morango, laranja ou framboesa. Essa qualidade é muito importante para crianças que têm dificuldade em engolir xaropes açucarados.
  • A taxa de absorção nas paredes do trato gastrointestinal. O líquido entra no estômago muito mais rápido e é absorvido pelo corpo. Principalmente se a solução foi preparada com água igual à temperatura do corpo humano.
  • Os comprimidos dissolvidos também são mais convenientes para pessoas com idade avançada, sedentários e com dificuldade em absorver os comprimidos convencionais.
  • Os comprimidos efervescentes são a única forma inofensiva de tomar vitaminas para pessoas que sofrem de gastrite ou úlcera péptica.
  • Variedade de escolha de fabricantes e muitos compromissos para diferentes categorias de pessoas.

Classificação

Todas as vitaminas efervescentes podem ser divididas em duas grandes categorias:

  1. Mono;
  2. Poli.

Isso significa que na farmácia você pode comprar comprimidos efervescentes com alto teor de uma vitamina em falta (mono), por exemplo: Vitamina C, e poli-complexos contendo uma ampla gama de diferentes grupos de substâncias.

Dependendo da composição, os complexos multivitamínicos de várias direções são diferenciados. Aqui estão os mais populares:

Para homens

Já que os homens gastam muito mais força física e energia durante o dia do que as mulheres, eles precisam restaurar o equilíbrio energético com nutrição ou suplementos. Os seguintes grupos são responsáveis ​​por essas funções: B, F e E. É por isso que na composição dos suplementos dietéticos marcados como "masculinos" essas substâncias estão presentes por padrão.

Para grávidas

As mulheres grávidas, como ninguém, precisam de nutrição e suplementos adequados, uma vez que o que o corpo precisa para manter muitos dos processos que ocorrem nele durante este período difícil não pode ser colhido apenas com a comida. Somente um médico familiarizado com as análises bioquímicas do paciente pode prescrever vitaminas para mulheres grávidas. Os elementos mais essenciais durante a gravidez são o ferro e as vitaminas B.

Para crianças

As crianças, como organismos em crescimento, são caracterizadas por um desenvolvimento ondulante. Os saltos de crescimento requerem atenção especial e apoio dos pais. Em particular, isso se aplica à nutrição. Afinal, a forma como ele se desenvolverá depende de quão qualitativamente o organismo está saturado. Além dos grupos B e D, durante o período de crescimento ativo, recomenda-se acrescentar A e C. A introdução de suplementos alimentares na alimentação infantil só é possível após consulta ao pediatra!

As 10 melhores vitaminas efervescentes em 2020

Entre a enorme variedade de suplementos dietéticos, é bastante difícil escolher o que mais lhe convém, pois é preciso levar em consideração muitos fatores: avaliações de clientes, avaliação do fabricante e procedência, custo, composição, contra-indicações e muito mais. Sem dúvida, os principais indicadores foram e continuam sendo a composição e o preço. É de acordo com esses critérios que a seguinte seleção foi criada.

Preparativos para todos os dias

Ativo Doppelherz de A para Zinco

O complexo multifuncional foi projetado para homens e mulheres que levam um estilo de vida ativo. Dá os primeiros resultados após apenas 2-3 dias após o início. A atividade aumenta visivelmente, a fadiga diminui, surge uma sensação de aumento de força, o sono é normalizado.

Adequado para pessoas com sintomas de excesso de trabalho, excesso de trabalho, durante estresse severo, tanto mental quanto físico.

  • Público: homens e mulheres;
  • Ingredientes: oligoelementos (Ca, Zn, Cr, Mg, I, Mo, P, Se), vitaminas (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, C, B9, K1);
  • Quantidade por pacote: 15 pcs;
  • Fabricante: Alemanha;
  • Preço: a partir de 262 rublos.
Comprimidos efervescentes Doppelgerts ativos de A a Zinco

Benefícios:

  • Praticamente não há contra-indicações;
  • Barato;
  • Efeito rápido.

Desvantagens:

  • Não é adequado para o tratamento de resfriados e sua prevenção (não é suficiente Vit. C).

Trijax

Complexo multivitamínico russo, cujo objetivo é manter o bem-estar normal das pessoas em condições de deficiência de vitaminas: após doenças anteriores, incluindo doenças infecciosas, com desnutrição, viver em condições de deficiência solar, trabalhar em indústrias perigosas, etc.

Uma vez que esta droga pode ser usada por adultos e crianças, não é tão rica em vitaminas como Supradin ou Doppelherz ativo. Para quem precisa de doses mais altas, o que está disponível em um comprimido pode não ser suficiente. De uma forma ou de outra, o medicamento ainda se compara favoravelmente em preço com os importados: um comprimido custará ao comprador apenas 12,5 rublos.

  • Público: crianças a partir de 7 anos e adultos;
  • Composição: oligoelementos (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, I, Mo, Se), vitaminas (A, B1, B12, B2, B5, B6, PP, E, C);
  • Quantidade por pacote: 20 unidades;
  • Fabricante: Rússia;
  • Preço: a partir de 254 rublos.
comprimidos efervescentes Trijex

Benefícios:

  • Barato;
  • Vasta gama de componentes;
  • Bom agente profilático;
  • Pode ser usado por toda a família.

Desvantagens:

  • Dosagem baixa;
  • A presença de um adoçante de fenilalanina, que pode causar uma reação negativa em pessoas que sofrem de fenilcetonúria.

Energia Univit


A energia Univit é secretamente chamada de vitaminas femininas, embora sejam perfeitas para homens que estão envolvidos em atividades físicas ou mentais ativas. O medicamento é usado ativamente em pediatria para suprir a falta de componentes vitais. Está cientificamente comprovado que a ingestão regular de Univit previne a cárie dentária em crianças.

A composição contém extrato de guaraná, que é uma fonte natural de cafeína, por isso os comprimidos não são recomendados para pessoas que sofrem de hipertensão.

  • Público: crianças e adultos;
  • Composição: oligoelementos (Ca, P), vitaminas (A, D3, B1, B12, B2, B6, C);
  • Quantidade por pacote: 10 unidades;
  • Fabricante: Suíça;
  • Preço: a partir de 260 rublos.
comprimidos efervescentes Univit Energy

Benefícios:

  • Grande variedade do grupo B;
  • Barato;
  • Versátil (para toda a família).

Desvantagens:

  • Existem contra-indicações;
  • Não recomendado para idosos.

Crianças Haas


O multivitamínico Haas Kid é destinado a crianças a partir dos 7 anos. Ele contém todas as substâncias necessárias para o desenvolvimento e crescimento normais. Projetado para crianças que por qualquer motivo (desnutrição, falta de apetite, fadiga, estresse) carecem de vitaminas.

  • Público: crianças a partir de 7 anos;
  • Ingredientes: B1, B2, B6, D, C, cálcio e zinco;
  • Quantidade por pacote: 20 unidades;
  • Fabricante: Hungria;
  • Preço: a partir de 280 rublos.
comprimidos efervescentes Haas kids

Benefícios:

  • Sabor framboesa;
  • Boa composição sem impurezas desnecessárias;
  • Embalagem grande.

Desvantagens:

  • Intolerância individual a alguns componentes;
  • Fenilcetonúria.

Com um resfriado

Supradin


Talvez o remédio mais famoso entre todos os semelhantes. É um complexo multivitamínico multifuncional que não só combate a deficiência de vitaminas, mas também serve como uma boa ferramenta na prevenção de resfriados.

Em comparação com o suplemento dietético, Doppelherz contém ligeiramente menos componentes devido a um aumento na dosagem presente na composição.

  • Público: homens e mulheres;
  • Composição: oligoelementos (Ca, Zn, Fe, Mg, Mn, Mo, P), vitaminas (D3, A, B1, B12, B2, B5, B6, B7, E, B9);
  • Quantidade por pacote: 10 pcs;
  • Fabricante: Alemanha;
  • Preço: a partir de 383 rublos.
Comprimidos efervescentes Supradin

Benefícios:

  • Praticamente não há contra-indicações;
  • Composição equilibrada;
  • Ajuda bem no período de recuperação após uma longa doença ou tratamento agressivo;
  • Gosto;
  • Efeito rápido.

Desvantagens:

  • A composição contém um corante;
  • Preço mais alto.

Multifort


Uma das poucas preparações domésticas destinadas a crianças e adultos e que se distingue pelo preço baixo e com uma boa composição (10 minerais e 13 vitaminas). O "truque" dessas vitaminas está no componente bônus - a dose diária de equinácea, que é responsável por muitas funções no corpo humano, principalmente por elevar perfeitamente o sistema imunológico, o que é importante para a prevenção de resfriados.

A única desvantagem do Multifort é o sabor amargo da laranja.

  • Público: crianças e adultos;
  • Ingredientes: C, PP, E, B5, B6, B2, B1, A, B9, D3, B12, extrato de equinácea, minerais, biotina;
  • Quantidade por pacote: 14 unidades;
  • Fabricante: Rússia;
  • Preço: a partir de 178 rublos.
Comprimidos efervescentes Multifort

Benefícios:

  • Para toda a família;
  • A dose diária de equinácea, que tem um efeito geral de cura;
  • Barato.

Desvantagens:

  • Gosto amargo.

Ativo Doppelherz VitS + zinco


Existem apenas dois componentes ativos dentro desta droga. Já está claro pelo nome que se trata de vitamina C (600 mg) e zinco (5 mg). Esta é uma boa medida preventiva durante resfriados e com grande falta de vitamina C.

Posiciona-se no mercado como um agente imunoestimulante para combater as manifestações do vírus e prevenir infecções.

  • Público: crianças e adultos;
  • Composição: oligoelementos (Zn), vitaminas (C);
  • Quantidade por pacote: 20 unidades;
  • Fabricante: Alemanha;
  • Preço: a partir de 300 rublos.
comprimidos efervescentes Doppelgerts VitS + zinco ativo

Benefícios:

  • Gosto;
  • Uma gama lacônica de componentes minimiza as contra-indicações.

Desvantagens:

  • Uma pequena dosagem de ácido ascórbico para combater um resfriado que já começou.

Vitamina C


O concorrente mais forte do Dopelhertz de dois componentes é o ácido ascórbico de produção doméstica em comprimidos efervescentes com nome simbólico. Aqui, ao contrário do irmão acima mencionado, não há nada além de "ácido ascórbico". É seguro dizer que, com um resfriado que já começou, é melhor comprar um medicamento de um componente.

Existem também análogos importados com uma composição e efeito semelhantes. A diferença entre eles está apenas no sabor e no preço, devendo ser destacado que nem sempre um produto nacional é mais barato que um importado ...

  • Público: crianças e adultos;
  • Ingredientes: ácido ascórbico;
  • Quantidade por pacote: 20 unidades;
  • Fabricante: Rússia, Sérvia, Alemanha;
  • Preço: de 250 a 400 rublos.
Comprimidos efervescentes de Vitamina C

Benefícios:

  • Grande seleção de fabricantes;
  • Gosto;
  • Uma gama lacônica de componentes minimiza as contra-indicações.

Desvantagens:

  • É rapidamente excretado do corpo;
  • Muito caro para um medicamento de um componente.

Sob estresse

Berocca plus


Os suplementos dietéticos de produção francesa lidam perfeitamente com a falta de vitaminas durante os períodos de estresse e intenso trabalho mental. Separadamente, a embalagem cuidadosamente pensada e o conteúdo de cada comprimido devem ser mencionados como "de acordo com GOST". Estudos têm mostrado que cada efervescente contém uma taxa bem calibrada de componentes projetados para manter o funcionamento normal de todo o organismo, daí o preço exagerado.

  • Público: homens e mulheres;
  • Ingredientes: oligoelementos (Ca, Zn, Mg), vitaminas (B1, B12, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C);
  • Quantidade por pacote: 15 unidades;
  • Fabricante: França;
  • Preço: a partir de 740 rublos.
comprimidos efervescentes Berocca plus

Benefícios:

  • Grande variedade do grupo B;
  • Cada comprimido em uma embalagem separada + dessecante dentro do tubo;
  • Adequado para fazer todos os dias ou em cursos ao longo do ano.

Desvantagens:

  • Existem contra-indicações;
  • Poucos oligoelementos;
  • Muito caro.

Arnebia carnitina + ácido ascórbico


A falta de uma substância útil como a L-carnitina no corpo humano leva a doenças cardiovasculares graves, por isso é muito importante suprir sua deficiência a tempo. A necessidade de L-carnitina aumenta significativamente quando experimentamos estresse, submetemos o corpo a cargas pesadas (tanto físicas quanto mentais), sofremos choques nervosos, etc.

Este suplemento alimentar pode ser mostrado a mulheres grávidas (apenas por recomendação de um médico!), Pois é durante este período que o corpo experimenta um enorme stress. Além disso, a carnitina está diretamente envolvida na degradação das gorduras.

  • Público: adultos;
  • Ingredientes: tartarato de L-carnitina, C;
  • Quantidade por pacote: 20 unidades;
  • Fabricante: Alemanha;
  • Preço: a partir de 201 rub.
Comprimidos efervescentes Arnebia carnitina + ácido ascórbico

Benefícios:

  • Composição atípica com componente multifuncional;
  • Barato.

Desvantagens:

  • Não para uso diário;
  • Existem contra-indicações, intolerância individual, diarreia é possível.

A escolha das vitaminas na forma usual ou na forma de comprimidos efervescentes deve ser feita após consulta com um médico. Pois mesmo os componentes mais úteis em caso de overdose só trarão danos.

1 COMENTÁRIO

  1. Gosto dos comprimidos efervescentes Energy Diet Perfette, dão um impulso de vivacidade, promovem a restauração dos tecidos nervosos, carregam o dia todo, reduzem a fadiga e a sonolência

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