‍♀ אופני השכיבה הטובים ביותר לשנת 2020

אדם עוסק בספורט מקצועי או רוצה לשפר את הבריאות, או אולי רק מחפש אמצעים להרזיה. אופני כושר הם הרכישה הנכונה עבור כולם. לראשונה זה יאפשר לך לשמור על שרירים במצב טוב, השני - לפתח את שרירי הלב, והשלישי - להוריד קילוגרמים מיותרים. זו המצאה אוניברסאלית שמסוגלת להרבה יותר מכך, על מנת "לרכוב" על מכשיר כזה, אינך צריך לצאת החוצה.

צוות המערכת של האתר "bestx.htgetrid.com/iw/" הכין עבורכם דירוג של אופני הכושר האופקיים הטובים ביותר לשנת 2020.

תכונות עיקריות

המוצר הוא מסוג אופקי, כאשר הדוושות ממוקמות על אותו מישור כמו המושב (לפעמים הם יכולים להיות מעט נמוכים יותר). פיתרון זה מאפשר לשמור על רגליים ישרות, מה שתורם להשפעה נעימה על שרירי הגב והצוואר. אדם חש הרפיה ויכול לעשות פעמים רבות יותר, בעוד שהיעילות אינה פוחתת.

הסימולטור פופולרי בקרב קטגוריות שונות של אנשים: החל מספורטאים מקצועיים ועד קשישים. גם אם לאדם יש בעיות בעמוד השדרה או במפרקים מסוימים, פעילות גופנית על ציוד כזה לא תגרום לבעיות נוספות. נהפוך הוא, המשתמש יוכל להתאמן ללא כאבים ועייפות.

יש רופאים שקובעים אופני כושר אופקיים למחלות במערכת השלד והשרירים, והוא נכלל גם בתוכנית השיקום. ניידות ירודה במפרקים תיעלם לאחר פעילות גופנית ממושכת במכשיר.

ההבדל מאופני כושר זקופים

הדבר הראשון שתופס את עיניך הוא העיצוב. אפשרות אנכית הם אופניים סטנדרטיים עם דוושות מתחת למושב. אופני הכושר בעלי עצימות גבוהה של פעילות גופנית, המתאימה לספורטאים מקצועיים. קבוצות שרירים הממוקמות בפלג הגוף התחתון מאומנות. חשוב להבין כי ציוד כזה יוצר אי נוחות נוספת בעמוד השדרה. זה יכול לגרום לסיבוכים אצל אנשים שיש להם בעיות באזור זה. היתרון של מכשיר אנכי הוא שהוא שורף קלוריות בצורה הטובה ביותר.

אופני כושר שכיבה הם גרסה קלת משקל המיועדת לאימון ביתי ושיקום חולים עם בעיות במערכת השלד והשרירים. הדוושות נוחות יותר, מה שממזער מתח תוך שמירה על יעילות האימון.

זנים לפי סוג העבודה

ישנם עשרות דגמים בעלי מאפיינים טכניים שונים בחנויות. המכשירים הכוללים שונים בסוגי הטעינה והם:

• מֵכָנִי. מיישם התאמת עומס ידנית. בעבר, דגמים כאלה היו פופולריים, אך עם הזמן הם הוחלפו בפתרונות מודרניים. כעת אפשרות זו מתאימה רק לאנשים שלא מתכוונים להתאמן באופן שוטף, והם זקוקים לסימולטור שישמור על עצמם בכושר.במחיר נמוך אדם מקבל פיתרון נהדר.
• מַגנֶטִי. הדגמים שייכים לקטגוריית המחיר האמצעי. עקרון הפעולה מבוסס על שדה מגנטי, שנוצר על ידי אלמנטים מיוחדים הנמצאים בתוך גלגל התנופה. עבור רבים, המוצר הוא אופציה נהדרת שכן הוא מאוזן יותר. זה מאפשר לך לבצע תרגילים שונים בנוחות מירבית.
• אלקטרומגנטית. לצורך תפקודו של מכשיר זה, נדרשת גישה מתמדת לרשת החשמל. עם זאת, ישנם מודלים שיכולים לפעול על האנרגיה שהגנרטור מייצר במהלך הסיבוב. הסימולטור שייך לפלח הפרימיום, הוא מצויד בפונקציות המקלות על השימוש ומגבירות את הנוחות. בנוסף, הודות לתצוגה, אדם יוכל לעקוב כל הזמן אחר מידת העומס, ואם תרצה, לשנות אותו למעלה או למטה.

באילו שרירים מדובר?

בבחירה בין אפשרויות אופקיות לאנכיות, ענו על השאלה: "מה עדיף?" - קשה. כל אדם בוחר ציוד לדרישות האישיות. היתרון העיקרי של פעילות גופנית על ציוד אופקי הוא תנוחה נוחה של הגוף, העומס מהצוואר ומעמוד השדרה משוחרר, מפרקי הרגליים אינם מאומצים יתר על המידה, וזו נקודה חשובה עבור אנשים מסוימים.

אם אדם צריך לעבור שיקום לאחר פציעותיו, יש צורך לקנות או להתאמן בסימולטור אופקי. ציוד חיוני לבעלי כאבי גב מתמשכים. יש רופאים שרושמים מכונת כושר לחיזוק מפרק הברך. אך זה נעשה רק בהסכמת הרופא, אסור לקבל החלטות עצמאיות על שיעורים לאחר שנפגע, מכיוון שהמשתמש יכול לפגוע בגופו.

בזמן אימון על אופניים נייחים אופקיים, אדם מעמיס את שרירי הישבן, הירכיים והרגליים התחתונות. במקרה זה המפרקים אינם חווים אי נוחות ונטענים ללא תוקפנות.

מה לחפש כשבוחרים מכשיר?

קניית אופני כושר ממהרים אינה מומלצת מכיוון שהאיכות עלולה לסבול. בבחירה עדיף להתייעץ עם מומחה שימליץ על מגוון דגמים ספציפי ויעזור לך למצוא את המוצר הנכון עם השקעה מינימלית בזמן. רצוי להכיר את הדגמים הפופולאריים לפני שאתה הולך לסופרמרקט ספורטיבי כדי להקל על הבחירה.

• הדבר הראשון שאדם צריך להחליט עליו הוא מטרת הרכישה, חשוב להבין מדוע קונים את הסימולטור. באופן מוזר, אבל רוב הרוכשים לא שמים לב לנקודה זו, ולכן הציוד עולה חודשים בפינה והופך לאלמנט של תפאורה. המוצר יתאים למשתמשים רבים, מכיוון שהוא יעזור לשמור על הגוף בצורה הרצויה או להפך, להוריד כמה קילוגרמים. העיקר להגדיר נכון מטרה ולנסות לא לקנות אופני כושר רק לתקופה מסוימת, במקרה זה עדיף להירשם לחדר כושר.
• המשקל המרבי של המשתמש הוא נקודה חשובה שאסור להפר אותה, העולה על הערך ב 10 ק"ג ומעלה, אדם מסתכן בשבירת המכשיר. חשוב לבחור בקפידה את המוצר בכדי להפחית את הסיכון לשבירה.
• זמינות של תכניות הכשרה עזר. חלק מהיצרנים מספקים סט תרגילי עזר עם הסימולטור המיועד למתחילים. תוכנית כזו תאפשר לכם לא להעסיק מאמן פרטי ולהעביר הכשרה נכונה ולהשיג יעילות מירבית. ניתן לכוונן את העומס בסימולטורים רבים למעלה או למטה, מה שמאפשר התאמה לדרישות האישיות של כל משתמש.
• נוחות. כדי לברר אם הסימולטור נוח או לא, עליך לבצע אימון ניסיון ולהשתמש בפונקציות שונות. לרוב, יועצי מכירות רשאים לעשות זאת בקומת המסחר. חשוב להבין שאי אפשר להתעלם מכך, מכיוון שמצבו הכללי של האדם תלוי בפרמטר זה.

חשוב לזכור שלפני בדיקת מוצר בחנות, אדם צריך לעשות מעט חימום כדי "לחמם" את השרירים.זה נעשה במטרה לא לכלול פציעות שעלולות להתרחש במהלך התחלה חדה, וגם לעזור לא לחוות אי נוחות בעומסים שונים.

אופני כושר ישפרו את בריאותם של אדם אחד ושל המשפחה כולה. לפני הרכישה מומלץ ללמוד את כל יכולותיו הטכניות ותכונותיה הפונקציונאליות, כך שהציוד יעבוד במקסימום והאדם לא יתחרט על קנייתו. אם חלק מהאפשרויות נראות מיותרות, אתה תמיד יכול לקנות חבילה פשוטה יותר.

דירוג אופני הכושר הטובים ביותר לחדר הכושר

מטריקס R50XIR

אפשרות נהדרת לחדרי כושר גדולים. למוצר פונקציונליות מצוינת: הצגת קצב, זמן אימון, צריכת קלוריות וכו '. לצורך קביעה מדויקת יותר משתמשים בחיישני לב מיוחדים המקובעים על ההגה ועל החזה. מספר התוכניות הוא 11, מה שיגביר את יעילות התרגילים מספר פעמים.

הציוד פועל על מערכת ההפעלה אנדרואיד. אלכסון המסך הוא 16 אינץ '. אחריות יצרן 24 חודשים. משקל המשתמש המרבי אינו יכול לעלות על 159 ק"ג.

נמכר במחיר של 302,890 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

Life Fitness RS3 Track Connect

אפשרות המיועדת לאימונים בחדר כושר. מיוצר על ידי חברה פופולרית שהתבססה בשוק. מספר התוכניות הוא 14, מה שמאפשר התאמה לכל אדם.

משקל המשתמש המרבי הוא 182 ק"ג. חיישני לב מותקנים במקומות סטנדרטיים. מערכת הטעינה אלקטרומגנטית, מספר המפלסים הוא 20. לעיצוב מעמד נוח לספרים ומשקאות. ישנם גם מפצים לא אחידים למיקום נוח.

המחיר הממוצע הוא 312,325 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

FreeMotion כושר FMEX82514 R10.4

אופני כושר עם מערכת עומס מגנטית, המתאימים להצבה בחדר כושר. 40 רמות יאפשרו לך להפיק את המרב מהאימון שלך. משקל גלגל התנופה 13.6 ק"ג וספק הכוח הוא גנרטור מובנה. המשקל המרבי של אדם לא יעלה על 180 ק"ג, וזה הפיתרון הטוב ביותר. התצוגה מציגה את כל המידע החשוב אודות המצב הנוכחי של המכשיר והמשתמש.

לשימוש נוח יותר ישנן 6 תוכניות בסיסיות המאפשרות לשלוט בדופק, ליצור מאמץ מתמיד או לבצע אימון בזמן. החיישנים מחוברים לחזה של האדם, החיבור נוצר אוטומטית. משקל הסימולטור הוא 90 ק"ג; ישנם גלגלים מיוחדים לתחבורה נוחה.

הוא נמכר במחיר של 297 490 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

אמנות ספורט C521M

דגם פשוט יותר לחללים קטנים. היתרון העיקרי של מכשיר זה הוא שהוא יכול לעמוד במסה של עד 200 ק"ג, בעוד שזה לא ישפיע על איכות העבודה. 20 רמות עומס יעזרו לכם לבצע אימון מקיף. חיישני הלב ממוקמים רק על ההגה.

ישנן 8 תוכניות מובנות יעילות וקלות לביצוע. משתמשים במערכת אלקטרומגנטית שמפשטת מאוד את הפעולה. המידע מוצג על גבי המסך הראשי ואילו הקריאות מדויקות. ניתן לכוון את המושב בצורה אופקית בנוחות. מפצים לא אחידים ברצפה מאפשרים לכם למקם את הסימולטור בכל מקום שהוא, בעוד שהוא לא ינוע לכיוונים שונים.

נמכר במחיר של 297,380 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

3 אופני כושר איכותיים מובילים לבוטיקי כושר

SPIRIT CR800

פונקציות מצוינות ומחיר נמוך הם היתרונות העיקריים של מכשיר זה. חלק מהמשתמשים קונים את זה לא רק לבוטיקי כושר, אלא גם לחדר כושר מרווח. מערכת העומס אלקטרומגנטית, בעוד שמקור החשמל הוא גנרטור מובנה, שמפשט את הפונקציונליות לעיתים.

מספר הרמות הוא 40, מה שמאפשר להתאמן ביעילות מירבית. התצוגה מציגה את צריכת הקלוריות, המהירות הנוכחית וקילומטראז '. חיישני הלב ממוקמים על ההגה, וזה פיתרון נוח לרוב המשתמשים. 10 תוכניות יגדילו את יעילות הסימולטור מספר פעמים.

הוא נמכר במחיר של 164,990 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

AMMITY אוקיינוס ​​או 50

ציוד טוב במחיר מועט שמאפשר לכם להפיק את המרב מהאימון. ההבדל העיקרי של ציוד זה מהדגם הקודם הוא מערכת הטעינה האווירומגנטית. מספר הרמות הוא 24, ערך הגבול הוא 400 וואט. חיישני הלב מותקנים על ההגה, בעוד שהם מדויקים ביותר ומאפשרים לך לציין את מצב הדופק ללא שגיאות. מספר תכניות האימון הוא 76, המגוון תרגילים משעממים. משקל המכשיר הוא 82 ק"ג.

העלות הממוצעת היא 110,000 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

יחיד כושר LCR (2016)

למרות העובדה שהמוצר הושק לפני 4 שנים, יעילותו נותרה גבוהה גם בשנת 2020. משקל המשתמש המרבי הוא 150 ק"ג. מערכת הטעינה אלקטרומגנטית עם 40 רמות. משקל גלגל התנופה 14 ק"ג בלבד.

התצוגה מציגה את כל המידע החשוב, כולל צריכת קלוריות, מהירות ומרחק נסיעה. בשונה מהגרסה הקודמת, ישנן רק 10 תוכניות, אולם היצרן לא ספר על הכמות אלא על האיכות של תרגיל מסוים.

המאפיין העיקרי של המוצר הוא מאוורר מובנה, המפשט את התפעול. לא נדרש מאמץ מיוחד בכוונון המושב, אפילו אישה יכולה להתמודד עם זה. משקל הציוד המורכב הוא 63 ק"ג, וזה גם יתרון, מכיוון שהוא מאפשר להזיז את הסימולטור ללא בעיות.

נמכר במחיר של 105,900 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

דירוג ציוד הכושר הטוב ביותר לשימוש ביתי

DFC B5030 מאדים

אופני כושר מכניים מצוינים שיאפשרו לך לבצע אימונים איכותיים בבית. התאמה - ידנית. בהתחלה, לאדם לא יהיה נעים מזה, אך עם הזמן הוא יתרגל לזה. מספר הרמות הוא 8, כמובן, לא ניתן להשוות זאת לדגמים מקצועיים, אך לגבי הגרסה הביתית היעילות היא ברמה הגבוהה ביותר. משקל גלגל התנופה הוא 4 ק"ג.

משקל המשתמש המרבי אינו יכול לעלות על 100 ק"ג. כדי לקרוא מידע על הדופק ומצבו של אדם, משתמשים בחיישני לב הממוקמים על ההגה. משקל הציוד המקסימלי הוא 20 ק"ג, מה שמאפשר לשאת את אופני הכושר ברחבי החדר.

המחיר הממוצע הוא 12,000 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

ספורט עלית SE-601R

אופני כושר אמינים עם מערכת טעינה מגנטית. התצוגה מופעלת באמצעות סוללות סטנדרטיות, המסך מציג את מצבו הנוכחי של האדם ואת המרחק שעבר. משקל גלגל תנופה - 5 ק"ג. כמות העומס היא 8.ישנה תוכנית הערכת כושר מובנית המאפשרת לך לקבל מידע איכותי. לנוחות רבה יותר, יש כיוונון של ההגה והטיה במושב, זה מאפשר להתאים את המוצר לגובה שלך. משקל - 30.4 ק"ג. אחריות - 18 חודשים.

הוא נמכר במחיר של 17,500 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

FAMILY FR 30

ציוד איכותי שיאפשר לכם להתאמן ביעילות וללא עבודת יתר. מערכת עומסים - אלקטרומגנטית עם 16 מפלסים. הקצב, צריכת הקלוריות, המהירות וקילומטראז 'מוצגים על גבי התצוגה, מה שמגביר את הנוחות לעיתים.

לשם יעילות רבה יותר, היצרן צייד את הציוד ב -23 תוכניות המאפשרות להפוך את האימונים הביתיים לאימונים מקצועיים. מספר תרגילים תלויי דופק - 5. משקל ציוד - 30 ק"ג. משקל האינרציה של גלגל התנופה הוא 12 ק"ג.

נמכר במחיר של 23 190 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

Hasttings RB400 UFO

אחד מאופני הכושר הטובים ביותר שיכולים להתחרות בכמה דגמים מקצועיים. על ידי רכישת מוצר זה, המשתמש יכול להפסיק ללכת לחדר הכושר, מכיוון שלמוצר יש את כל הפונקציונליות הדרושה לאימונים בבית.

בקנייה חשוב להבין שהמכשיר מיועד לפעילות גופנית סדירה ולכן רק מי שמתאמן כל הזמן צריך לקנות אותו. על ידי שימוש בחגורת הדופק האלחוטית, הלובש יקבל מידע מדויק על מצב הלב ותפקודו. זה מאפשר לעקוב מקרוב אחר הבריאות שלך.

קל להתאים את הסימולטור לפרמטרים לגובה ולגוף שלך, העיקר לעקוב אחר ההוראות. יתרון נוסף של המכשיר הוא הפעולה השקטה שלו, המאפשרת לכם להתאמן משעות הבוקר המוקדמות ולא להעיר את שכניכם או משפחתכם.

אין צורך בתחזוקה נוספת, מה שמגביר את נוחות השימוש. מערכת הטעינה אלקטרומגנטית. עומד בפני משתמש שמשקלו 135 ק"ג. 24 תכניות אימונים יאפשרו לך להתאמן ביעילות. מסת המבנה היא 48.2 ק"ג.

נמכר במחיר של 35,990 רובל.

יתרונות:

חסרונות:

סוף סוף

קניית אופניים שכיבה היא תהליך מסובך. לכן, יש צורך לגשת אליו באחריות ולזכור כי קודם קוראים את הפרמטרים הטכניים, ואז מבצעים הכשרה לניסיון. אם יש לך ניסיון בשימוש בדגמים המתוארים בדירוג, או בנציגים מעניינים יותר, ספר לנו על כך בתגובות.