Válogatás a pszichológia és a pszichoterápia legjobb könyveiből

Ma a könyvesboltok tele vannak pszichológiai könyvekkel. A könyvesbolt részlegét, ahol értékesítik, csak a detektív irodalom tanszékével lehet összehasonlítani népszerűségével, ahol a polcokat Daria Dontsova és Tatiana Polyakova fényes könyvkötetei szegélyezik. Még a szentimentális szerelmi történetek is háttérbe szorultak. A fantázia világa pedig teljesen a pálya szélén nyugszik.

De a pszichológia finom tudomány. És ha nem árt olyan könyvet olvasni, amely különféle technikákról mesél, amelyek mindenképpen segítenek a siker elérésében, kivéve az elpazarolt időt, akkor szenvedhet a használatuktól. Érdemes csak magas színvonalú irodalmat elolvasni, lehetőleg idővel tesztelve. Vegyünk egy kis válogatást a legjobb pszichológiai és pszichoterápiás könyvekről az alkalmazási területük összefüggésében.

Mi a pszichológia és miben különbözik a pszichoterápiától

A pszichológia olyan tudomány, amely tanulmányozza az emberek viselkedését a saját fajtájuk között. Ma ez relevánsabb, mint valaha. A társadalmi kör gyorsan növekszik. Házastársak, gyermekek és szülők, főnökök és beosztottak, eladók és vevők, sofőrök és gyalogosok, mindenféle hatóság alkalmazottai - ez csak egy kis része azoknak az embereknek, akikkel nap mint nap kapcsolatba kell lépnie. A kívánt eredmény elérése érdekében pedig mindenkinek saját megközelítésre van szüksége.

Érdemes hozzáadni és kemény információs nyomást, mert az embernek nap mint nap egyre több információt kell magába szívnia. És az eszeveszett életritmus. Nem volt időm, nem tudtam, nem akadályoztam meg, elkéstem, nem gondoltam végig. A "nem" tömege negatívan befolyásolja a pszichológiai állapotot. És más problémákkal együtt pszichológiai rendellenességekhez vezet. Itt a pszichoterápia játszik szerepet. Az emberi pszichére gyakorolt ​​különböző terápiás befolyásolási módszerek segítségével elősegíti érzelmi állapotának javítását, a megszakadt társadalmi kötelékek kialakítását, a komplexusoktól való megszabadulást és az önbizalom megadását. Elvileg az utolsó két pont a gyakorlati pszichológiában is elérhető.

Egyetlen könyv, még a legjobb szerző legnépszerűbb könyve sem képes gyógyítani az olyan betegségeket, mint a depresszió vagy a neurózis. A probléma az, hogy egy hétköznapi embernek, aki nem jár pszichiátriával, nehéz felfognia azt a határt, ahol a kellemetlenséget túlterhelés vagy kisebb munkahelyi gondok okozzák, és ahol már az orvos segítségére van szükség.

Ezért a pszichológiáról szóló könyveket természetesen érdemes elolvasni, de reméli, hogy azok lesznek ugyanazok a varázslatos tabletták - nem.Sőt, hogy kézzelfogható eredményt érjen el, sokat kell dolgoznia magán.

Pszichológiai könyvek mindenkinek és mindenkinek

A pszichológiáról szóló könyv kiválasztásának kritériumai között az egyik legfontosabb a célközönség. Vannak bestsellerek, amelyeket a műfaj minden rajongójának el kell olvasnia, amelyek nagyon jól tükrözik a kommunikáció problémáit, csoportokba osztják őket, és segítenek megtalálni a választ sok kérdésre. De néha szűkebb irodalomra is szükség van. Van kamasz a házban? Egy hároméves gyerek nincs kontroll alatt, a férje pedig kiszabadul a kezéből? Az ellenkező nemmel való kapcsolatok nem mennek rendben? Érdemes megpróbálni megtalálni a választ a "Mit tegyek?" Örök kérdésre. A válasz ismerete pedig gyakorlatilag a legtöbb probléma megoldása.

A legjobb könyvek a kommunikációs pszichológiáról

Mindenki ismeri azt az érzést, amikor még kora reggel van, és a fehér fény már nem szép. Mert sok a tennivaló, több megbeszélés, tárgyalás, a mindennel elégedetlen főnök a munkahelyen, valamint a konfliktusok, konfliktusok, konfliktusok. És a növekedési és fejlődési kilátások hiánya. Ebben az esetben nem lesz felesleges elolvasni az emberekkel való kommunikáció pszichológiájáról szóló sok könyv egyikét.

"Az emberek által játszott játékok. Játékot játszó emberek ", Eric Berne

Az egyik legjobb klasszikus példa a pszichológiai műfaj rajongói számára. A múlt század közepén csaknem két éven át mindenféle minősítést vezetett, és rendszeresen újranyomtatták a példányait. Mi a fő jelentése. Mindannyian eljátszjuk a szerepünket. Valaki többet, valaki kevésbé. Egyesek megszokásból, mások előnyök megszerzése céljából. Bizonyos sztereotípiák keretein belüli gondolkodás és életvitel néha megnehezíti a helyzet józan szemlélését, értékelését, következtetések levonását és a kereteken és közhelyeken kívüli élet megkezdését. Miért, ha nő, akkor kiváló háziasszony és szerető anya. Az ember pedig feltétlenül sikeres. A könyv 120 helyzetet vagy különös játékot tartalmaz, amelyeket a felnőttek játszanak.

Előnyök:

Hátrányok:

És igen, nem rossz, ha manipulálni lehet az embereket, de a gyakorlatban érdemes ezeket a készségeket csak végső megoldásként alkalmazni. Mindig lesz valaki, aki sokkal jobban tökéletesíti ezeket a készségeket. És senki sem szeret veszíteni.

Hogyan nyerj barátokat és befolyásolhatod az embereket Dale Carnegie

Egy másik klasszikus lehetőség. A mai 40 éves nemzedék e szerző könyveivel megtanult élni és kommunikálni az új posztszovjet valóságban. Több mint húsz év telt el, de tanácsai továbbra is érvényesek. Egyébként maga Carnegie többször javította publikációit, összhangba hozva azokat az új realitásokkal. Ami a legfontosabb, hogy könyvei nem tanítják a manipulációt, hanem arra, hogy megértsék a beszélgetőtársat és megérezzék a helyzetet. És ennek alapján válaszd ki a viselkedésed vonalát, amely az ellenfeledet érdekelni fogja Önt és a véleményét.

Előnyök:

Hátrányok:

Dale Carnegie posztulátumai meglehetősen egyszerűek. Mosoly, udvariasság, barátságosság. És még mindig működnek.

- Ne mordulj a kutyára! Könyv az emberek, állatok és önmagad képzéséről "Karen Pryor

Kétértelmű könyv, de nagyon hasznos is. Megtanítja, hogyan kell elérni, hogy ellenfeled teljesítse kívánságodat. Sőt, nemcsak teljesíteni, hanem élvezni is. Úgy tekinthető, mint egy vezető vagy egy szülő referenciakönyve. Végül is sokkal kellemesebb a beosztottnak dicséretet hallani, mint a rendszeres szemrehányásokat. Ugyanakkor, mint egy gyerek.Deuce újra? Szép munka. Hiszen tegnap tét volt. De mindenekelőtt ez a könyv segít megérteni belső világát, és abbahagyni a morgást körülötte és anélkül.

Előnyök:

Hátrányok:

Az emberek gyorsan megszokják a jó dolgokat. Egy ponton a dicséret általánossá válhat. Vagy manipulálni kezdenek téged, hogy jutalmat szerezzenek. Legyen óvatos.

"A kommunikáció nagymestere", Sergey Deryabo

Az orosz kiadó egyik új terméke. A legfontosabb kommunikációs készség a beszélgetőpartner meghallgatásának és meghallgatásának képessége. És ha még mindig megtanulja érzékelni nemcsak a szavakat, hanem az arckifejezéseket, a hangnemet, a kézmozdulatokat és még sok minden mást, akkor könnyen megértheti, miről akart hallgatni a beszélgetőtárs. Csodálatos ütőkártya az ujján, mind az üzleti kommunikációban, mind a mindennapi életben nem túl kellemes beszélgetésben.

Előnyök:

Hátrányok:

A könyv akkor lesz igazán kiváló asszisztens, ha a félreértés, a kommunikációs készségek hiánya miatt rendszeresen konfliktushelyzetek adódnak.

Könyvek a gyermekpszichológiáról

Nagyon sok népszerű irodalom jelent meg ebben a témában. Nem mindegyik könnyen olvasható, sokan tele vannak tudományos kifejezésekkel. A külföldi szerzők kiadásai gyakran nem alkalmazhatók a körülményeinkre. Ennek ellenére van választási lehetőség.

"Hogyan kell beszélni, hogy a gyerekek hallgassanak, és hogyan kell hallgatni, hogy a gyerekek beszéljenek", Elaine Mazlish, Adele Faber

Azon kevés külföldi gyermekpszichológiai tankönyv egyike, amely 2018-ban az ilyen jellegű kiadványok között az értékesítés vezetője lett. A könyv tökéletesen feltárja a gyermeke meghallásának megtanulásának titkait. Nagyon gyakran a fiatalabb gyermekek dührohama és a serdülőkorú felnőttek véleményének teljes figyelmen kívül hagyása lehet a legközelebbi emberek problémáival való kapcsolatfelvétel. Nem titok, hogy ami bölcs ember számára apróság, a gyerek számára óriási tragédia.

Előnyök:

Hátrányok:

Apróbb hibái ellenére a könyv remek hely a kapcsolatok kiépítésére a juniorok és az idősebbek között a következő szintre.

„Kommunikáljon a gyerekkel. Hogyan? ", Julia Boriszovna Gippenreiter

Orosz könyv népszerű könyve. Népszerűsége megérdemelt. A könyv két részre oszlik. A másodikban a szerző példát hoz arra, hogy unokája nehéz tinédzserekből fiatalokká vált, saját értékrendjével, tekintélyeivel, törekvéseivel és vágyaival. Mondhatjuk, hogy a szerző maga is nehéz időszakon ment keresztül, amikor egy édes és engedelmes csecsemőből az egész család igazi zsarnoka válik.

Előnyök:

Hátrányok:

Nem is olyan régen megjelent a szerző könyve: „Továbbra is kommunikálunk a gyerekkel. Így?". Érdekes elolvasni a szerző elmélkedéseit, és vele együtt megpróbálni megoldani ezt vagy azt a konfliktushelyzetet.

"A" Lusta anya "nagy könyve, Anna Bykova

Nagyon gyakran a túlzott szorongás és az anya vágya, hogy mindent és mindent ellenőrizzen, nagy problémákká válik. És ha az óvodásoknál ezek csak az anyák problémái, akkor később változatlanul belőlük fejlődnek ki, akik egy felnőtt gyermek problémái. Néha az egyetlen módja annak, hogy megszabaduljon a túlvédettségtől, a család elől való menekülés.

Előnyök:

Hátrányok:

Kellemes „lusta” anyának lenni, de nem szabad elfelejteni, hogy független volta ellenére mégis szüksége van szeretetre és gondoskodásra. Még akkor is, ha 20 éves, és régóta kinőtte a szüleit. Minden ember életében megbízható támogatásnak kell lennie. Ameddig csak lehet.

"Titkos támogatás: kötődés a gyermek életében", Lyudmila Petranovskaya

Ljudmila Petranovszkaja a gyermekpszichológiáról szóló könyvsorozat szerzője. Ez a könyv a törekvő anyukáknak szól. Megmondja, mennyire fontos a szülők és a gyermekek közötti alapvető társadalmi és pszichológiai kötelékek helyes kialakítása az élet első éveiben. A gyermek számára nemcsak támogatás, hanem tekintély is legyen.

Előnyök:

Hátrányok:

Mindenki sikeres, magabiztos egyénként akarja látni gyermekeit. Ezen az úton nem lehet konfliktusok, veszekedések és szemrehányások nélkül haladni, mert a gyermek azonnal olyan emberként születik meg, akinek saját karaktere van. Érdemes izgalmas kalandként kezelni, 18 vagy annál hosszabb év. A személyiségformálás egyébként vitákon és az ember véleményének védelmén megy keresztül. Minden gyermekpszichológiai könyv megerősíti ezt.

Könyvek a férfiak és nők közötti kapcsolatok pszichológiájáról

Mindenki szeretni és boldog akar lenni. Nem mindenki tudja, hogyan. Könnyű megtanulni, nehéz folyamatosan dolgozni magán és kapcsolatokon. A férfi és a nő nagyon különbözik egymástól, ezért vonzódnak egymáshoz.

"Férfi és nő", Mihail Litvak

Egy ismert orosz szerző egyik könyvét egy férfi és egy nő kapcsolatának szentelte. Ebben feltárja a férfi és a női világfelfogás közötti különbségeket, és azonnal megtalálja az érintkezési pontokat.

Előnyök:

Hátrányok:

Azt mondják, hogy a családi kapcsolatok állandó munka. Talán szórakozássá kellene alakítanod őket.

"A szeretet tévedései, vagy 10 módja egy férfival való kapcsolat tönkretételének", Elena Antonovich

A könyv női közönségnek szól. Tartalmából megtanulják, hogyan kell kiválasztani a megfelelő férfit, és hogyan lehet elnyerni a figyelmét. És hogyan ne rontsa el a kapcsolatot.

Előnyök:

Hátrányok:

Ha van egy könyv nőknek, akkor a férfiaknak is kell lenniük a "női logika" titkairól.

"Nő. Útmutató férfiaknak, Douglas Abrams, Rachel Carlton Abrams, John Gottman, Julie Schwartz-Gottman

Kiváló útmutató a férfiak számára, amely felfedi a finom női lélek minden titkát. Sőt, sok tény bizonyítékaként egészen tudományos bizonyítékot adnak. A könyv nemcsak a nők viselkedésének pszichológiai aspektusait, hanem a hormonális háttérrel kapcsolatos anyagi szempontokat is érinti.

Méltóság:

Hátrányok:

A pszichológiai könyvek ma valóságos varázspálcává váltak, amelyek nemcsak segítenek megismerkedni és kölcsönös megértést tanítanak, hanem elősegítik a siker elérését mind a családi, mind az üzleti életben. De egyetlen könyv sem tanítja meg szeretni, barátkozni és a gyerekekkel és a szülőkkel minden odafigyeléssel. És ismerje el vereségeit, és ne dicsérje győzelmét.