A legjobb vitaminok az immunitás növelésére 2020-ig

Az immunrendszer erősítésének hatékony eszköze a félszintetikus vitaminkomplexek bevitele. A probléma az, hogy az ember számára nehéz választani, mert a gyógyszergyárak sokféle vitamint kínálnak, amelyek fokozzák az immunitást.
Ebben a tekintetben a "bestx.htgetrid.com/hu/" oldal szerkesztői elkészítették az Ön számára az immunitás növelésére szolgáló vitaminok besorolását, amelyek 2020-ra a legjobbak. A minősítés tanulmánya alapján eldöntheti, melyik gyógyszert részesíti előnyben.

A csökkent immunitás fő jelei és okai

Az emberi immunrendszer állapota nagymértékben függ életmódjától, napi rutinjától és táplálkozásától, és ha ezeket megsértik, akkor a test védekezőképessége csökken.

A következő jelek jelezhetik az immunitás csökkenését:

• álmosság;
• ingerlékenység;
• fokozott fáradtság;
• a figyelem koncentrációjának megsértése;
• a krónikus betegségek súlyosbodása;
• álmatlanság;
• gyakori fejfájás;
• a bőrkiütések megjelenése;
• a bőr sápadtsága;
• izom- és ízületi fájdalmak;
• gyakori megfázás;
• fokozott izzadás;

Az immunitás gyengülése nagyon erősen "eltalálja" testünk minden rendszerét és szervét. Ezért fontos a lehető leghamarabb felismerni hanyatlásának okait és megszüntetni azokat.

Tehát a test védekező képességének csökkenésének fő okai a következők:

• vitaminhiány;
• helytelen táplálkozás;
• fizikai és érzelmi túlterhelés;
• antibiotikumok és más gyógyszerek szedése;
• feszültség;
• dohányzás és alkoholfogyasztás;
• rossz ökológia;
• passzív életmód;
• allergia;
• bélfertőzések.

Ha a hipovitaminosis az oka az immunitás csökkenésének, akkor annak növelése elegendő lesz egy jó vitamin komplexet inni.

Hogyan válasszunk vitaminkomplexust

Feltételesen a vitaminokat természetesre és szintetikusra osztják, amelyeket kémiailag a laboratóriumban nyernek. A különbség az, hogy az előbbiek jobban felszívódnak, így az eredmény gyorsabb és hatékonyabb lesz. Ami a másodikat illeti, szintén hasznosak, de kevésbé emészthetők.

De manapság meglehetősen nehéz teljesen természetes gyógymódokat találni. De egyre több félszintetikus készítmény kezdett megjelenni, amelyek természetes összetevőket tartalmaznak. Leginkább őket látjuk a gyógyszertári pultoknál.

A multivitamin-komplex kiválasztásakor fontos figyelembe venni a következő szempontokat:

1. Gyártó. A legjobb, ha megbízható gyártóktól vásárol gyógyszereket, jó, ha rendelkeznek nemzetközi GMP minőségi előírásokkal.
2. A készítmény összetétele. Sok nem jelent jót. Vannak, akik úgy gondolják, hogy minél több elemet tartalmaz egy komplexum, annál jobb. De valójában a vitaminok jobban felszívódnak, ha a készítmény minimális mennyiségű ásványi anyagot tartalmaz, és fordítva.
   Ezenkívül a készítmény nem tartalmazhat mesterséges adalékanyagokat és szintetikus festékeket.
3. A multivitaminok százalékos aránya a napi értéktől. Jó készítmények esetén 50-100% kell legyen. Ha nincs ilyen adat a csomagon, ez azt jelentheti, hogy a tartalmuk valószínűleg minimális, ami azt jelenti, hogy nem lesz értelme egy ilyen gyógyszer szedésének.
4. Kinek vásárolják őket (gyermekek, férfiak vagy nők) és az életkor... Minden komplexum tartalmaz bizonyos mennyiségű anyagot, figyelembe véve a test egyéni szükségleteit, nemtől és kortól függően.
5. Mi célból. Esetünkben a test védekezésének növelése. Különálló vitaminok is vannak a hajra, a körmök erősítésére, a terhesség alatt és másokra.
6. Ellenjavallatok, mellékhatások és eltarthatóság. Fontos, hogy előzetesen tanulmányozza az utasításokat a negatív következmények elkerülése érdekében.

A legjobb vitaminok értékelése az immunitás növelésére 2020-ig

A vitaminok online és bármely helyi gyógyszertárban megvásárolhatók, mert nem gyógyszerek, és vény nélkül kaphatók. A gyógyszertárláncokban bemutatott különféle vitamin-komplexek között, amelyek különböznek az ártól, az összetétel összezavarodhat és alacsony minőségű termékeket vásárolhat

Ennek elkerülése érdekében javasoljuk, hogy ismerkedjen meg a legnépszerűbb immunitás 2020-ra vonatkozó besorolásával, amelyek bizonyították hatékonyságukat.

A legjobb vitaminok a gyermekek számára

A gyermek testének még nem erősödött immunrendszerének növelése két, három éves korban kezdődik Ebben az időszakban a gyerekek aktívan kezdenek kommunikálni sok emberrel, és megismerik a körülöttük lévő világot. Vitaminokat kell venni a tanfolyamokon, a vírusos betegségek szezonjának kezdete előtt, az orvos meglátogatása után.

Az alábbiakban vegye figyelembe azokat a vitaminokat, amelyeket a leghatékonyabbnak és a különböző életkorú gyermekek számára optimálisan kiegyensúlyozottnak tartanak.

Többlapos gyerek, junior

Kiegyensúlyozott ásványi anyag- és vitaminkészítmény két változatban: a "Malysh" egyéves és négyéves csecsemők számára, a "Junior" pedig a négyéves és annál idősebb gyermekek számára. A készítményeket a gyermek testének életkori igényeinek megfelelően hoztuk létre. 11 vitamint és 7 ásványi anyagot tartalmaz, amelyek támogatják a gyermek növekvő testét és fejlődését egy adott életkorban. Különféle gyümölcsízű rágótablettákként kapható.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 673 rubel 60 tablettás csomagért.

Vita Mishki IMMUNO +

Kiegyensúlyozott vitamin komplexum homoktövissel három éves kortól. 30 és 60 darabos kiszerelésben, gumiszerű rombusz formájában, medve formájában. A komplex további C-, E-, cink- és szelénforrásként működik, amely segít az immunrendszer aktív megerősítésében, a megfázás kialakulásának kockázatának csökkentésében és a gyermek egész testének megerősítésében.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 30 tabletta 444 rubel, 60 pedig 594 rubel.

Supradine Kids

Multivitaminok a német Bayer cégtől három évnél idősebb gyermekek számára. 30 darab, különböző színű és ízű gumicukor pasztillából áll. Az étrend-kiegészítő kolint, Omega-3-ot, a vitaminok és ásványi anyagok kiegyensúlyozott kombinációját és lecitint tartalmaz. A csomagolás gyermekbiztos fedéllel van ellátva, hogy gyermeke biztonságban legyen a túlzott használattól.

A komplex használata előtt ajánlott orvoshoz fordulni.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 476 rubel.

Pikovit 4+

Többszínű domború tabletta kellemes citrus ízzel. A multivitamin-ásványi lemezeket 4-14 éves gyermekek számára szánják.Segítenek az immunrendszer megerősítésében és javítják a gyermek testének általános állapotát.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 315 rubel.

A Nature's Plus C-vitamin

Egyre népszerűbb az állat alakú, kellemes narancslé ízű rágótabletta 2 éves és idősebb gyermekek számára. Az étrend-kiegészítő C-vitamin erősíti az immunrendszert, ezáltal növeli a szervezet ellenállását a vírusfertőzésekkel szemben. A bioflavonoidok lehetővé teszik a testben tartását, és lehetővé teszik a vírusok elleni aktív harcot a hideg évszakban. Ez az étrend-kiegészítő kiváló lehetőség lesz, ha gyermeke nem eszik friss gyümölcsöt, de naponta C-vitamint kell kapnia. A csomag 90 tablettát tartalmaz, az ajánlott adag napi 1 tabletta. Ezért egy csomag 3 tanfolyamig tart, ha helyesen, az ajánlott időközönként veszik be.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 610 rubel 90 darabért.

Vitrum Kids Plus

Multivitamin komplex jóddal és kalciummal 3-7 éves gyermekek számára. Kellemes eper ízű gumiszerű tabletta formájában kerül forgalomba. A gyógyszer összetétele kiegyensúlyozott, figyelembe véve a gyermek testének szükségleteit ebben az életkorban. A Vitrum Kids segít növelni az immunitást és pótolni a gyermekek makro- és mikroelemeinek hiányát. Kiváló lehetőség a betegségek megelőzésére az óvodai alkalmazkodás időszakában.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 483 rubel 30 tablettára.

A legjobb vitaminok az immunitás növelésére felnőtteknél

A felnőtteknek gondoskodniuk kell immunrendszerük erősítéséről is. A gyógyszertár vitaminok széles választékát kínálja, költségvetési szempontból kevéssé ismert és népszerűek. A leghíresebb és gyakran vásároltakat az alábbiakban tárgyaljuk.

Többlapos Immuno plus

Vitamin-ásványi komplex, amely probiotikus baktériumokat tartalmaz, amelyek normalizálják a bél mikroflóra egyensúlyát, erősítik az immunitást és a szervezet természetes védekezőképességét stressz alatt és antibiotikumok szedése után. Az étrend-kiegészítő olyan nyomelemeket is tartalmaz, mint a cink és a szelén, amelyek hozzájárulnak a test tónusának és védekezésének növeléséhez.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 513 rubel.

Vitrum

Az Unipharm antioxidáns multivitamin komplexét nem kevésbé népszerűnek tartják. A Vitrum 13 vitamint és 17 ásványi anyagot tartalmaz, amelyek lehetővé teszik, hogy a szervezet számára napi szükséges szükségletet biztosítson a szervezet védekezésének megerősítéséhez és az egészség megőrzéséhez.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 677 rubel 30 tabletta.

Supradin

12 vitaminból és 8 nélkülözhetetlen ásványi anyagból álló komplexum nagyon jól felszívódó formában. Kerek sárgás pezsgőtabletta formájában állítják elő. Az étrend-kiegészítő az immunitás fenntartására szolgál a vírusos és légzőszervi betegségek súlyosbodása során.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 20 tablettára 623 rubel.

Immunal

Echinacea purpurea kivonaton alapuló immunstimuláló gyógyszer. Használata segíti az immunrendszer megerősödését, megakadályozza a megfázás és vírusos megbetegedések előfordulását. Kétféle formában kapható: tabletta és csepp. Cseppek adhatók egy éves kortól, és csak 4 évnél idősebb tabletták. Az Immunal alkalmazható megfázás és vírusos megbetegedések megelőzésére is.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 342 rubel 20 tabletta és 354 rubel csepp (50 ml).

Complivit

Költségvetési és meglehetősen népszerű kombinált komplex, amely segít pótolni a nélkülözhetetlen anyagok hiányát a szervezetben.A gyógyszer összetételét úgy választják meg, hogy az kielégítse a fő táplálék mellett a szervezetben szükséges anyagok napi szükségletét. Profilaktikus szerként és hipovitaminózis kezelésére egyaránt alkalmas.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 150 rubel.

Ábécé klasszikus

A komplexum tartalmazza a szervezet számára szükséges mennyiségű vitamint és ásványi anyagot. A vitaminok napi adagja csoportonként 3 különböző színű tablettára oszlik, amelyeket három adagban itatnak. Ez lehetővé teszi, hogy elkerülje az összeférhetetlen anyagok bevitelét, vagy külön vegye be csak a szükséges vitamincsoportot. Az ábécét vitaminhiány, influenza és megfázás járványai, valamint túlzott fizikai aktivitása esetén jelzik. 60 és 120 tabletta kiszerelésben kapható.

Előnyök:

Hátrányok:

Átlagköltség: 561 rubel 120 tabletta.

Hogyan kell helyesen bevenni a vitamin komplexeket

Amikor az ember nem kap meg mindent a táplálékkal a test normális működéséhez, a vitaminok és ásványi anyagok mennyisége különleges komplexek segítségére szolgál. A vitaminok hiánya a szervezetben az immunrendszer gyengüléséhez és ennek következtében a krónikus betegségek súlyosbodásához vezet.

A vitaminok nélkülözhetetlenek életünk folyamatában. De csak akkor lesznek előnyösek, ha tanfolyamokon veszik figyelembe, figyelemmel az adagolásra. Mivel túlterhelésük negatív következményekhez vezethet, akár allergiás reakciókig.

A multivitaminok bevétele előtt ajánlott alaposan tanulmányozni az ellenjavallatokra és a mellékhatásokra vonatkozó utasításokat.

A jobb felszívódás érdekében a legjobb, ha reggel vitaminokat szed, étkezés közben vagy után, sok szobahőmérsékletű vízzel. Ezen túlmenően fontos figyelni az étrendet a hipervitaminózis előfordulásának elkerülése érdekében.

Következtetés

Az immunitás növelésére szolgáló vitaminok megválasztását különös gonddal kell megközelíteni. Mielőtt megvásárolná ezt vagy azt a gyógyszert, konzultálnia kell orvosával és tesztelni kell.

Ha már van pozitív vagy negatív tapasztalata a minősítésünkben leírt vitaminkomplexek vagy más, még nem ismert hatékony gyógyszerek használatáról, ossza meg velünk véleményét az alábbi megjegyzésekben.