‍⚕‍‍‍ A legjobb D-vitamin formulák gyerekeknek és felnőtteknek 2020-ban

1

A D-vitamint csecsemőknek és anyáiknak, serdülőknek és sportolóknak, időseknek és bányászoknak írják fel. Nem meglepő, hogy a gyógyszeripar a kolekalciferolt tartalmazó termékek széles választékát kínálja. Ismerje meg, hogyan ne keveredjen össze, válassza ki a megfelelő opciót, kerülje el a cumi megvásárlásának vagy a túladagolás kellemetlen következményeit. Bemutatjuk a legjobb D-vitamin készítmények értékelését különböző életkorú gyermekek és felnőttek számára.

D-vitamin - érték a test számára

A D-vitamin egy csoportnév, amely öt hasonló szerkezetű és funkciójú anyagot ötvöz. Legfőbb különbségük az aktivitás mértékében és a testbe jutás módjában van. A legaktívabb vitaminok a D2 (ergokalciferol), D3 (kolekalciferol), ezek a legtöbb gyógyszer részét képezik. A kalciferolok zsírban oldódnak, asszimilációjukhoz nagy mennyiségű zsírra és epére van szükség.

A szintetikus analógok kevésbé függnek ezektől a paraméterektől, ezért ha szigorú zsírkorlátozást tartalmazó étrendet követnek, az emésztőrendszer betegségei jobban felszívódnak. A D-vitamin nemcsak ételből származik, hanem kis mennyiségben szintetizálódik a bőrben az ultraibolya sugarak hatására.

A D-vitamin biológiai funkciói:

  • szabályozza az ásványi anyagcserét;
  • elősegíti a kalcium felszívódását a vékonybélben;
  • megakadályozza a nyomelem kioldódását a csontszövetből;
  • immunregulátorként működik;
  • szükséges a pajzsmirigy megfelelő működéséhez;
  • normalizálja a véralvadási mutatókat;
  • csökkenti a bőrsejtek túlzott osztódását a pikkelysömörben;
  • megakadályozza a rosszindulatú daganatok előfordulását;
  • csökkenti az Alzheimer-kór, a demencia kialakulásának kockázatát;
  • hozzájárul a terhesség normális lefolyásához és a gyermek fejlődéséhez.

A napi szükséglet életkor függvényében eltér, terhesség és szoptatás alatt jelentős fizikai megterheléssel jelentősen megnő.

KorcsoportNapi szükséglet IUNapi szükséglet mcg
0-6 hónap30010
6-12 hónap40010
1-18 évesek400-60010-15
19-50600-80015-20
50 felett800-100020-25

A D-vitamin hiányának jelei

A kalciferol-hiány törölt vagy szubklinikai formái gyakoribbak. A kockázati csoport a következőket tartalmazza:

  • sarki szélességű lakosok;
  • a magas légszennyezettségű megavárosok lakossága;
  • az éjszakai műszakban dolgozó emberek;
  • bányászok;
  • metró alkalmazottak;
  • ágyhoz kötött betegek;
  • terhes és szoptató nők;
  • öreg emberek;
  • októbertől áprilisig született újszülöttek;
  • vegetáriánusok.

A gyermek teste érzékenyebb a D-vitamin-hiányra.A biológiailag aktív anyag hiánya rachiták kialakulásához vezet.Ez egy aktívan növekvő, fejlődő szervezet betegsége, amely az ásványi anyagcsere (különösen a kalcium, magnézium, foszfor) megsértésével, a csontok, az idegrendszer és a belső szervek károsodásával jár. Először is a mozgásszervi rendszer szenved. Vizsgálatkor a koponya lapos csontjainak megpuhulása, a fontanellák késői túlnövekedése, ellaposodás, a nyakszirt kopaszodása, a mellkas deformációja, a végtagok, a gerinc csontjának görbülete és a fejlődés késése figyelhető meg.

Felnőtteknél a hypovitaminosis megnyilvánul:

  • csontritkulás és gyakori törések;
  • álmatlanság;
  • étvágytalanság;
  • csökkent immunitás;
  • égő érzés a szájban, a torokban;
  • fogszuvasodás;
  • a látás romlása.

Javallatok és ellenjavallatok

A D-vitamint profilaktikus célokra használják, vagy a komplex terápiába külön komponensként és kalciummal kombinálják. Kalciferolt tartalmazó készítményeket írnak elő:

  • az angolkór megelőzésére, kezelésére gyermekeknél;
  • csontritkulás, csontritkulás megelőzésére, kezelésére;
  • a törések gyógyulásának felgyorsítása;
  • a kalcium és a vér foszfátszintjének korrigálása;
  • osteomyelitisben;
  • a pajzsmirigy, a mellékpajzsmirigy megsértésével;
  • a szisztémás lupus erythematosus komplex terápiájában, pikkelysömör;
  • vérzéses diatézis kezelésére;
  • izmos tetániával;
  • glükokortikoidok, kolesztiramin, epilepszia, gombaellenes, antiretrovirális gyógyszerek szedésekor;
  • hogy csökkentse a klimakterikus szindróma megnyilvánulásait.

Bármely biológiailag aktív anyag alkalmazását számos ellenjavallat korlátozza. A D-vitamin esetében ezek:

  • egyéni intolerancia;
  • hiperkalcémia;
  • hipervitaminózis D;
  • a tuberkulózis aktív formája;
  • vese osteodystrophia hiperfoszfatémiával;
  • az ateroszklerózis súlyos formája;
  • a szív szerves patológiája.

Fontos! Még akkor is, ha nincsenek felsorolt ​​ellenjavallatai, mindenképpen konzultáljon orvosával!

A D-vitamin felszabadulásának 6 formája

Ma a gyártók 6 különböző formában gyártanak kalciferol-készítményeket:

  1. A tabletták szilárd, összenyomott formában. Alkalmas 1 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára. Kényelmes a kis adag miatt: a legnépszerűbb márkák esetében egy tabletta 200 NE kolekalciferolt tartalmaz.
  2. Cseppek - a kolekalciferol-oldat víz vagy olaj alapján szabadul fel. Kényelmes egyéves kor alatti gyermekek számára adni. Az angolkór megelőzésére a csecsemőknek vizes vitaminoldatot írnak elő, mivel ez biztonságosabb. Az olajoldatot kissé hosszabb ideig asszimilálják, de teljesebb térfogatban nagy biológiai értéke van. Jól alkalmazható az angolkór és az oszteoporózis kezelésére.
  3. A kapszulák egy kényelmes adagolási forma, amely kocsonyás héjból és folyékony vitamin-oldatból áll. Alkalmas 3 évesnél idősebb gyermekek és felnőttek számára. Általában egy kapszula 600 NE-t tartalmaz.
  4. Pasztillák - megjelenésükben és állagukban hasonlítanak a kifejezetten gyermekeknek tervezett zselés cukorkákra, édes ízűek, érdekes formájúak. Nagyon szeretik a gyerekeket, de allergiás reakciót okozhatnak. Ha a baba édességért viszi őket, a mérgezés garantált.
  5. A vitaminok bevitelének új formája, a spray-k megtalálhatók az iherb-n. Spray a nyelv alatt, egy spray tartalmazza a napi adagot egy felnőtt számára.
  6. Az injekciós oldatok steril, vizes alapú oldatok intravénás alkalmazásra, malabszorpcióban és hipokalcémiás tetániában az oszteomalácia kezelésére szolgálnak.

D-vitamin beviteli rendek3

A felvételi rendek a felvétel céljától, kortól, kísérő betegségektől, a kiválasztott szer felszabadulásának formájától függenek. A hipovitaminosis megelőzésére felnőtteknek ajánlott:

  • 1 tabletta naponta 3-szor;
  • 1 kapszula naponta 1-2 alkalommal;
  • 1-2 csepp naponta egyszer.

Az angolkór megelőzésére egy vitamin vizes oldatát írják fel a csecsemőknek az őszi-téli időszakban az élet harmadik hetétől kezdve napi 500 NE (a gyógyszer függvényében 1-2 csepp). 3 évesnél idősebb gyermekek - 1 rombusz naponta 1 alkalommal étkezés közben.

Az 5 legjobb D-vitamin-kiegészítő 0 és 3 éves gyermekek számára

A gyógyszertárakban nagyszámú D-vitamint tartalmazó terméket találhat, 0 éves jelöléssel.Az 5 legnépszerűbb gyártó segít kiválasztani egy hatékony és biztonságos gyógyszert:

AquaDetrim

A minősítés ötödik sorában az egyik leggyakoribb és költségvetési előkészület az AquaDetrim. 4 hetes kortól rendelje hozzá. Átlagos ár: 190 rubel.

AquaDetrim

Előnyök

  • a vitamin természetes formáját tartalmazza;
  • vizes oldat;
  • magas hatásfok;
  • 1 üveg 10 ml elegendő 6 hónapig, napi adag 1 csepp;
  • megfizethető áron.

hátrányai

  • benzil-alkoholt tartalmaz;
  • gyakran allergiás reakciókat okoz;
  • a mellékhatások nagy listája;
  • kényelmetlen adagoló.

Materna, Tiptipot D-vitamin

A negyedik sorban egy ismert izraeli gyártó kolekalciferololaj-oldata található. Átlagos ár: 540 rubel.

Materna, Tiptipot D-vitamin

Előnyök

  • születésétől kezdve használható;
  • kényelmes adagoló;
  • napi adag 1 csepp;
  • nem tartalmaz alkoholt;
  • a palack térfogata 15 ml;
  • jól tolerálható
  • vízben vagy anyatejben hígítható.

hátrányai

  • viszonylag magas ár;
  • nem mindig raktáron.

GreenPeach

A rangsor harmadik helyét a német gyártó vizes alapú GreenPeach vitaminja adja. Átlagos ár: 340 rubel.

D-vitamin GreenPeach

Előnyök

  • teljesen természetes termék;
  • nem tartalmaz mesterséges színezékeket és aromákat;
  • ritkán okoz allergiás reakciókat;
  • kényelmes adagoló;
  • részletes használati utasítás.

hátrányai

  • rövid eltarthatósági idő.

ChildLife Essentials

A második helyen a ChildLife Essentials természetes termék áll. Átlagos ár: 750 rubel.

ChildLife Essentials

Előnyök

  • nagy csomag 26 ml;
  • kellemes aroma;
  • magas biohasznosulás;
  • ritkán okoz mellékhatásokat;
  • kényelmes adagoló.

hátrányai

  • magas ár;
  • nincs orosz nyelvű utasítás.

Kaliforniai arany táplálék, csecsemő D3-vitamin csepp (400 NE)

A California Gold Nutrition Baby D3 -vitamincseppje a legfelső D3-kiegészítő. Átlagos ár: 500 rubel.

Kaliforniai arany táplálék, csecsemő D3-vitamin csepp (400 NE)

Előnyök

  • természetes előkészítés;
  • születésétől megengedett;
  • magas biohasznosulás;
  • mellékhatások ritkán fordulnak elő;
  • jó adagoló;
  • az üveg kupakja biztonságosan zárva van.

hátrányai

  • ingyen eladó ritkán, megrendelni kell.

Az első 5 legjobb D-vitamin-kiegészítő 3 éves kortól

Az aktív növekedés időszakában a gyermekeknek különösen szükségük van a test további támogatására vitamin-kiegészítők segítségével. A 3 évesnél idősebb gyermekek és serdülők számára a legjobb vitaminok értékelése a következőket tartalmazza:

AquaDetrim

A minősítés ötödik sorát ismét az AquaDtrim foglalja el. Átlagos ár: 190 rubel.

AquaDetrim

Előnyök

  • megfizethető ár;
  • bármely gyógyszertárban megvásárolható;
  • jól felszívódik.

hátrányai

  • nem kényelmes adagolni, gyakran 2 csepp helyett 3 kiderül;
  • allergiás reakciók gyakran fordulnak elő;
  • sok gyermek nem szereti az ízét és illatát.

Vigantol

A negyedik sorban egy német gyártó - Vigantol - olajoldata található. Az átlagos ár 220 rubel.

Vigantol

Előnyök

  • magas biohasznosulás;
  • jól felszívódik;
  • nem tartalmaz benzil-alkoholt;
  • nincs szaga;
  • kiváló minőségű csomagolás.

hátrányai

  • a túladagolás gyorsan bekövetkezik, ha a rendet nem tartják be;
  • allergiás reakciókat okozhat.

Unipharm VitrumKids

A harmadik helyen a vitaminok komplexuma áll 3-7 éves gyermekek számáraUnipharm VitrumKids. Átlagos ár: 450 rubel.

Unipharm VitrumKids

Előnyök

  • a felszabadítás kényelmes formája - gyümölcsös ízű rágógumik medvék formájában;
  • jó védősapka;
  • napi 1 rombusz adag;
  • részletes utasítások;
  • különféle csomagolások 3-100 darabig.

hátrányai

  • a hatóanyagok nagyon nagy listája, amelyek közül néhány nem szívódik fel;
  • allergiás reakciókat okozhat;
  • Erős szag.

Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini

A második helyen a dániai vitaminkészítmény áll, a Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini ... Átlagos ár: 300 rubel.

Multi Tabs D-tipat D3-vitamiini

Előnyök

  • jó biohasznosulás;
  • mellékhatások ritkán fordulnak elő;
  • nem tartalmaz laktózt, glutént, élesztőt, cukrot;
  • kényelmes adagoló;
  • van egy analóg a 12 évesnél idősebb gyermekek számára tabletta formájában.

hátrányai

  • ritkán elérhető.

Kalcium-D3 Nycomed Forte

Először is egy kalciumot és kolekalciferolt tartalmazó kalcium-d3-Nycomed forte-ot tartalmazó komplex készítmény. Átlagos ár: 350 rubel.

Kalcium-D3 Nycomed Forte

Előnyök

  • monokomplex a kalcium és a D3;
  • A D3 80% -kal szívódik fel a gyógyszerből;
  • a felszabadulás kényelmes formája rágópasztillák formájában, narancs, citrom és menta ízzel;
  • háromféle csomagolás 30,60 és 120 darab.

hátrányai

  • gyenge védelem a gyermekekkel szemben.

A legjobb 5 legjobb D-vitamin-kiegészítő felnőtteknek

A D-vitamin további bevitele nemcsak gyermekek, hanem szüleik számára is szükséges. A kiegészítőket az osteoporosis megelőzésére írják elő, nagy fizikai megterheléssel, a testépítők számára. Számos gyógyszer alkalmazható profilaktikusan. A legjobb gyártók értékelése segít választani.

Alfa D3-Teva

A besorolás ötödik sorában az Alpha D3-Teva mogyoróvaj kapszula található. Átlagos ár: 300 rubel 30 kapszula minimális dózisra.

Alfa D3-Teva

Előnyök

  • a felszabadulás kényelmes formája kapszulákban;
  • jól felszívódik;
  • három adagolási lehetőség: 0,25, 0,5 és 1 μg;
  • kompakt, könnyen magával vihető;
  • hosszú eltarthatósági idő;
  • terhesség alatt orvosi felügyelet mellett szedhető.

hátrányai

  • az esetek 10% -ában allergiás reakciók és mellékhatások jelentkeznek;
  • nem minden gyógyszertárban kapható.

21. századi egészségügyi folyékony kalcium 1200mg + D3-vitamin

A rangsor negyedik sorában egy komplex gyógyszer található kalciummal és kolekalciferollal, 21. századi egészségügyi folyékony kalcium, 1200 mg + D3. Átlagos költség: 1100 rubel.

21. századi egészségügyi folyékony kalcium 1200mg + D3-vitamin

Előnyök

  • nagy csomag - 90 kapszula;
  • magas bioaktivitás;
  • a kalcium és a D3 jó felszívódása;
  • kényelmes felszabadulási forma - kis gél kapszulák;
  • nem tartalmaz cukrot, mesterséges színezékeket

hátrányai

  • gyógyszertárakban nem, csak rendelésre;
  • az utasítás csak angol nyelven szól.

Complivit Calcium D3 Forte

A harmadik helyen a költségvetési komplex kalciummal és calciferol Complivit Calcium D3 Forte-val áll. Átlagos ár: 230 rubel.

Complivit Calcium D3 Forte

Előnyök

  • rágótabletta kényelmes formája;
  • jó emészthetőség;
  • semleges illat és íz;
  • minőségi csomagolás
  • elérhetőség.

hátrányai

  • allergiás reakciók lehetségesek;
  • gyenge védelem a gyermekekkel szemben.

Davisol csepp

A második helyen az Orion Pharma Davisol Drops 10 ml étrend-kiegészítő található. Átlagos ár: 400 rubel.

Davisol csepp

Előnyök

  • jól felszívódik;
  • kókuszolaj alapú készítmény;
  • egy üveg 2,5 hónapig elegendő;
  • komplex E-vitaminnal;
  • kényelmes adagoló;
  • ritka kivételekkel nem okoz allergiás reakciókat;
  • nincs kifejezett íze és illata.

hátrányai

  • csak online gyógyszertárakban megrendelhető megrendelésre;
  • gyomor-bélrendszeri betegségben szenvedők rövid távú kellemetlen érzés után.

Vitrum Osteomag

A besorolás vezetője a kolekalciferol és az Unipharm Vitrum Osteomag ásványi anyagainak komplexuma. Átlagos ár: 400 rubel.

Vitrum Osteomag

Előnyök

  • jól felszívódik;
  • optimális ásványkészlet;
  • a legtöbb gyógyszertárban megvásárolható;
  • kényelmes csomagolás.

hátrányai

  • a tabletták kissé nagyok, kényelmetlen lenyelni;
  • takaró gyermekvédelem nélkül;
  • néha hányingert, felfúvódást okozhat.

A D-vitamin túladagolásának jelei

A kolekalciferol feleslege ugyanolyan veszélyes, mint annak hiánya. A hipervitaminosis hirtelen megjelenhet, nagy mennyiségű biológiailag aktív anyag egyszeri bevitelével, vagy hosszú időn keresztül fokozatosan kialakulhat. Három év alatti gyermekeknél túladagolás nyilvánul meg:

  • az étvágy csökkenése az étel teljes elutasításáig;
  • álmosság, letargia;
  • intenzív szomjúság, amelyet nehéz csillapítani;
  • száraz bőr, nyálkahártya;
  • a pulzus csökkenése;
  • hányinger, gyakori hányás;
  • fokozott vizelés.

A súlyos esetek görcsökkel, eszméletvesztéssel járhatnak. A krónikus hipervitaminózis befolyásolja a csontrendszer növekedési gócainak korai csontosodását, a vesék, a máj és a szív- és érrendszer megzavarását.

Felnőtteknél a túladagolás hányinger, hasmenés, hiperkalcémia, károsodott vesefiltrációs funkció, megnövekedett vérnyomás, kardiopátia és cardioneurosis formájában jelentkezik.

Hogyan válasszunk D-vitaminnal rendelkező gyógyszert

A legjobb, ha vitaminokat vásárol a gyógyszertárakból. Megkérheti a gyógyszerészt, hogy mutassa meg az igazoló dokumentumokat, utasításokat, olvassa el az ellenjavallatokat. Ügyeljen arra, hogy figyeljen az eltarthatóságra, a legtöbb D-vitaminnal rendelkező adagolási forma esetében ez legfeljebb három év. Vizsgálja meg a csomagolást, ellenőrizze, hogy ép-e, vannak-e védőfóliák. Vitaminokat vásárolhat egy online gyógyszertárban, vagy megrendelhet egy speciális weboldalon keresztül.

ne vásároljon vitamint idegenektől kézzel! cumit vagy mérget lehet venni!

A D-vitamint tartalmazó készítmények jó támaszt jelentenek mind a gyermek testének az aktív növekedés időszakában, mind a felnőttek számára. Használat előtt célszerű elemezni a vérszérum vitamin- és kalciumtartalmát, és orvoshoz kell fordulni. Figyelje meg az adagolást, ne felejtse el ellenőrizni az étrend-kiegészítők lejárati idejét és egészséges legyen.

1 MEGJEGYZÉS

  1. Télen, mivel kevés a nap, az Aquadetrim-et szedem, az adagoló valóban kényelmetlen, de vonzó az ár és a gazdaságos pénzfelhasználás. Korábban kalcium-d3 nikomed forte-t vettem be, de végül a magas költségek miatt (bár kalcium-karbonát van az összetételben, sőt citrátban sincs) és az alapok gyors elköltése miatt. Úgy döntöttem - inkább tejet fogyasztok, hogy kalciumot kapjak, és a d3-at csepp formájában.

HAGYJON ÁTTEKINTÉST

Kérjük, írja be megjegyzését!
Kérjük, írja ide a nevét

Elolvastam a feltételeket Felhasználói Szerződés *