A torna és a légi vászon nagyszerű kombináció a kegyelem, a nyújtás és a kegyelem megmutatásához. Ezenkívül az ilyen terhelés kiváló sportgyakorlat, amely elégeti a felesleges kalóriákat és gyönyörű izomkönnyebbséget jelent. A sportgyakorlatok és a jóga kiváló alternatívája napjainkban egyre nagyobb népszerűségre tesz szert. Annak érdekében, hogy a légi vásznakon kezdhesse az órákat, ügyesen kell eljárnia a felszerelés megválasztásában. A "bestx.htgetrid.com/hu/" oldal szerkesztői elkészítették a légi torna legjobb felszerelésének értékelését.
Tartalom
Fő kiválasztási kritériumok
Mielőtt folytatná a szükséges felszerelés beszerzését, helyesen kell kiszámítania az anyag hosszát. Ehhez használja a következő képletet: mennyezeti magasság × 2 + 2 méter. Példa: 5 m × 2 + 2 = 12 m. Ne hagyja, hogy a felhasználó megijedjen a hosszú hosszúságtól, a szövetnek nemcsak a mennyezettől a padlóig kell lógnia, hanem a padló egy részét el kell takarnia a kényelmes fogás és a szilárd rögzítés érdekében.
Anyagjellemző
Ez a pont nagyon fontos a sikeres torna számára. A leggyakoribb lehetőségek a szatén, a szatén, a sifon vásznak. A selyem nagyon szépnek tűnik, de ennek a szövetnek magas az ára, gyors a kopása és hajlamos a gyakori könnyekre, ami veszélyes lehet, ha trükköket végeznek magasságban. De ha a felhasználó pénzt akar megtakarítani és tartós anyagot szeretne vásárolni, akkor jobb, ha a szintetikus anyagokat részesíti előnyben, amelyek rendkívül tartósak. Egy ilyen anyag hátrányai csak annak tulajdoníthatók, hogy hajlamosak a statikus elektromosságra.
A vásznak sűrűségének 250-300 g / m2-nek kell megfelelnie2, de a számok nem lehetnek kisebbek, mint 100 g / m22.
Az anyag jellemzőinek tartalmazniuk kell nyújtási képességét is. Ez a paraméter a felhasználó egyéni preferenciáitól és készségeitől függ. A nem nyújtott vásznak ideálisak a kezdők számára, mivel szorosan és csúszásmentesen tartják a ropogós és magabiztos mozgást. A nyújtható anyag lesz a legjobb felszerelés a szakemberek számára, mert ez egy lengéscsillapító, amikor egy tornász elesik.
Emellett vásárláskor célszerű megbizonyosodni arról, hogy a vásznak nem károsítják-e a kezét, és nem rendelkeznek-e nagy szilárdsággal.
Szerelvények
A megbízható rögzítés érdekében a vásznak karabinerekhez és speciális gyűrűkhöz vannak rögzítve. Mivel az órákat magasan végzik, a kötések megbízhatósága és minősége megmentheti a tornász életét és egészségét. Ebben az esetben nem ajánlott pénzt megtakarítani, megbízható gyártóktól vásárolni termékeket. Annak érdekében, hogy ne tévedjünk a választással, elegendő tanulmányozni más akrobaták véleményét. A legjobb, ha a tartók felszerelését szakemberekre bízzák.
Edzések
A vásznakon minden osztálynak szigorú szakember irányítása alatt kell zajlania. Különösen igaz ez a kezdőkre. A terhelés megkezdése előtt ajánlott felmelegedni, nyújtó gyakorlatokat végezni, növelve a test testmozgáshoz való kitartását. Természetesen minden tornász azonnal el akarja kezdeni a gyönyörű akrobatikus mutatványokat, de először meg kell tanulnia az alapot és az alapvető gyakorlatokat. Senki sem bízza meg azonnal a magasságban történő edzést.
Ezenkívül a kezdők gyakran felteszik maguknak a kérdést: fitneszterem vagy sportiskola? Azok számára, akik egyáltalán nem rendelkeznek a légi torna képességeivel, ajánlott szakemberhez fordulni. Csak egy biztosítással rendelkező edző garantálhatja a kezdő akrobata sikeres eredményét. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy ennek a szakterületnek a tanulmányozására irányuló független kísérletek ínszalagok és inak megrándulásához vagy repedéséhez, sőt csonttöréshez vezethetnek. A tapasztaltabb tornászok számára, akik szeretnék, hogy ne veszítsék el képességeiket, és testüket csúcsformában tartsák, elég, ha egyszerűen előfizetnek a megfelelő fitneszterembe.
A légi torna előnyei:
- az ilyen képzés egyfajta művészet, amely hangsúlyozza az emberi test szépségét és kegyelmét;
- az állóképesség fejlesztése;
- egy gyönyörű izomkönnyebbülés kialakulása;
- a hasizmok, a törzs, a vállak és az alkarok hatékony megerősítése;
- az akaraterő kialakulása;
- az egyensúly egyensúlyának képessége egy bizonyos helyzetben;
- a sport elősegíti a jó hangulatot azáltal, hogy stimulálja a boldogság hormon termelését. Így a torna kiváló eszköz lesz a depresszió megelőzésében.
Hátrányok:
- az edzés nehézségei, különösen azok számára, akik soha nem foglalkoztak sporttal;
- ellenjavallt a vestibularis készülék rendellenességeiben szenvedő embereknél;
- nem ajánlott a szív- és érrendszeri és a légzőrendszer krónikus betegségében szenvedőknek.
A legjobb vásznak értékelése a légi torna számára 2020-ig
Zsonglőrüzlet
Erős, kopásálló pengék Lycra-ból. Ezt az anyagot kiváló ütéselnyelés jellemzi, kezdőknek és profiknak egyaránt alkalmas.
A berendezés kezelése nem nehéz, csak fel kell hajtania az anyagot és meg kell erősítenie. A termék hátránya a rögzített elemek hiánya lesz. Igaz, a tornász szükség esetén könnyen talál további elemeket. Az eladó üzlet online festményeket árusít házhoz szállítással, ami nagy előnyt jelent majd 2020-ban. Ezenkívül az 5000 orosz rubelt meghaladó vásárlások esetén a szállítás ingyenes lesz. A színválaszték nagy, a szövet akár 100 kg súlyt is kibír, a maximális terhelés, amely nem vezethet a szövet repedéséhez, 1300 kg. Ennek megfelelően az akrobata képes elvégezni a legszédítőbb mutatványokat anélkül, hogy félne a magasból történő leeséstől.
Előnyök:
- online értékesítés;
- házhozszállítás;
- áruk széles választéka;
- masszív szövet.
Hátrányok:
- a boltban lévő áruk gyorsan elfogynak;
- nem tartalmaz tartókat.
Az átlagos költség 13 000 orosz rubel / 12 m.
Sprotots oktató rendszerek
Ez a termék kezdőknek alkalmas, mert nem nyújtózkodó szaténból készül. A termék segít egy tornásznak abban, hogy a kezdő tapasztalatlan felhasználóktól a legnehezebb és legveszélyesebb trükkök végrehajtására képes szakemberig menjen. Ennek a gyártónak a vásznai kiváló oktatási segítséget nyújtanak.
A szövet hosszát egyedileg választják ki, szélessége 150 cm. Az atlas 140 kg súlyig képes ellenállni, ezért nem alkalmas trükkök nagy magasságban történő végrehajtására, mivel zuhanás esetén nem garantálja a lengéscsillapítást.
Előnyök:
- alkalmas kezdőknek;
- masszív szövet.
Hátrányok:
- nem alkalmas magasságban történő használatra;
- tartókat külön áron vásárolják meg.
Az átlagos költség 400 orosz rubel / 30 m.
Tanács! A termék szilárdságának ellenőrzése vásárlás előtt nem lesz nehéz és nem fog sok időt igénybe venni. De a felhasználó képes lesz értékelni a vásárlás minőségét és megbízhatóságát. Hogyan ellenőrizzük az anyagot helyesen? Végezzen egy kis vágást bárhol a vásznon. Ezután meg kell próbálnia a szövetet a bemetszés helyén húzni, ha nem tudja eltörni, akkor a termék tartós és kiváló minőségű.
Sprotots oktató rendszerek
A fent leírt márka képviselője ismét besorolásunkban van, ezúttal a strázsolaj szövetéből származó vásznakra mutatjuk be a felhasználó figyelmét.Mi jellemzi ezt a szövetet? A stretcholajból készült felszerelés képes nyújtózkodni, miközben tisztességes ütéselnyelő, szilárdan rögzített, nem csúszik és nem égeti meg a kezét.
A vászon maximálisan 160 kg terhelést képes elviselni, mivel a fent leírt változatban további alkatrészeket külön áron kell megvásárolni. A vevő a termék bármely hosszúságát választhatja, de nem lehet kevesebb, mint 30 méter.
Előnyök:
- minőségi anyag.
Hátrányok:
- csak szakemberek számára;
- hardver külön megvásárolható.
Az átlagos költség 600 orosz rubel / 30 m.
Pole4you
Ennek az üzletnek a katalógusa sok terméket tartalmaz, amelyek többsége kiváló minőségű, és a gyártó érzékeny megközelítést alkalmaz az ilyen vásznakon való gyakorlás kényelméről. A minta anyaga nem nyúlik, nem égeti meg és nem sérti meg a kezét. A berendezés élei nincsenek varrva, ezért a durva varratok nem zavarják az edzést és nem zavarják a trükkök végrehajtását.
A termék képes ellenállni a 110 kg súlynak, a maximális terhelés 1550 kg. Ezen túlmenően a vászon sokoldalú, függőágyra is alkalmas jóga közben.
Előnyök:
- a szövet nem hosszú, de szélesen tökéletesen nyúlik;
- a termék kiváló minősége;
- kezdőnek és profinak egyaránt alkalmas.
Hátrányok:
- kis színválaszték;
- fizetett szállítás.
Az átlagos költség méterenként 640 orosz rubel.
AerialGym
Nem rossz lehetőség szintetikus szövetek formájában. Ide tartozik a karabiner és a medálgyűrű is. Az üzletben könnyedén megtalálhatja a kezdőknek nem nyújtott szövetet, a tapasztalt tornászok számára pedig nyújtási lehetőségeket. Minden anyagot lenyűgöző terhelésekhez terveztek, a választék színválasztéka örömet okoz a legválogatóbb vásárlónak.
Előnyök:
- az egyes fogyasztók egyéni megközelítése;
- a kötőelemeket az áruk ára tartalmazza;
- szilárdság és megbízhatóság.
Hátrányok:
- a szintetikus szövet mindig veszít a természetes anyagtól.
Az átlagos költség 6000 orosz rubel a kötőelemekkel ellátott szövethez.
FabricLine
Ennek a gyártónak a szövetválasztékában ideális a légi torna. A márka termékeinek köszönhetően egy kezdő is gyorsan megtanulja, hogyan kell gyönyörű trükköket végrehajtani. Az üzlet a következő típusú szöveteket kínálja a vásárlók figyelmébe:
- stretch szatén - sima, lehetővé teszi a csúszást és a nyújtást;
- szatén krepp - az egyik oldalon érdessége van az anyagnak, nincs hajlam a nyújtásra;
- gabardin - szinte nem nyújtózkodik, tompaságában különbözik, megakadályozza a csúszást;
- A vaj kötöttáru nagyon sima szövet, és egyben rugalmas is, ezért leggyakrabban kezdők vásárolják meg.
Amint láthatja, az áruválaszték nagyszerű, a profizmus bármilyen szintű tornásza megtalálja a felszerelést. A berendezés megvásárolható vágott formában, vagy lehet egész tekercsben.
Előnyök:
- nagy választás;
- tömegárak.
Hátrányok:
- nem azonosítottak jelentős hátrányokat.
Átlagos költség - kérésre.
Levegő-tánc
Ez az üzlet professzionális használatra szánt termékeket kínál. A vásznak felhasználhatók a cirkuszi arénában, valamint bármely színházi intézményben elõadásokra.
A tornász széles színválasztékot kínál, és a gyerekeknek szóló vásznak is kaphatók. Törő terhelés 1 588 kg, anyag - sztreccs szatén. Ezenkívül megtalálhatja a szövetbilincseket és egyéb kiegészítőket.
Előnyök:
- nagy áruválaszték;
- alacsony ár;
- vannak lehetőségek a gyerekek számára.
Hátrányok:
- nem azonosítottak jelentős hátrányokat.
Az átlagos költség 450 orosz rubel / 1 méter.
Cirkuszi kábelpengék
Ez a márka széles választékot kínál a fogyasztóknak a tornaelőadásokhoz.Úgy döntöttünk, hogy felszerelést adunk a minősítéshez, amelyhez nincs szükség további rögzítőelemek keresésére, mivel azokat azonnal a készlet tartalmazza. Nagy előny, hogy a tanácsadók segítenek a vevőnek a legoptimálisabb dizájn kiválasztásában, figyelembe véve az ügyfél minden igényét és kívánságát. A felszerelés teljesen professzionális, minden, még a legösszetettebb számot is díszít és kiegészít.
Az öltözék rendelkezik minden tanúsítvánnyal és dokumentummal, amely lehetővé teszi a cirkuszokban és hasonló intézményekben való felhasználását.
Előnyök:
- az összes szükséges tartót tartalmazza;
- minden dokumentum és tanúsítvány megfelel a biztonsági és üzemeltetési követelményeknek;
- egyéni megközelítés a vevőhöz;
- kiváló minőségű áruk.
Hátrányok:
- csak professzionális használatra nagy területeken.
Az átlagos költség 71 000 orosz rubel a telepítéshez a vászonnal együtt.
Sportana
És még egy lehetőség, amely magában foglalja a kötőelemeket. A fenti verzióval ellentétben a termék hétköznapi használatra és kezdők tanítására alkalmazható, különösen ez a vászon gyermek számára készült.
A nyújtószövet tehát nem felel meg egy tapasztaltabb tornásznak. A készlet tartalmaz egy standard rögzítést is: gyűrűt és karabinert. Az árnyalatok széles választéka még a legválogatóbb akrobatának is örömet okoz.
Előnyök:
- alkalmas kezdőknek;
- a kedvezmények rendszere létezik;
- hosszú garancia;
- rögzítő elemek tartoznak hozzá.
Hátrányok:
- nincs azonosítva.
Az átlagos költség 8000 orosz rubel 10 méterért és rögzítésekért.
Emellett meg kell említenünk a biztonsági óvintézkedéseket a légtornán. Először is ez a ruházat helyes megválasztására vonatkozik. A legjobb megoldás egy szorosan illeszkedő munkaruha lenne, amely teljesen lefedi a test minden részét. Erre azért van szükség, hogy a vászon ne égesse el a bőrt. Nem ajánlott ékszerek és további ruhadarabok használata. Az ilyen kiegészítők a trükk alatt megakadhatnak az anyagon, és ez sérüléshez vezethet. Először elegendő csak a szokásos nadrágot és a testhez simuló pamut garbót használni. De el kell hagyni minden cipő és még zokni használatát is, mivel az ujjak magabiztosabb fogást nyújtanak a tornásznak.
Semmilyen esetben ne képezzen jelmezeket vagy ékszereket. Először egyszerűen elveszhetnek. Másodszor súlyos sérüléseket okozhatnak az akrobatának. A hosszú hajat kontyba vagy fonatba kell fonni, amelyet ajánlott puha rugalmas szalaggal rögzíteni.
Az edzőteremben tartott órák tekintetében a legtöbb esetben a tornásznak meg kell felelnie a következő követelményeknek:
- az órákat csak az oktató oktatása után lehet lebonyolítani;
- a gyakorlatok során meg kell felelni annak a szervezetnek az ütemtervének és követelményeinek, amelyben a képzés zajlik;
- elengedhetetlen az orvossal való konzultáció edzés előtt, akár otthon is;
- az éhgyomorra történő foglalkozás szigorúan tilos. A fizikai aktivitás (kb. 2 óra) előtt uzsonnát kell fogyasztania;
- komplex és energiafogyasztó terhelés végrehajtása a légi torna előtt elfogadhatatlan. Egy kis bemelegítés elegendő az izmok felmelegedéséhez;
- alkoholos vagy kábítószer-mérgezés osztályait semmiképpen sem szabad elvégezni;
- ha testmozgás közben rosszul érzi magát és fájdalmat érez a test bármely részén, a gyakorlatot azonnal le kell állítani.
Ha volt tapasztalata a minősítésben leírt termékek használatáról, írja meg visszajelzését a megjegyzésekbe.
