Най-добрите треньори за коремни мускули през 2020 г.

Красивите кубчета на стомаха са далеч от приказките, това е ежедневна работа, която се постига само чрез постоянство. Всеки иска да има красив корем, но отделя няколко хиляди месечно за него, за да посети елитна фитнес зала, където не всеки може да работи. И модерното темпо няма да даде възможност да правим това толкова често, колкото бихме искали. Поради тази причина редакторите на сайта „bestx.htgetrid.com/bg/“ са подготвили за вас рейтинг на най-добрите машини за упражнения за коремни мускули през 2020 година.

Разновидности на домашни симулатори

Повечето от симулаторите на абс могат да бъдат класифицирани в две групи:

• Предназначен за общото развитие на тялото (мускули на пресата, краката, ръцете и др.). Най-често такива устройства включват решетки, фитбол, ролки, гребна машина и т.н. Разбира се, цената на такива симулатори е висока, но те осигуряват качеството на обучение с 5 точки и първите резултати ще се появят след 2 месеца активна работа.
• Втората категория включва специализирани симулатори: гимнастическа ролка, пейка за преса, писта за торс и др. Такива опции са компактни и с ниска цена.

Невъзможно е да се определи точно кои модели са добри и кои не си струва да се купуват. Тъй като всеки симулатор има както редица предимства, така и недостатъци. Всичко зависи от конкретните изисквания на потребителя и от това, от което се нуждае в първия момент. След като отговорихте на този въпрос, струва си да изберете устройство.

Рейтинг на малки симулатори

Някои хора не могат да направят апартамента си със сложна спортна екипировка, но трябва да следят фигурата си. Поради тази причина най-често те купуват малки симулатори, които се справят със задачата си не по-лошо от сложна техника.

Фитбол

Това е уникален симулатор, който абсолютно всеки член на семейството може да използва. Топката допринася за развитието не само на коремните мускули, но и на други части на тялото, което я прави универсален фитнес помощник. Предимството на това решение е съхранението на всяко място и висока безопасност при използване. Fitball не претоварва човек.

Торнео, 65 см

Обикновена гимнастическа топка на достъпна цена, която ще ви позволи да изпълнявате прости упражнения с максимален комфорт. Диаметър - 65 см, което е оптималното решение за всички начинаещи спортисти. Основното предимство на това устройство е защитата от експлозия, осигурена от системата Anti-Burst. За работа с топката теглото на потребителя не трябва да надвишава 130 кг, оптималната височина е не повече от 180 см. Комплектът включва помпа.

Средната цена е 999 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

SKLZ

Това е професионална топка, която е подходяща за хора, които са готови да инвестират максимални средства в своето развитие. Fitball се отличава с висококачествено изпълнение и е подходящ за изпълнение и на най-трудните задачи. Симулаторът е разработен под ръководството на водещи спортисти, поради което има отлична ергономичност и надеждност, което го прави незаменим не само за начинаещи потребители, но и за професионалисти.За разлика от предишната опция, човекът не трябва да търси информация за упражненията, тъй като по-голямата част от нея е изтеглена върху меча, което е практично решение.

Средната цена е 5000 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

AB ракета

Практичен и удобен тренажор за изпомпване на пресата. Той едновременно масажира гърба и развива коремните мускули. Предимството на устройството е отсъствието на прекомерни натоварвания, което е полезно за начинаещи. Човекът няма да изпитва болка на следващия ден. В крайна сметка „болката е признак на растеж“ не е напълно правилната версия на обучението. Необходимо е да се направи с правилния подход, без екстремни натоварвания. Защото само тогава човек ще може да чупи предишни рекорди и да не се отказва от първата стъпка. Единственият недостатък на тази опция е пружината, която се износва с времето и ще попречи на човек да тренира, без първо да го замени. Много хора също не харесват факта, че симулаторът може да изпълнява само един вид тренировка.

Hawk ab ракета

Обикновена тренировъчна машина, предназначена да поддържа тялото ви в добра форма. За ежедневна употреба е по-добре да закупите по-скъп модел, който ще бъде по-надежден. Като цяло това е добро устройство за бюджетния сегмент, което ще допълни обучението, но няма да може да ги замени напълно. При често използване пролетта ще се счупи в рамките на няколко месеца, което улеснява тренировката.

Средната цена е 2500 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Ab ракетен туистър

Отлично решение за тези, които са решили да си поставят цел: „изпомпвайте пресата след няколко седмици“. Устройството се използва не само от начинаещи, но и от професионалисти. Въпреки това, когато тренирате с това оборудване, трябва да се помни, че натоварванията трябва да бъдат в пъти по-големи, 2-3 подхода няма да са достатъчни. Да, ще отнеме повече време, но резултатът си струва чакането. За удобство има регулатор на натоварването, който ще ви позволи да изберете най-оптималната опция за текущата ситуация.

Продава се в онлайн магазин на цена от 5000 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Зает човек няма да може да отдели повече от час за упражнения, но е необходимо да следвате фигурата. Има хора, на които обучението обикновено изглежда рутинен и скучен процес, при който няма разнообразие. Най-доброто решение за такива потребители е прост симулатор, който не изисква 100% концентрация, което ще ви позволи да се насладите на любимия си филм или да говорите по телефона.

Хула Хуп

Прост и добре познат снаряд, който показва отлична ефективност. Симулаторът е в състояние не само да помогне за изграждането на корема, но и да елиминира мазнините, разположени отстрани. Обръчът има благоприятен ефект върху седалището и бедрата, като елиминира излишните отлагания. Модерен обръчи имат масажни балончета, които значително подобряват качеството на упражненията. Единственият недостатък на снаряда е постепенното стартиране, тоест на неопитен човек се препоръчва да започне с малък обръч с тегло по-малко от килограм и само да увеличава натоварването с течение на времето. Неспазването на правилото води до наказание под формата на натъртвания и няма нищо полезно от тях, защото ще им отнеме много време, за да се излекуват.

Стандартен хулахуп (сгъваем)

Тази опция се продава в почти всички спортни магазини. Предназначен за начинаещи потребители. Тежи малко, само 90 грама, така че хората ще забравят за синини. Важно е да се разбере, че и ефективността няма да бъде 100%, т.е. човек ще трябва да изпълнява поне основни упражнения, преди да продължи със снаряда. Изработени от пластмаса, отстрани има малки подутини, които допринасят за изгарянето на излишните мазнини.

Продава се на цена от 250 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Здраве един обръч

Професионален инструмент за хора, които практикуват обръчи повече от 6 месеца. Теглото на устройството е 3,1 кг, това увеличава ефективността няколко пъти и насърчава бързото изгаряне на мастните клетки. Снарядът ще ви позволи да постигнете красиво и привлекателно тяло в рамките на няколко седмици, най-важното е да не се пренапрягате и стриктно да следвате инструкциите. Тъй като оборудването е в състояние както да достави красиво тяло, така и да създаде малко дискомфорт. По време на класовете е важно да останете бдителни, в противен случай можете да нараните хора, животни или предмети около вас.

Продава се на цена 4300 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Въртящ се подов диск

Популярно устройство с голямо търсене сред начинаещите. Работи върху наклонени мускули и кореми като цяло. Поради малкия си размер, симулаторът може да бъде взет както на дълго пътуване, така и в страната. По време на урока не се изисква абсолютна концентрация, което прави възможно съчетаването на бизнес с удоволствие. Устройството обаче има малък недостатък: коремната мазнина ще бъде премахната, но няма да има перфектни кубчета.

Torneo A-922W

Добро оборудване, което насърчава правилното развитие на координацията и изгаря излишните килограми. Изработени от пластмаса, на работната повърхност има специални неравности, които масажират краката. Издържа на тегло до 100 кг, осигурява добри, но не екстремни натоварвания, както за мъже, така и за жени. Поради малкия си размер може да се използва навсякъде.

Средната цена на продукта е 700 рубли, в някои магазини цената може да бъде по-висока или по-ниска.

Предимства:

Недостатъци:

Балансиран ротационен диск на тялото голям

Професионално устройство за активно използване, което ще поддържа тялото в добра форма и ще спомага за изгарянето на мазнини. Изработени от качествени материали, които могат да издържат натоварвания до 230 кг. Снарядът тежи само един килограм, което улеснява транспортирането. На външен вид няма оплаквания.

Средната цена е 12 000 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Следващите черупки са подходящи за тези хора, които са свикнали да виждат резултати след едномесечно активно обучение, освен това те се ограничават до хранене и искат да развият своя характер до максимум.

Прес пейка

На пръв поглед това е обикновено оборудване, но е високоефективно. Използва се от милиони хора, не само като основно средство за изпомпване на коремни мускули, но и за поддържане на собственото им тяло в приемлива форма. Оборудването е проектирано по такъв начин, че да се отличава със своята гъвкавост и лекота на използване. Симулаторът има ниска цена, но ще заема достатъчно място по време на съхранение, дори когато е сглобен.

Leco Starter GP418

Универсална пейка, която е подходяща както за изпомпване на коремните мускули, така и за гърба. Предназначен само за битова употреба и издържа на леки натоварвания. Максималният ъгъл на наклон е 45 градуса. Първият резултат ще се почувства след месец активни проучвания. Цвят на тапицерията - черен.

Продава се на цена от 1800 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

WEIDER 150 TC

Професионална пейка, която ще ви позволи както да изпълнявате прости упражнения с гири, така и да изпомпвате корема си до перфектни кубчета. Производителят е оборудвал устройството със здрава стоманена рамка, която дава възможност да издържа на натоварвания до 115 кг.Благодарение на регулируемия ъгъл на наклон, потребителят ще избере желания режим за няколко секунди. Седалката и облегалката са изработени от винил за удобно прилепване. Вилиците са с мека материя за предотвратяване на повреди.

Средната цена е 6500 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Гребна машина

Този модел е предназначен за укрепване на раменните мускули, но също така има положителен ефект върху корема, което го прави едно от полезните уреди в ежедневните дейности. С помощта на такова оборудване човек не само ще изпомпа максимално корема си и ще му даде облекчение, но и ще увеличи показателя за издръжливост. На пазара има три вида конструкции: магнитна, механична и електромагнитна. Повечето професионалисти смятат най-новите модели за по-перфектен вариант. Единственият недостатък е, че ако мускулите не работят правилно, те могат да изпомпват неравномерно.

120 DOMYOS

Популярно устройство, което е търсено от хиляди потребители и се утвърди като едно от най-ефективните устройства, които могат да подобрят общото състояние на човек и да придадат на пресата перфектен външен вид. Конструкцията е направена от трайна стомана, която може да издържи натоварвания до стотици килограми. За удобно броене има информативен дисплей, който няма да позволи на човек да се загуби в грешния момент. Общото тегло на устройството е 31 кг, но за придвижване се използват специални колела. Също така положителната страна е 2 години гаранция за механично обслужване и 5 години гаранция за резервни части.

Продава се на цена от 16 000 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Torneo Golfstream V-117

Бюджетен модел, който не е предназначен за ежедневно развитие, а за еднократни тренировки с цел поддържане на сърдечната система в здраво състояние. Типът на сцеплението е механичен, което е минус за някои, но за повечето потребители тази опция ще отговаря безпроблемно. Човешко тегло - 100 кг. Има дисплей, който показва полезна информация, която влияе на правилния брой и увеличава ефективността на гребната машина с 3-5 пъти.

Средната цена е 10 000 рубли.

Предимства:

Недостатъци:

Накрая

Поддържането на атлетична физика не е лесна задача, особено когато човек преди е посещавал фитнес залата, а сега трябва да тренира сам. Винаги ще има мисли за отлагане на часовете за утре, но това е предимството на домашното, че освен избраните мускулни групи, потребителят развива и самодисциплина. Ако имате опит с използването на моделите, описани в рейтинга, или по-интересни представители, кажете ни за това в коментарите.