📱 Най-добрите тракери за сън и гривни за 2020 г.

0

Редакцията на сайта "bestx.htgetrid.com/bg/" ви предлага преглед на най-добрите тракери и гривни за наблюдение на съня. Сънят е едно от най-важните неща в живота на човека. Това влияе върху представянето през деня, умствената яснота и цялостната физическа форма.

Какво представляват тракерите за сън, тяхната функционалност

Как работи механизмът на такъв часовник Докато човек спи, дишането, пулсът и скоростта на кръвообращението му се променят. Тези данни се анализират от устройството. Притежава вграден диктофон, сензор за движение, пулсомер. Цялата информация се обработва, а човекът сутрин има пълна информация за своята мечта. Основното предимство на устройствата за наблюдение на съня е откриването на аномалии или наличието на заболявания като ходене по сън.

Най-популярните тракери са под формата на часовници. Те се различават от другите видове с ниската си цена и богат избор от модели. Това е малко устройство, което слагате на ръка и синхронизирате с телефона си

Устройствата имат следната функционалност:

  • „Умен будилник“. Часовникът задава периода от време, през който трябва да се събудите. И устройството избира най-подходящото време от този период за събуждане, за да улесни покачването.
  • Измерване на физическата активност през целия ден. Устройството анализира физическата активност и качеството на съня и дава съвети за подобряване на качеството на почивката.
  • Анализ на външни условия, влияещи върху сънливостта - температура в помещението, количество прах във въздуха и др.
  • Запис на звук - тракерът записва всички звуци, които човек издава по време на състояние на покой. Това позволява на устройството да разделя фазите на активност и сън.

Основното предимство на такъв часовник е способността да контролирате сънливостта си и по този начин да подобрите благосъстоянието си.

Как да изберем надежден тракер за сън

Първото нещо, за което трябва да внимавате при закупуването на интелигентно устройство, са характеристиките. За някои е достатъчно да се проследят фазите на съня, но за някой е важно да се проследят стъпките, да се измери пулсът, будилник, брояч на калории.

Освен това някои устройства се свързват само с телефони с Android или само с IOS. Има модели, които могат да бъдат синхронизирани с абсолютно всяко мобилно устройство.

Необходимо е да се вземе предвид производителят и цената на гривната. Много ниска цена и малко известна марка часовници могат да повлияят на качеството на продуктите и експлоатационния живот. Най-популярните производители на устройства са Samsung, Apple, Honor. Те предлагат интелигентни гривни с необичаен дизайн, широка функционалност и средна цена.

Рейтинг на най-добрите тракери за сън и гривни за 2020 г.

Устройства с форма на гривна

Фитнес гривна M3

Смарт часовник M3 е правоъгълен екран с висококачествена резолюция и гумена каишка. Устройството се предлага в черно и синьо. Подходящ е за свързване с телефони с Android, IOS, Windows. За да настроите синхронизация, приложението FitPro е инсталирано на гривната.

Фитнес гривната уведомява потребителя за обаждания и SMS от телефона. Лесно се управлява благодарение на бутоните на страничния панел и сензорните контроли. Вградените сензори ви позволяват да наблюдавате сънищата, да измервате пулса си, да преброявате калориите и нивото си на физическа активност.

Цената е 952 рубли.

Фитнес гривна M3

Предимства:

  • Ниска цена;
  • Голям брой функции;
  • Съвместим с всеки модел телефон;
  • Лека конструкция;
  • Удобна каишка;
  • Опростен дизайн.

Недостатъци:

  • Гаранционният срок е 31 дни.

BandRate Smart M33

Фитнес гривна с поддръжка за IOS и Android устройства. Позволява на потребителя да наблюдава физическата активност, приема на калории, състоянието на покой и нивата на кислород в кръвта. Има вграден сензор за пулсомер, тонометър и акселерометър.

Екранът на часовника е цветен, с докосване. Гривната ще пасне на всякаква дебелина на китката, тъй като силиконовата каишка се регулира. Основното предимство на BandRate е защитата от влага. С часовника можете да плувате в басейна и да не се страхувате от щети.

Цената е 2 240 рубли.

BandRate Smart M33

Предимства:

  • Защита от влага;
  • SMS известия от социални мрежи;
  • Елегантен дизайн;
  • Леко тяло;
  • Удобно за носене.

Недостатъци:

  • Не бяха открити недостатъци.

HONOR Band 5

Новият модел Honor Band не се различава много от своите предшественици. Непромененият дизайн е малък екран, към който е прикрепена силиконова регулируема лента. Устройството се зарежда от USB кабела, който се доставя с комплекта.

Часовникът следи функционирането на човешкото тяло в режим на сън и събуждане. Физическата активност може да се проследява в много режими - бягане на улицата, колоездене, плуване, ходене и др.

Новият модел има функция за управление на музиката. Музиката, която се възпроизвежда от телефона, може да се превключва, поставя на пауза или да се променя силата на звука.

Цена - 1 954 рубли.

HONOR Band 5

Предимства:

  • Съотношение качество-цена;
  • Много функции;
  • Водоустойчивост на екрана;
  • Задържа такса до 10 дни;
  • Лека и удобна гривна;
  • Подробна статистика за всички физически натоварвания.

Недостатъци:

  • Липса на сензор за измерване на кислород в кръвта.

Xiaomi Mi Band 3

Третият сериен часовник от Xiaomi е нещо универсално. Благодарение на надеждната им защита срещу вода, те могат да се носят без да се свалят. Тракерът следи и анализира физиологични показатели, това позволява на човек да коригира ежедневието си, да коригира спортния график и да установи здравословно състояние на почивка.

С Mi Band винаги можете да поддържате връзка - всички известия от вашия смартфон се вибрират. Всички необходими приложения се побират на малкия екран. Управлението върху него е докосване, има и един бутон отстрани.

Цената е 1846 рубли.

Xiaomi Mi Band 3

Предимства:

  • Постоянен достъп до информация за времето и времето;
  • Известията от телефона се вибрират;
  • Елегантен дизайн;
  • Водоустойчивост;
  • Достъпна цена.

Недостатъци:

  • Кратък живот на батерията.

ONETRAK C317 Pulse

Устройството C317 Pulse е за тези, които следят здравето и храненето си. Устройството ви позволява да персонализирате режима на заспиване, времето за обяд или времето за пиене на вода, упражнения и др. За да проследите приема на калории, програмата има над 16 милиона калории.

Почиването се наблюдава чрез измерване на сърдечната честота и дишането. Всеки ден потребителят има достъп до характеристиките на фазите на съня - продължителност, ефективност. Освен това има функция „интелигентна аларма“.

Цената е 3,590 рубли.

ONETRAK C317 Pulse

Предимства:

  • Редовно измерване на сърдечната честота;
  • Възможност за преброяване на калории;
  • Държи добре заряда;
  • Известия по телефона.

Недостатъци:

  • Липса на различни видове тренировки - колоездене, плуване.

Canyon Lemongrass гледа CNS-SW70

Часовникът Canyon от неръждаема стомана работи на телефони с Android, като инсталира приложението Canyon Life. Контролите на часовника са чувствителни на допир, а екранът е водоустойчив. Устройството включва акселерометър и сензори за пулс. Часовникът не само брои стъпки, напомня за ниска мобилност през деня, известява за sms и обаждания, но също така анализира тялото по време на сън.

В активен режим часовникът може да работи до 120 часа без презареждане, а самото зареждане се извършва с помощта на USB кабела, включен в комплекта.

Цена - 3 140 рубли.

Canyon Lemongrass гледа CNS-SW70

Предимства:

  • Строг дизайн;
  • Мониторинг на съня, кислород в кръвта, калории, физическа активност;
  • Водоустойчив.

Недостатъци:

  • Каишката може да е дълга.

HONOR MagicWatch 2 46mm

Стилна новост от марката Honor - часовник с термометър, пулсомер, акселерометър, компас и функции на жироскоп. Тракерът може също да проследява фазите на дрямка на човек, при условие че часовникът винаги е на китката. Екранът на часовника е водоустойчив, можете да плувате с него в басейна.

За тези, които следват здравословен начин на живот, има брояч на калории и проследяване на различни видове физическа активност - плуване, бягане, ходене и др.

Една от най-важните функции - TruRelax, е определянето на емоционален стрес чрез преброяване на пулса и други данни. Часовникът има вграден високоговорител и микрофон, така че можете да получавате обаждания от него. Има и настройка за известия от телефона, която ще реагира с вибрация на ръката.

Цената е 10 990 рубли.

HONOR MagicWatch 2 46mm

Предимства:

  • Красив дизайн;
  • Време на работа без презареждане - до седмица;
  • Водоустойчивост;
  • Средна цена.

Недостатъци:

  • Липса на wi-fi връзка.

Sony SmartBand 2 SWR12

Гривната Sony е силиконова черна лента. Гривната се зарежда чрез преносима батерия вътре в каишката. Гривната е свързана с мобилни устройства на всяка база. Можете да настроите телефона си да вибрира за съобщения, повиквания и известия. А също така следете графика на съня, нивото на физическа активност и задайте алармата.

Цената е 1 990 рубли.

Sony SmartBand 2 SWR12

Предимства:

  • Ниска цена;
  • Измерване на сърдечната честота на всеки 10 минути;
  • Защита от прах и влага;
  • Удобна каишка.

Недостатъци:

  • Зареждането продължава максимум 1,5 дни;
  • Липса на дисплей.

Amazfit GTS

Устройството от Amazfit е стилен часовник с широк екран и алуминиев корпус. За да започнете, трябва да инсталирате приложението Amazfit на телефона си. Тук можете да изберете тема за циферблата на часовника си, както и да активирате аларма, таймер, сърдечен ритъм, активност и брой предприети стъпки.

За спорт, уредът съдържа броя на физическата активност в 12 различни спорта. Потребителят може да проследи състоянието си на покой и да види графики на връзката между будност и почивка.

Цената е 8 129 рубли.

Amazfit GTS

Предимства:

  • Голям екран;
  • Леки материали;
  • Водоустойчив;
  • Съвместим с IOS и Android;
  • Поддържайте зареждане до 2 седмици.

Недостатъци:

Според отзивите на клиентите не са открити недостатъци.

Устройства в други форми

Beurer SE80 Sleep Expert

Сензорът за сън Beurer открива отклонения във фазите на покой с висока точност. Уредът представлява малък плосък кръг, който се побира под матрака. Вградените в него сензори регистрират дихателната честота, пулса и сърдечната честота, подвижността по време на сънища, както и наличието на хъркане.

Безплатното приложение Beurer SleepExpert.n се изтегля на телефона ви, за да прочете данните, получени на устройството. Въз основа на получената информация сензорът SE80 предоставя на потребителя графики на фазите на съня, както и дава препоръки за подобряването му.

Цената е 12 085 рубли.

Beurer SE80 Sleep Expert

Предимства:

  • Устройството е тънко, незабележимо;
  • Мониторингът се осъществява безконтактно;
  • Идентифициране на аномалии в съня, дишането или сърдечния ритъм;
  • Информацията е представена в диаграми.

Недостатъци:

Според отзивите на клиентите продуктът няма недостатъци.

Withings аура

Системата за наблюдение се състои от малък тънък килим, който се побира под матрака и самия модул. Той съчетава нощна лампа, будилник, високоговорител. По време на дрямка на човек, килимът отчита от него пулса, дихателния ритъм, подвижността и други физиологични характеристики. Цялата тази информация влиза в модула, анализира се и се представя под формата на графики.

Тази система е свързана към телефона, базирана на IOS, чрез Bluetooth. Специално предимство на този модул е ​​будилникът.Въз основа на събраните данни за фазите на съня на човек, устройството определя времето за събуждане. Събужда се с цветно сияние, което постепенно увеличава яркостта и се включва тиха музика.

Цената е 18 000 рубли.

Withings аура

Предимства:

  • Модерен дизайн;
  • Много функции;
  • Деликатно пробуждане.

Недостатъци:

  • Висока цена;
  • Ярък цвят от лампата.

Sleepace SleepDot B501

Продуктът SleepDot е компактно устройство за наблюдение на съня с диаметър 3 сантиметра и тегло 5 грама. За да започнете, Sleepace SleepDot B501 трябва да бъде свързан с вашия Android телефон чрез Bluetooth. Сензорът е монтиран на възглавница, на която човек спи и по време на съня си отчита вибрациите на тялото, цикли на сънищата.

Тракерът ви помага да заспите бързо - с помощта на тиха музика и бързо да се събудите с ненатрапчива мелодия. Сутрин можете да използвате приложението на телефона си, за да проследите динамиката на дрямката си и да получите препоръки за подобряването й.

Цена - 2990 рубли.

Sleepace SleepDot B501

Предимства:

  • Компактност;
  • Автономна работа - до 90 дни;
  • Ниска цена.

Недостатъци:

  • Свързва се само със смартфони с Android.

EcoSleep Cube

EcoSleep Cube е малко устройство, което може да реши проблема с безсънието, честите събуждания или слабост сутрин. Кубът се поставя близо до леглото и влияе на сънливостта на човек с помощта на електромагнитни импулси. Тези импулси са много близки до естествените, така че заспиването протича плавно и бързо, а пробуждането не е толкова рязко.

Устройството се свързва със смартфони на IOS или Android и работи безжично. На телефона е инсталирано приложение, с което можете да наблюдавате фазите на неактивно състояние и да видите подобрения или възникващи проблеми.

Цената е 14 990 рубли.

EcoSleep Cube

Предимства:

  • Удобно използване;
  • Подобряване на състоянието на покой без увреждане на организма;
  • Продължава да зарежда до 36 часа.

Недостатъци:

  • Висока цена.

Къде можете да закупите качествено оборудване за проследяване на съня?

Не само хората, отчаяни да нормализират ежедневието си или се борят с безсъние, решават да си купят приспособление за наблюдение на съня. Тези, които непрекъснато следят здравето си, също ще са полезни да имат със себе си интелигентна гривна или нощно приспособление, които да им помогнат да заспят.

Всички представени модели включват не само сензори за четене на пулс, дишане и други неща, които ви помагат да заспите по-бързо и да се събудите нежно. Освен това тези устройства могат да отчитат консумираните калории през деня, броя на стъпките.

Такива продукти могат да бъдат поръчани от онлайн магазините на официални производители. Няма да има шанс да се натъкнете на фалшификат. Има и много онлайн супермаркети, които предлагат проследяване на проследяване за всеки вкус.

Като цяло има три предимства на използването на устройства за анализ на сънища:

  • Комфорт - всички устройства са удобни за носене и изобщо не пречат на заспиването. Будилникът сутрин започва да събужда човека с леки вибрации и спокойна музика. Звуците постепенно стават по-силни, което прави събуждането много по-лесно.
  • Формиране на нормален график на почивка и будност. Това подобрява качеството на живот, лекува тялото и оставя повече време за активен живот.

Проследяващите съня са удобни и функционални устройства, които са подходящи за абсолютно всеки.

ОСТАВЕТЕ ПРЕГЛЕД

Моля, въведете вашия коментар!
Моля, въведете името си тук