Най-добрите инверсионни таблици за 2020 г.

Инверсия от латински inversio - обръщане. Какво представлява инверсионното оборудване и за какво се използва. Как да изберем подходящия за вас модел. Редакторите на сайта "bestx.htgetrid.com/bg/" са подготвили за вас преглед на най-добрите инверсионни таблици за 2020 г.

Инверсионна терапия, техника

Подходът стана широко разпространен през 80-те години в САЩ, след което остеопатите започнаха масово да използват инверсионни маси и гравитационни ботуши за възстановяване на тялото. Основният принцип на този метод на лечение е да закачите човек с главата надолу, в резултат на което натоварването се отстранява от мускулите на гърба и в резултат на това болката за гръбначния стълб намалява. Освен това се подобрява кръвообращението, засилва се имунитетът, потвърждава се благоприятният ефект от използването на техниката върху лимфната система, което позволява не само да се бори срещу съществуващи заболявания, но има и общ лечебен ефект върху цялото тяло. Подобрява стойката и кръвообращението в мозъка, укрепва мускулите на гръбначния стълб и връзките - всичко това може да се отдаде на последиците от тренировките на инверсионно оборудване.

Но, на първо място, обучението на симулатори се препоръчва на хора с проблеми с опорно-двигателния апарат за разтягане на гърба. По време на процедурата компресията на гръбначния стълб намалява и при редовни упражнения разстоянието между междупрешленните дискове достига анатомично правилни параметри.

Днес всеки може да приложи тази техника у дома. За това има богат избор от таблици на пазара. Сред всички инверсионни системи такова оборудване е максимално приспособено за практикуване у дома, просто устройство и контрол, възможност за избор на ъгъл на наклон, правят възможно самостоятелното използване на симулатора без медицинско наблюдение, дори за хора със здравословни проблеми и за възрастни хора.

Дизайнерски характеристики: предимства и недостатъци

Дизайн

И така, какво е инверсионна система? Външно симулаторът прилича на малка стъпаловидна стълба. Това е много стабилна метална конструкция; между нейните стълбове е прикрепен плот за маса, който може свободно да се върти, да се накланя и да бъде фиксиран от потребителя във всяка дадена позиция. Също така практикуващият е в състояние самостоятелно да избере и регулира необходимия ъгъл на наклон, намалявайки или увеличавайки натоварването на мускулния корсет. Устройството е оборудвано със специални скоби, които ви позволяват да фиксирате краката си на нивото на глезена и парапетите.

Предимства и недостатъци

За какво са предназначени инверсионните симулатори? Плюсове, които могат да бъдат получени при използване:

• Облекчава мускулното напрежение, намалява или напълно премахва проявата на болка в гърба;
• Разтяга гръбначния стълб, увеличава разстоянието между междупрешленните дискове;
• Коригира стойката;
• Има благоприятен ефект върху нервната система, а именно отпуска;
• Значително намалява риска от развитие на разширени вени;
• Укрепва лигаментния апарат;
• Развива гъвкавост и укрепва мускулите;
• Намалява подуването, което се улеснява от изтичането на лимфа от долните крайници към горната част на тялото;
• Стартира процесите на регенерация и подмладяване на организма като цяло, чрез подобряване на кръвоснабдяването на всички системи и органи.

В някои случаи подобно обучение ще помогне за коригиране на дегенеративните промени в гръбначния стълб без операция.
Безспорното предимство на оборудването е, че може да се използва у дома, възможно е и закупуването на компактен модел, който не заема много място. Такъв асистент е в състояние да замени редовните посещения на хиропрактици или други скъпи процедури в лечебните заведения.

Малко са минусите при използването на системата, но те са. Основното нещо е доста широк списък от противопоказания. Класовете по инверсионното устройство не се препоръчват за хора със следните заболявания:

• Сърдечна исхемия;
• Тумори в ставите;
• Глаукома, увреждане на ретината, конюнктивит;
• Деменция;
• Хипертония;
• Всякакъв вид херния;
• Скорошни фрактури и наранявания;
• Остеопороза;
• Затлъстяване (тегло над 130 кг);
• Съдови аневризми;
• Наличието на импланти и щифтове в костите и ставите;
• Заболявания на съединителната тъкан;
• Период на бременност;
• Деца под 15 години.

За тези категории лица или лица с някакви други заболявания, за да бъдат изключени грешки при избора, е необходимо да се консултирате с лекар, а първите обучения, ако са приемливи по здравословни причини, трябва да се провеждат само под наблюдението на специалист, който ще препоръча подходяща интензивност и ъгъл на наклон на машината.

Упражненията не гарантират пълно излекуване на съществуващо заболяване. Освен това повечето модели не са подходящи за хора с височина над 198 см. Основната гама от оборудване ограничава размерите на потребителя до 1,98 м височина и 136 кг тегло.

На кого се показват класовете?

Най-ефективното използване на симулатора е превантивно. Винаги е по-лесно да се предотврати развитието на болест, отколкото да се справите със съществуващо заболяване. Следователно всеки човек, дори без явни заболявания, ще се възползва от системата за обучение по инверсия. Той ще подобри благосъстоянието, ще повиши тонуса, ще укрепи имунната система и ще помогне да се предотврати появата на възможни патологии, които се появяват с възрастта, поради липса на физическа активност или, напротив, поради прекомерен стрес.

Според лекарите се показват класове за хора със следните разстройства:

• Изместване на междупрешленните дискове;
• Слаб лигаментен апарат;
• Застой на лимфата, подуване на долните крайници;
• Флеберизъм;
• Лоша циркулация;
• Емоционален стрес, стрес.

Препоръки

Отначало се препоръчва да използвате оборудването под наблюдението на някой ваш близък. Положението с главата надолу повишава кръвното налягане, може да повлияе отрицателно на органите: вътрешното ухо и очната ябълка, ако има някакви лезии или инфекции, това положение значително ще влоши ситуацията. Следователно, в случаите, когато практикуващият се чувства зле, докато е на апарата, трябва да има асистент, който да го върне в нормалното му положение. Когато практикувате сами, трябва внимателно да наблюдавате здравето си, ако стане лошо, трябва плавно да възстановите в хоризонтално положение и след това бавно да се върнете в нормален режим.

Отначало времето, прекарано в обърната позиция, не трябва да надвишава повече от 30 секунди.

Продължителността на времето, прекарано в положение на инверсия, се увеличава постепенно. Специално внимание трябва да се обърне при междупрешленната херния.

Как да изберем инверсионна таблица. Механични и електрически модели

Кой симулатор е по-добре да купите, за да получите максимална полза у дома, какви са типовете инсталации и какви са критериите за избор?

Инсталацията може да бъде сгъваема и статична.Разбира се, за използване в малък апартамент, най-доброто решение ще бъде закупуването на сгъваема версия. Но с този избор си струва да се обърне внимание на стабилността и надеждността на конструкцията. Също така важен параметър ще бъде наличието на регулиране на височината, ако снарядът е закупен за използване от всички членове на семейството. На пазара има 2 вида механизми: механични и електронни версии. В първия случай регулирането, промяната на позициите на конструкцията се извършва ръчно, във втория - от електрически модул. Електронните симулатори са по-удобни за използване и тяхната функционалност е много по-широка, но цената на такова устройство е много по-висока от механичните вариации. Но сред механичните копия можете да намерите много бюджетни опции. Кои са най-добрите и какво да търсите при покупка?

Обратната връзка и съветите на купувачите ни позволиха да съставим рейтинг на качествени продукти за 2020 г. Според купувачите ТОП моделите на инверсионни инсталации за практикуване у дома са както следва:

Механични

Механична инверсионна маса DFC SJ6100

На първо място е DFC SJ6100 механична инверсионна маса. Цената на модела варира от 9 100 до 12 500 рубли.

Като се вземе предвид физическата подготовка, има възможност да се изберат няколко ъгъла на наклон. Основата е изработена от високоякостна стомана, която осигурява стабилност и надеждност на машината. Има възможност за регулиране на височината и няколко режима, като се вземе предвид формата на глезенната става, което ще осигури добра фиксация. Има три опции за превключване на позицията на центъра на тежестта.

Спецификации:

• Максимално допустимото потребителско тегло е 114 кг;
• Максималната височина е 196 см;
• Минималната височина е 150 см.

Режими: регулиране на височината, регулиране на глезена, регулиране на центъра на тежестта, регулиране на ъгъла на наклон.

Предимства:

Недостатъци:

DFC XJ-I-02CL

Второто място също е заето от руския производител DFC с модела XJ-I-02CL. Средната цена е 13 500 рубли.

Оборудването е сгъваемо. Оборудван с режими за регулиране на височината до 198 см и няколко режима за позициониране на крака.

Предимства:

Недостатъци:

DFC XJ-I-02CLB

Третото място отново се заема от DFC с оборудването XJ-I-02CLB на цена от 12 250-13 900 рубли.

Чудесен вариант за практикуване у дома. Ъгълът на отклонение се регулира с помощта на каишка. Сгъваем дизайн. Вградени режими за регулиране на височина, глезен, ъгъл. Максималната възможна височина на потребителя е 1,98 м, теглото е 136 кг.

Предимства:

Недостатъци:

DFC XJ-I-02E

На четвърто място е руската таблица DFC XJ-I-02E. Средната цена на копие е 14 000 рубли.

Гърбът на този модел е направен от полиуретан. Задържащата лента ви позволява да фиксирате желания ъгъл на наклон. Симулаторът има сгъваем дизайн. Има режими на регулиране за височина и наклон.

Предимства:

Недостатъци:

DFC SJ6200

На пето място - отново DFC - марка SJ6200. Средната цена е 11 000 рубли.

Оборудван със специален прът, с който можете да изберете най-подходящия режим на инверсия. Възможни са голям брой позиции на тялото. Стабилна и здрава основа. Моделът се оформя. Максимално допустимото тегло на ученик е 114 кг.

Предимства:

Недостатъци:

Електрически

DFC L001

На първо място по популярност сред електронните модели - инверсионната маса с електрическо задвижване DFC L001. Приблизителната цена на такава инсталация е 55 000 - 68 000 рубли.

Това е едно от най-ефективните и лесни за използване устройства. Контролът, състоящ се от два бутона, ще осигури плавно завъртане и надеждна фиксация в даден режим. Оборудването гарантира сигурно фиксиране на глезените. Всички структурни елементи са изработени от висококачествени и трайни материали. Оборудван с два вида двигатели: за директно обръщане и за фиксиране на глезените. Бутонът за заключване на глезена се освобождава автоматично, когато оборудването е в позиция за почивка.

Предимства:

Недостатъци:

DFC IT05TFE

Второ място за електрическата тренировъчна машина DFC IT05TFE на цена от 35 990 рубли.

Описание: стационарна модификация на уреда за дома. Рамката е изработена от висококачествена стомана, а подплатата е изработена от трайна еко кожа. Вграденият електродвигател осигурява плавна смяна на положението на облегалката. Предлага се на потребители с тегло до 200 кг.

Предимства:

Недостатъци:

Кислород здрав гръбначен стълб Deluxe

На трето място е масата за електрическа инверсия Oxygen Healthy Spine Deluxe на цена от 25 000 рубли.

Универсално устройство с функция за масаж на гърба, отопление и три нива на интензивност. Цялото управление се осъществява дистанционно с помощта на дистанционното управление. Нагряването и масажът значително засилват лечебния ефект на процедурите.

Параметри:

• Сгъваем дизайн;
• Регулиране на височината, фиксиране на глезена;
• Максималното ниво на отклонение е 75 °.

Предимства:

Недостатъци:

DFC XJ-E-03RL

На четвърто място се класира електрическата инсталация DFC XJ-E-03RL. Приблизителната цена на оборудването е 369 900 рубли.

Високо надеждната конструкция и електрически мотор, който осигурява плавно изменение на ъгъла на наклон, гарантират комфортна тренировка. Устройството е с компактни размери и се свързва към обикновена домашна мрежа.

Предимства:

Недостатъци:

DFC IT01EL

Пето място - за DFC модел IT01EL на цена от 64 000 рубли.

Многофункционален апарат. Удобен сгъваем дизайн. Оборудван с два мотора, които се управляват от два бутона на дистанционното управление. В случай на аварийно изключване от електрическата мрежа се получава безопасно връщане в първоначалното си положение с помощта на батерията, вградена в рамката.

Предимства:

Недостатъци:

Цялото оборудване за упражнения се предлага с 12-месечна гаранция от производителя. В допълнение към терапевтичните и здравни ефекти, всяко от представеното оборудване може да се използва за спорт и фитнес.

Както се вижда от рейтинга на стоките, най-популярните модели оборудване принадлежат на руската марка DFC, която предлага широка гама от опции, има както евтини, така и скъпи дизайни. Също така, компанията се занимава професионално с разработването на нови, по-усъвършенствани модели. Нови артикули са представени в онлайн магазина на партньори. Там можете също да видите снимките и техническите характеристики на устройството, да разберете колко струва продуктът. Всяка инсталация може да бъде поръчана онлайн и доставена.Популярността на определени модели се дължи не само на широк спектър от функции, но и на достъпна цена. Истинското немско качество се представя от инсталациите на германското производство на марката GENAU, но цената в сравнение с подобни стоки на руската марка е много по-висока. Масите, произведени в Корея, също се считат за висококачествени. Най-известната марка сред американското инверсионно оборудване е Hang Ups.

За да отговорите на въпросите: къде да закупите симулатор, коя компания е по-добре да изберете и кои са най-добрите производители на това оборудване, е необходимо да се вземат предвид индивидуалните нужди на купувача. За мнозина най-добрият вариант би бил закупуването на евтин снаряд с механично задвижване, който изпълнява всички функции и има компактни размери за съхранение в градски апартамент.

Ако имате опит с инверсионните системи, описани в рейтинга, или искате да споделите информация за друг модел, кажете ни за това в коментарите.