🍹 Най-добрите енергийни напитки за 2020 г.

Енергетиците печелят огромна популярност на пазара на газирани напитки година след година. И това не е изненадващо. Начинът на живот на съвременната младеж е толкова активен, че понякога показва пълна липса на вътрешно ежедневие. И така, времето за сън може да започне както през нощта, така и през деня и често трябва да почувствате допълнителна бодрост.

Редакцията на сайта "bestx.htgetrid.com/bg/" ви предлага рейтинг на най-добрите енергийни напитки за 2020 година.

История на произхода

Съвременните енергийни напитки често носят второ име - напитки от „третото хилядолетие“. В действителност обаче това не е напълно вярно, тъй като идеята за създаване на напитка, която стимулира психоемоционалната и физическата активност на човешкото тяло, както и дава сила и помага да се концентрира в най-важните моменти, е реализирана преди няколко хилядолетия.

Естествените съставки, използвани в древността за приготвяне на ободряващи инфузии, се използват и в съвременното производство. Но появата на енергийни инженери в различни страни датира от различни периоди.

В Япония те се появяват за първи път на пазара в началото на 60-те години. Те могат да бъдат закупени в бутилки от тъмно стъкло, подобни на тези, в които се продават лекарства, или в алуминиеви буркани, стилизирани да наподобяват подобни контейнери.

Във Великобритания през 1929 г. енергийните напитки, за които се предполага, че помагат за ускоряване на възстановяването, се дават на пациенти в лечебни заведения. Жителите обаче са могли открито да купуват такива напитки едва през 80-те години. В САЩ първата продажба датира от 1985 година.

През 1982 г. австриецът Дитрих Матешец отива по работа в Хонконг, където първо опитва една от местните тонизиращи инфузии, а след това пренася идеята в западните страни. През 1984 г. основава Red Bull, първата индустриална електроцентрала. Продуктът беше толкова успешен, че десетки напитки със сходни свойства скоро се появиха на пазара.

Днес продажбата на енергийни инженери се извършва в повече от 160 световни страни.

Състав

Производителите по целия свят внимателно се опитват да добавят някаква новост към енергийната напитка, за да привлекат колкото се може повече клиенти. Съставът обаче е еднакъв за всички. Той включва следните компоненти:

1. Кофеин. Вещество, насочено към стимулиране на работата на мозъка. Под негово влияние контракциите на сърдечния мускул се увеличават няколко пъти.
2. Таурин. Вещество, което е силен антиоксидант. Неговият ефект помага за ускоряване на метаболизма в организма.
3. Женшен и гуарана. Натурални екстракти, които помагат за прочистването на черния дроб и премахването на млечната киселина от клетките.
4. Мелатонин. Антиоксидант, който действа като регулатор на циркадния ритъм на човека.
5. Матеин. Вещество, което помага за намаляване на теглото и притъпяване на глада.
6. L-карнитин. Вещество, което изненадващо окислява излишните мазнини в клетките.
7. Витамини от група В. Те са отговорни за стабилизирането на нервната система.
8. Фениланин. Неговият ефект е насочен към значително подобряване на вкуса на напитката.
9. Глюкоза, фруктоза, захароза. Въглехидрати, които имат стимулиращ ефект върху мозъка, като по този начин предотвратяват съня.

На пръв поглед компонентите, съставляващи енергийните инженери, не предизвикват никакво подозрение. Като цяло обаче тези вещества имат отрицателен ефект върху отделните органи на тялото, понякога дори причиняват появата на необратими промени на нивото на централната нервна система.

Кой може да се възползва

1. Студенти. Те прибягват до енергетика по време на сесиите, тъй като помагат за насищане на тялото с енергия и нормализиране на концентрацията, особено ако трябва да се подготвяте за изпита цяла нощ. Понякога им се дава много повече предпочитание от обикновеното кафе - в края на краищата то също трябва да се приготви и може да е под ръка консерва с тонизираща напитка.
2. Работници. Доста проблематично е хората, чиито професионални качества да бъдат денонощно на работното си място, без да приемат енергийни напитки, така че от време на време те могат да си позволят да ги използват, но в рамките на разумното (не повече от 2 кутии на ден). Редица житейски обстоятелства също могат да допринесат за това: необходимостта да прекарате една нощ без сън, аклиматизация, ситуации, които изискват временно повишаване на концентрацията и работоспособността.
3. Спортисти. Хората, които спортуват, често прибягват до този вид напитки. Използването на ободряваща инфузия преди тренировка ще ви позволи да "презаредите" тялото, след което можете да тренирате максимално, да изтласкате всичко, което можете от урока. Професионалните спортисти обаче никога няма да прибегнат до този метод, тъй като мускулната слабост и преждевременното износване на сърдечно-съдовата и нервната система ще бъдат цената, която трябва да платят за него.

Напоследък най-популярни са енергийните изстрели, препоръчани за играчи, участващи в отборни спортове. Те допринасят за значително подобряване на производителността, като същевременно оказват по-нежен ефект върху тялото.

Най-добре е да се даде предимство на снимки, направени от естествени съставки, приготвени у дома. Да прибягвате до магазина само в случай на спешна нужда. Не консумирайте обаче повече от 2 кутии на ден.

Противопоказания

Могат да се разграничат редица заболявания, при които приемът на енергийни напитки е строго забранен:

• хипотония и хипертония;
• глаукома;
• аритмия;
• предразположение към алергични реакции;
• непоносимост към кофеин;
• заболявания на стомашно-чревния тракт, сърдечно-съдовата и централната нервна система.

Освен това енергийните напитки не трябва да се консумират в следните случаи:

• период на бременност и кърмене;
• възраст до 18 години, както и сенилна;
• имате проблеми със съня;
• в състояние на раздразнителност, нервност, агресивност и склонност към депресия;
• следоперативен период и възстановяване след претърпяване на различни видове заболявания;
• при прием на лекарства;
• наличието на болест на Паркинсон, епилепсия, шизофрения при роднини.

Отрицателни ефекти върху човешкото тяло

Въпреки факта, че употребата на енергийни напитки носи временни ползи за тялото, те все още имат много повече недостатъци, отколкото предимства:

• имат високо съдържание на калории;
• кофеинът, който е един от компонентите на енергийната напитка, действа като стимулант и може да предизвика пристрастяване и е изключително трудно да се отървем от този вид зависимост;
• яденето на повече от дневната доза води до повишаване на нивата на кръвната захар и повишаване на кръвното налягане;
• повечето хора, които редовно консумират енергийни напитки, погрешно вярват, че напитката им осигурява заряд на енергията. В действителност тялото използва своите резервни резерви, като постепенно ги изчерпва. След консумация на енергийни напитки, тялото се нуждае от време, за да се възстанови.

По този начин ужасните здравословни проблеми са цената, която трябва да платите за прилив на изкуствена енергия и сила. Систематичното използване на енергийни напитки води до рязко изчерпване на ресурсите на организма. Сърдечно-съдовата система е силно негативно засегната, може да се развие артериална хипертония и тахикардия.

Черният дроб, стомахът, панкреасът изпитват не по-малко страдание от сърцето и кръвоносните съдове. Приемът на енергийни напитки води до постепенно развитие на гастрит, язва и дори цироза. Има случаи, когато хората, които пият по няколко кутии такива напитки на ден в продължение на няколко години, изпадат в кома.

Освен това енергията води до активно изчерпване на организма, поради което след всеки прием се нуждае от време за възстановяване. Ето защо повечето хора, изпитвайки мощен прилив на сили, започват да изпитват чувство на умора и изтощение, психическото им състояние се влошава значително и може внезапно да се появят проблеми със съня и депресията.

Класация на най-добрите енергийни напитки за 2020 г.

Кофеинирани

Red bull енергийна напитка

Газирана, подсладена със захар напитка, съдържаща кофеин, витамини от група В и таурин.

Допълнителните компоненти на напитката също включват: захар, газирана вода, сода за хляб, лимонена киселина, магнезиев карбонат, глюкуронолактон, изкуствени оцветители и аромати. В допълнение, съставът на тази енергийна напитка е обогатен с витамини от група В: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), В6 и В12.

Има и Red Bulls без захар, направени с изкуствените подсладители аспартам и ацесулфам К.

Предимства:

Недостатъци:

Горя

Изгарянето е мощен източник на енергия за хора, които са активни 24/7. Съставът съдържа 3 основни компонента: кофеин, таурин и гуарана, които помагат за намаляване на умората, поддържане на работоспособността и фокус. Този енергичен е в състояние да даде заряд на бодрост за целия ден, да ви позволи да бъдете постоянно в движение, да сте в крак с всичко, да сте наясно с най-горещите събития, да черпите идеи за творчество и да ги оживявате. Това е енергия в нов формат по всяко време на деня.

Такава напитка, разбира се, може да се консумира, но умерено. В края на краищата една кутия енергийна напитка може да се сравни с една пияна чаша кафе със средно ниво на сила.

Предимства:

Недостатъци:

Чудовище

Доста висококачествена енергийна напитка от световноизвестна американска марка. Той съчетава само най-добрите компоненти, насочени към постигане на максимална ефективност и безопасност и, несъмнено, уникален вкус. Всяка порция напитка съдържа изключителна енергийна матрица, представена от таурин, кофеин, аминокиселини, екстракт от жен-шен и витамини от група В. Всички съставки са насочени към увеличаване на общия енергиен потенциал, умствена и физическа работоспособност и подобряване на умствената концентрация. Използването на тази енергия спомага за намаляване на чувството за умора, изтощение и сънливост, както и за стимулиране на метаболизма.

Предимства:

Недостатъци:

Прилив на адреналин

Безалкохолна енергийна напитка, създадена от известната компания Pepsi Cola. Идеален е за борба с умората и изтощението, както и за хора, които предпочитат активен начин на живот и се грижат за здравето си. Изработен изключително от тонизиращи съставки от естествен произход, без използването на изкуствени аромати, оцветители и консерванти.

Adrenaline Rush ви позволява да изпитате напълно възможността за свободен свят, както и да покорите света на абсолютната енергия, за да се преборите със скучния и премерен градски живот.

Предимства:

Недостатъци:

Flash

Безалкохолна енергийна напитка, принадлежаща към бюджетната категория. Поради тази причина популярността му сред младото поколение нараства всеки ден. Използването му помага да получите заряд на бодрост и енергия по време на тежък работен ден, да намалите умората и да увеличите концентрацията. Съставът съдържа кофеин, таурин и специално подбран комплекс от витамини.

Работа, забавления, покоряване на нови върхове - енергичната Флаш ще се превърне в незаменим помощник във всяко начинание.

Предимства:

Недостатъци:

NOS

Енергийна напитка, произведена от световната марка Coca-Cola. Името е съкращение, известно на всички автомобилисти за ускоряваща течност. Подобна реакция се наблюдава при хора, които консумират тази напитка. Съдържа кофеин, таурин и много други съставки, които ви помагат бързо да постигнете желания ефект.

Предимства:

Недостатъци:

С таурин

Генезис лилава звезда

Бери енергичен тоник, няма аналози в Русия в състава си.

Кофеинът и тауринът насърчават енергийното активиране, а теанинът подобрява умствената дейност. Формулата съдържа дневната нужда от витамини от група В, както и 45% от необходимата доза витамин С.

Напитката има много приятен кисело-сладък вкус, напомнящ донякъде на гроздето.

Предимства:

Недостатъци:

Златна ексклузивна напитка 24 карата

Премиум енергийна напитка, произведена от италианска компания. Възможно е да замени чаша елитно шампанско. Самата напитка също има перлено бежов цвят и закачливо блести в прозрачен съд.

Ефективността от използването се постига благодарение на карамелено багрило и добавянето на ядливо злато към състава. Кофеинът и тауринът, също присъстващи във формулата, са отговорни за енергийния тласък. Вкусът е леко лек, не е захарен. Въпреки газираното си съдържание, той не „удря“ носа, когато се приема.

Предимства:

Недостатъци:

Monster energy black ултра

Първата енергийна напитка на руския пазар, направена без калории. Вкусът с определена доза киселинност се харесва на повечето купувачи и перфектно утолява жаждата. Количеството газ е съвсем приемливо, така че не „удря“ носа и забавно съска при отваряне. Предлага се в удобен матов бял и сребърен буркан, който е удобен за държане в ръка.

Нискокалоричният състав го прави най-добрият вариант за хората на диета и гледащи фигурата си. Една порция е в състояние да осигури на тялото ежедневен прием на витамини от група В, както и да го енергизира до късно през нощта.

Предимства:

Недостатъци:

С гуарана

Rockstar Zero Carb

Енергийна напитка, произведена от добре познатата компания Rockstar Energy, която е специализирана изключително в производството на такива напитки. Това е нискокалоричната, без въглехидрати версия на безалкохолния тоник на Rockstar. Произведено без добавена захар или въглехидрати, ефикасността се постига чрез билкова смес от гуарана, женшен, гинко и бял трън.

Предимства:

Недостатъци:

Maxler Energy Storm Guarana 2000

Ефектът от използването на тази енергийна напитка може да се усети след няколко минути. Произвежда се в пластмасови колби от 25 ml. Линията включва 3 вкуса за избор - кола, череша, малина. Гуарана, присъстваща в напитката, действа като отлично средство за изгаряне на мазнини и източник на енергия. Освен това към коктейла се добавят витамини В и С.

Предимства:

Недостатъци:

Rockstar xdurance

Тонизиращ безалкохолен коктейл на основата на концентрат от сок от черен морков. Съставът съдържа кофеин, таурин и гуарана, които действат като енергийни източници, както и витамини Е, С и В6.

Напитката има приятен кисел вкус, перфектно утолява жаждата и оставя дълъг послевкус.

Предимства:

Недостатъци:

Спорт

Енергийна напитка Zipfizz

Отлична тонизираща напитка, съдържаща електролити и витамини от група В. Тя с право може да бъде класифицирана като спортна напитка, тъй като допринася за оптимално възстановяване на силата след интензивни натоварвания.

Произвежда се в малко необичайна форма - сух прах, който трябва да се разрежда с вода преди употреба. Освен това енергийната напитка е също диетична и нискокалорична, тъй като се прави без добавена захар.

Предимства:

Недостатъци:

EVLution Nutrition, BCAA Energy

Енергийна напитка, направена в суха форма. Идеален е за хора, които спазват диета и хора, които се грижат за теглото си. Съставът помага да се даде тласък на енергия, както и да се възстанови силата след тренировка.

Съдържа естествено срещащ се CLA Fat Burner за значително повишаване нивата на тестостерон.

Аминокиселинната матрица осигурява издръжливост и бързо възстановяване, ускорява метаболизма на въглехидратите и регулира нивата на кръвната захар. Екстрактите от зелено кафе и чай помагат в борбата с излишните килограми.

Предимства:

Недостатъци:

Scivation xtend

Хранителна добавка на основата на аминокиселини. Глутаминът помага за подобряване на мозъчната функция, придава сила и енергия и укрепва имунната система.

Цитрулинът е отговорен за увеличаването на обема на кръвта в мускулите и допринася за тяхното ранно възстановяване. В състава няма бързи въглехидрати, което прави възможно използването на комплекса по време на диета и сушене.

Предимства:

Недостатъци:

С женшен

Биотека Джинджифил изстрел с женшен

Тонизиращ коктейл на растителна основа, направен от сок от алое вера. Съставът съдържа индийски женшен и джинджифил, които осигуряват максимален заряд на бодрост и енергия, повишават ефективността и устойчивостта на организма към вирусни заболявания.Напитката има много необичаен и наситен вкус, а добавянето на джинджифил му придава малко пикантност.

Предимства:

Недостатъци:

Имба енергия

Сухата тонизираща напитка се позиционира като продукт за запалените комарджии. Линията е представена в 7 различни вкуса. Съставът спомага за увеличаване на скоростта на реакция, както и за намаляване на нервността по време на игровия процес. Тирозинът е отговорен за фокусиране на вниманието и облекчаване на стреса. Екстрактът от корен на женшен намалява тревожността и стимулира умствената дейност.

Тази енергийна напитка се продава под формата на прах, който се разрежда във вода. Теанинът с кофеин подобрява паметта и ускорява реакцията.

Предимства:

Недостатъци:

Натурални енергийни напитки

Съществуват и редица естествени енергийни напитки, които съдържат много витамини и имат ободряващ ефект върху тялото.

Зелен чай

Счита се за една от най-добрите тонизиращи напитки. Особено ако добавите към него малко мента и лимонов клин. Ефективността му не е по-лоша от тази на кафето, но в същото време има по-меки тонизиращи свойства. Това се дължи на факта, че в зеления чай кофеинът не се съдържа в чиста, а в свързана форма.

Мате

Що се отнася до вкуса, той напомня донякъде на зеления чай. Мате има отлични тонизиращи свойства поради високото си съдържание на матеин, който има подобен ефект на кофеина. В допълнение към матеина, напитката съдържа витамини А, В, С, Е, РР, както и калий, магнезий, натрий, сяра, манган, мед и желязо. Тази напитка ще бъде от особена полза за хората в стресови условия, тъй като помага за потискане на нивата на адреналин в организма. Освен това прочиства кръвта, кръвоносните съдове и червата. Трябва обаче да се използва много внимателно и в малки количества, за да не навреди на сърдечно-съдовата система. Освен това някои проучвания показват, че големи количества мате могат да доведат до рак на хранопровода.

Джинджифилова лимонена вода

Джинджифилът се счита за една от най-богатите на витамини подправки. Насърчава подобреното кръвообращение и повишения имунитет. Ето защо може да се използва не само като хранителна добавка, но и преди хранене. За да приготвите ободряваща инфузия, трябва да настържете малко парче подправка на ренде, да добавите парче лимон и след това да налеете гореща вода. Покрийте чашата с чинийка и оставете да се охлади. Консумирайте преди хранене.

Чаена гъба

Въпреки съдържанието на кофеин в него, той има по-мек тонизиращ ефект от чая или кафето. Това се дължи на присъствието на теобромин, теофилин, много витамини и полезни киселини в състава. Следователно приливът на жизненост и работоспособност ще продължи много по-дълго и няма да изтощи тялото, както е при другите напитки, съдържащи кофеин.

Каркаде

Червен чай, направен от листенца на хибискус, който е особено популярен в Близкия изток. Стойността му се крие във високите му освежаващи и ободряващи свойства. Освен това хибискусът съдържа 13 органични киселини, които придават на чая леко кисел вкус и могат да утолят жаждата ви. Витамините, микроелементите, биологично активните вещества укрепват имунната система, действайки като отлични превантивни мерки срещу настинки и грип, а също така спомагат за повишаване на физическата издръжливост и намаляване на нервността.

Бульон от лимонена трева

Schisandra chinensis е признат за един от най-известните енергийни инженери. В същото време както листата, така и плодовете на това растение са подходящи за консумация.Действието му е насочено към стимулиране на централната нервна система, повишаване на рефлекторната активност, увеличаване на възбудата в мозъчната кора. Плодовете на шизандра съдържат много органични киселини и имат отлични тонизиращи свойства. Строго е забранено обаче да се използва от жени, които носят дете.

Тинктура от корен на женшен

 Може да се добавя както към чай, така и към обикновена вода. От това ефектът ще остане ободряващ. Не напразно носи второто име - „коренът на живота“. В азиатските страни се използва като лекарство. Има силно тонизиращо действие, много е полезен при депресия и умора. Освен това действа като отлично противовъзпалително средство, спомага за понижаване на нивата на кръвната захар, повишаване на устойчивостта на организма към топлина, студ, всякакви инфекции, стрес или физическо претоварване. В същото време не причинява пристрастяване и зависимост от наркотици, както и проблеми със съня.

Заключение

Когато избирате напитка за прилив на енергия, трябва да помните, че това е точно случаят, когато трябва да платите за качество. И понякога тази такса ще бъде много висока. Затова трябва да спрете избора си само на добре познат и доверен производител, който гарантира високото качество на продуктите.

Ако имате опит в използването на енергийните инженери, представени в този рейтинг, или други, по-интересни опции, кажете ни за това в коментарите.